Via Confidencial

CAMBIÉ MI RELIGIÓN , NO SOY JUDIA, SOY EVANGÉLICA SOLO POR AMOR

2012-02-06T17:19:00.000-03:00

Mi nombre es Judit ( mi nombre en hebreo significa "la judia") que contradiccion no? tengo 27 años y nací en un hogar donde se profesa aún la religión Judía. Conocí a un muchacho, del cual me enamoré ni bien lo vi. Cuando empezamos a salir ninguno habló de su religión hasta que un día Sergio debido a mi apellido, me lo preguntó y le dije que era judía , que toda mi familia , mis antecesores también lo eran y él me dijo que el tema de la religión era muy delicado . Su familia numerosa eran todos e inclusive él, eran Evangelistas.
Pasamos al principio mucho tiempo discutiendo sobre el tema de las distintas religiones. Yo lo amo y él también . Decidimos casarnos porque quedé embarazada y queríamos hacerlo por ambas religiones. Mi familia se opuso. Me dijo que lo decidiera, o me quedaba con el Judaísmo o renunciaba a ellos. y pensé en mi hijo que venia al mundo , en que si las cosas fueron de ese modo y Dios me mandaba un hijo, seria porque nos queria ver juntos, en el amor de mi vida y en mi futuro y decidí convertirme en Evangelista.
Hace cuatro años que nos casamos y tenemos un chiquito de tres años y siete meses. Somos muy felices. Mi familia no me habla . Sólo tengo trato con una prima soltera. No conocen a mi hijito, para ellos es mas importante la Religión que les impusieron desde hace montones de años sus antepasados. Para mi es mas importante el amor y la familia que logré. No estoy arrepentida de haber tomado esta decisión aunque confieso que me costó mucho adaptarme a las costumbres de ellos, para mi era todo nuevo e incomprensible por momentos. ,y sobre todo sufrí muchísimo al dejar de ver a mi familia , aunque sin que ellos lo sepan , me preocupo de saber como están y tengo la esperanza de que algún día conozcan y disfruten a mi hijo Juan Ignacio y a todos los que en el futuro vendrán.
Mi marido es una persona buenísima, excelente esposo, vive para nosotros y se preocupa en demasía. Su familia me quiere y me lo demuestra de muchas maneras.Yo creo que valió la pena. Reitero que me resultó difícil y doloroso pero no imposible. Por eso quiero que sepan las personas, sean de la religión que fueren, que el amor está por sobre todas las cosas y que no pierdan de ser felices por renunciar a lo que les imponen. o a renunciar por haber nacido en un hogar con diferente religión o también puede darse en otros cultos, políticas , o elecciones de vida.-No dejen que nada los aleje del amor verdadero.-

COMO ELIMINAR TODAS LAS MANCHAS EN DOS PASOS

2012-02-05T22:53:00.000-03:00

Aquí les doy una lista que les va a ser de mucha utilidad y desaparecerán las manchas.- va detallado cada tipo de mancha y lo que debe colocarse en cada caso.
Manchas de Aceite y Grasa: el primer paso es hacer una limpieza en seco, si es posible con un cepillado suave ( algún cepillo de dientes que esté en deshuso). Luego se aplicará champú y dejara unos 20 minutos y luego se procederá a enjuagar-
Manchas de Aderezo : en primer lugar se le pone champú y luego de que este se seque se le limpia en seco.-
Manchas de té o café : el primer paso es mojarlas con agua tibia y posteriormente lavarlas con un detergente bioactivo
Manchas de crema: en primer lugar se les deberá poner champú dejarlas un momento para que éste actúe y luego limpiarlas en seco
Manchas de Sangre : colocarle agua bien fría y después si lavarlas con detergente bioactivo
Manchas de Tinta bolígrafo : primero se le deberá pasar alcohol y luego de 10 minutos se le aplicará champú.-
Manchas de Vino: primero aplicar el polvo de talco y luego de unos minutos enjuagar con agua tibia.
Manchas de Miel : simplemente mezclamos agua tibia con alcohol y lo pasamos en la mancha.--
Las Oxidaciones salen perfectamente con champú y las Pinturas con aguarrás.-
Cualquier duda soy Alicia.

POR TENER MIEDO A MI DISCAPACIDAD ME QUEDE SIN FORMAR UNA FAMILIA.

2012-01-24T00:31:00.000-03:00

Me llamo Raquel, soy una persona próxima a cumplir sus 50 años ,que leo mucho las historias publicadas en este blog y hasta hoy ninguna se parece a la mía. Soy la cuarta de mis seis hermanos .Era una niña normal hasta que a los dos años padecí una parálisis que me dejó secuelas como la de renguear de una pierna y tener ciertas dificultades en un brazo. Mi familia me ha hecho hacer montones de trabamientos y logre progresar pero nunca fui una niña, ni una chica normal que saltaba a la soga o jugaba a la rayuela, ni una jovencita que bailaba en las fiestas. Siempre permanecía escuchando música o conversando en todo tipo de eventos. .Hice terapia durante mi adolescencia y luego deje. Nací perfeccionista y detallista y no me perdonaba a mi misma encontrarme así. A los 17 años conocí a un muchacho que vino al barrio y del cual me enamoré, él me correspondía porque me enviaba flores,me invitaba a salir y demás , yo con todo el temor que tenia al ridículo lo rechazaba. Fui creciendo y tenia invitaciones de jóvenes de mi edad y yo no las aceptaba. A los 22 años conocí a quien seria el gran amor de mi vida , desde que nos conocimos nos enamoramos mutuamente salimos muchas veces llegó a ser mi novio y comenzamos a comprar todo para casarnos , pero a medida que la fecha de la boda se aproximaba mi miedo era mas terrible y fue tal el temor a fracasar en el amor que yo tenia que., a pocos días de casarnos renuncie a todo y deje el pueblo donde vivía para marcharme a otra ciudad y tratar de olvidar. Juan Pablo mi novio de aquellos años me busco por todas partes y viví escondiéndome. Sufrí horrores pensando que él se desilusionaría con el tiempo., que me compararia con otras chicas sanas, que me tendría pena y por eso tal vez, por eso no me abandonaria. Mi cabeza era un torbellino de miedos , inseguridades, angustias Pasé años de soledad y tristeza y ya cerca de los 40 volví a encontrar un buen amor , un hombre cariñoso y sensible a quien decía no importarle nada de mis discapacidades y que solo quería vivir feliz conmigo, a él también lo rechacé . Mi cabeza continuaba como poseida por pensamientos tristes y negativos con respecto al futuro junto a él. Pasamos noches inolvidables donde nos sentimos que eramos el uno para el otro y también deje de verlo por miedo. por los mismos temores, por las mismas inseguridades, por vergüenza a que algún día me lo reprochara, por temor a que se fuera de mi lado y me abandonara.
Ahora ya cerca de los 50 años estoy sola , ya no tengo la posibilidad de ser madre , ni siquiera eso puedo ofrecerle a un hombre ,un hijo, ya siento que el tren paso demasiadas veces por mi vida y que yo lo deje pasar por miedo. Por terror, por complejos, traumas, falta de autestima , de confianza en mi misma, por miedo al que dirán , a que se burlen ,. a sufrir etc ...etc.... y ahora estoy sola mirando pasar la vida de otros. Mirando por la ventana como los hijos de mi vecina suben a la trafic que los lleva al colegio y comprando golosinas para mis sobrinos o a veces me paro a mirar a los chicos besarse en plena calle. Para mi no hubo nada y me siento culpable por haber sido yo misma la que arruine mi destino. Gracias a quien me lee y me comprende. Raquel-

SABES LO QUE ES SUFRIR EL ABANDONO A LOS 11 AÑOS?

2012-01-22T22:22:00.000-03:00

Hola he leído algunas historias en este blog y por eso siento la necesidad de contar la mía. Seguro será parecida o casi igual a tantas otras pero para mi es única porque la sufrí mucho.
Nací en la ciudad de Córdoba ( Argentina) mi familia era de un buen nivel económico, estaba compuesta por mis padres, dos hermanas mayores y yo.
Siempre note que mi padre hacia diferencias entre mis hermanas mujeres y yo.Cada día que pasaba, esas diferencias las notaba mas ( seria porque me hacia mas grande y antes no lo notaba).
A los pocos días de cumplir los once años mis padres me llevaron a un colegio pupilo, yo no entendía el porque, tampoco me explicaron nada. Mi madre venia los domingos a verme , al principio casi todos , a veces traía a una de mis hermanas, a mi padre no lo vi mas. Las visitas de mamá se iban haciendo cada vez mas espaciadas hasta que no la vi nunca mas. A poco de esto me llevaron a la dirección del colegio y me dijeron que debían llevarme a un Instituto para niños sin familia porque mis padres habían dejado de pagar mi cuota por estar allí.
Así fui trasladado, lejos de mi amiguitos , que aún recuerdo Pablo y Ángel, lejos de aquel lugar que a pesar de no ser mi casa , se parecía bastante a un hogar y donde me sentía contenido y bien tratado. En el instituto no era igual, los chicos mas grandes me pegaban, se burlaban, me echaban las culpas de cosas que no había hecho y los superiores eran muy autoritarios. No entendía porque yo estaba allí porque mi papá nunca fue a verme y mi mamá también me abandonó y porque mis hermanas ya no jugaban conmigo.Así pasé siete años hasta que me dejaron ir porque una tía , hermana de mi madre que vivía fuera de el país regreso a Argentina y se entero de lo sucedido, y fue a buscarme.
Ella me brindó todo ,amor,respeto estudios, todo lo que necesitaba para poder ser lo que hoy día soy.-Mi tía me contó cuando aún yo era un adolescente que mi padre nunca me quizo porque era hijo varón y decía que no era su hijo. La había amenazado a mi madre con deshacerse de mi de cualquier forma y por eso me llevaron a ese colegio pupilo. Después le prohibió a ella y a mis hermanas que me vieran y a los dos años de estar yo en el colegio lo trasladaron al sur y se fueron sin despedirse , sin ocuparse de mi, sin saber si estaba bien o enfermo. Hoy día mis padres son ancianos y mi tía me ha dicho que vaya a verlos y que los perdone. Yo no puedo hacerlo , hay demasiado dolor en mi corazón y mucha bronca. Era solo un niño y me abandonaron, pasé muchas noches llorando por ellos, pidiendo verlos porque me dolía la panza o porque tenia fiebre. Quise mostrarle mis boletines con notas lindas y mi buena conducta y no estaban , cuando actué de gauchito no habia nadie dfe mi familia, hubiera deseado que me defendieran de los chicos y de la gente del instituto que me maltrataban y tantas otras cosas. Hoy no quiero verlos. Tengo mi propia familia y amo a todos mis hijos por igual varones y mujeres. Nunca me enteraré quizás si era o no mi padre verdadero, pero que importa ¿ y mi madre? y mis hermanas? todos me abandonaron y por eso estoy muy dolido y me cuesta perdonar. Nadie se ocupo de mi , ninguno me tuvo en cuenta , sólo mi tia Perla, a la que si le estoy profundamente agradecido y la acompañaré siempre y a mi tio Luis. Ellos son mis orígenes y la familia que yo cree. A mis padres biológicos no puedo perdonarlos, mi mujer me dice que talvez luego me arrepienta y sea tarde, pero es que he sufrido muchísimo y no puedo perdonarlos.- Julio de Córdoba.-

QUE ES LA VIGOREXIA? CUAL ES SU TRATAMIENTO, COMPLICACIONES Y SEÑALES?

2012-01-21T12:32:00.000-03:00

Soy Ramiro tengo 28 años y quiero alertar a muchachos de todas las edades y porque no a personas adultas grandes también porque la verdad que yo ignoraba sobre esta adicción y lo pasé feo y ahora que me estoy tratando y conozco bastante acerca de la Vigorexia ,quiero brindar apoyo a la gente porque la verdad está poco difundida.Les cuento que hay que prestar atención a las señales que da esta adicción y ellas son que por ejemplo yo me pasaba todo mi tiempo libre y le robaba horas al sueño en el gimnasio, tratando a diario de modelar mi cuerpo, hacia todo tipo de ejercicios de musculación, con y sin aparatos. Más que una rutina era un fanatismo. Me miraba todo el tiempo en el espejo y veía una imagen distorsionada de la que tengo realmente.Me pesaba un montón de veces durante el día. Hacia dietas poco equilibradas que yo mismo armaba y en donde abundaban las proteínas y reducía al mínimo el consumo de hidratos de carbono y grasas . Así favorecia el desarrollo de alteraciones metabólicas.Tenia sobre mi persona una muy baja auto estima. Además mi humor cambiaba continuamente de la ira y agresividad a la serenidad. Yo no me daba cuenta de nada de todo esto, pero las gente que me rodeaba, si lo notaba.
Además sentía una sensación terrible de culpa si algo me impedía practicar mis ejercicios diarios . Yo iba al gimnasio con lluvia, frió, calor, enfermo , descompuesto como sea,. de todos modos y siempre. Consumía anabólicos para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento físico.
Sufrí de una adicción a tener un cuerpo perfecto, musculoso y según los terapeutas esto esconde una adicción compulsiva. La enfermedad deriva de un cuadro obsesivo compulsivo. yo era un Vigoréxico que me sentía fracasado y me encerraba en un gimnasio abandonando muchas actividades, inclusive y poniendo sin saberlo en riesgo la vida.
Hasta que empecé con todos los síntomas , entre ellos mareos, dolores de cabeza, taquicardia, anorexia y bulimia y debido a la sobrecarga de peso y a las sobre exigencias físicas tuve problemas articulares y de tendones.
Cuando fui al médico, ya no dabas más y me derivaron a un psicólogo y luego a un psiquiatra también. Ahora con ellos estoy trabajando sobre la auto estima sobre todo y la contención. Por otro lado estoy siguiendo con un equipo médico que está evaluando la ingesta de anabólicos. Un nutricionista se ocupa de un plan de alimentación adecuada y equilibrada y por supuesto voy al gimnasio porque es muy positivo para la salud, pero en su justa medida y que no se torne como en mi caso en una obsesión.
Por suerte dentro de todo lo mio tiene solución aunque me lleva unos meses y quizás algo más de tiempo, pero en la sala de espera de mi psicólogo me enteré de otro paciente que sufrió de " Vigorexia" y me comentó que a él le causó atrofia testicular y disminución de la formación de espermatozoides , como así también retención de líquidos y problemas cardíacos.-
No quiero alarmar a nadie, porque quiero dejar en claro que la gimnasia , el ejercicio para el físico es muy saludable, pero en su justa medida y no hay que obsesionarse con el cuerpo. Espero les sirva y conozcan de que se trata la Vigorexia, yo no la conocía. Es decir, la padecí ,pero no sabia que se llamaba así y que se trataba de algo peligroso para la salud. Con toda la onda Ramiro.-

ES ASI EL AMOR ? O ES UNA OBSESION DE UN HOMBRE ENFERMO DE CELOS

2012-01-19T00:02:00.000-03:00

Soy Guada tengo 21 años y no mucha experiencia en el amor ,porque siempre fui tímida, callada y en mi casa nos educaron a"a la antigua". Conocí a un chico en una fiesta de cumpleaños hace cuatro años ( yo ahí tenia 17 años) y comencé a tratarlo como amigo, luego se hizo amistad con mis primos y empezó a frecuentar mi casa hasta que logró hacerse querer con mi familia. Era muy educado y atento. Hace siete meses me casé con él. Cuando estuvimos de novios se mostraba un poquito celoso de los otros muchachos, pero desde el día en que nos casamos fue dejando mi vida vacía de afectos. Trataba mal a mis amigas y a tres de ellas, las obligó a irse de mi casa y les prohibió la entrada , no deja que vaya a visitar a mis padres ni a ningún familiar, con mi hermana hablo a escondidas por teléfono. Me quitó el celular y no tengo llaves de nuestro departamento, de manera que no puedo salir y si lo hago me tengo que quedar fuera de mi casa hasta que él llegue y es allí donde me recrimina y se descarga con un montón de palabrotas. Tampoco ve bien que hable o salude a los vecinos. Me doy cuenta de que me está aislando de todo. Revisa la computadora y registra todas mis pertenencias a diario. Ya no soporto mas. Una señora que vive en el piso de abajo me dijo que luego de este comporta miento vienen los golpes y la verdad es que tengo mucho miedo que termine golpeándome o haciendome algo malo. Trato de "portarme bien" como me dice él pero no soy una niña, soy una mujer y dejé de trabajar porque él lo decidió y yo le hice caso, ahora estoy arrepentida no tengo ni dinero ni un poco de libertad y me siento muy mal como en un claustro.Mis padres le tiene cariño porque con ellos y con el resto de la familia es amable y disimula , pone excusas para no ir a verlos y las pocas veces que veo a mi familia es con él y nos vamos pronto porque así lo decide.Sinceramente no sé como salir de esto . No quiero alarmar a mi familia y creo que no me creerían porque para ellos mi marido es maravilloso. Me siento en una cárcel.

COMO CONSUMIR, ALMACENAR, Y LOS APORTES DEL BERRO , UN ALIMENTO NATURAL

2012-01-04T15:08:00.001-03:00

EL NOMBRE CIENTÍFICO DEL BERRO ES " NASTURTIUM OFFICINALE" ES DE LA FAMILIA DE LAS CRUCÍFERAS. ORIGINARIO DE FRANCIA, EL BERRO ES UNA HORTALIZA QUE CRECE EN FORMA NATURAL A ORILLAS DE LOS RÍOS O ARROYOS.-
SUS USOS: SE PUEDE CONSUMIR FRESCO EN ENSALADAS, SOLO, CON AJO, CEBOLLA, O COMBINADO CON OTRAS HORTALIZAS.
COCIDO : COMO INGREDIENTE DE SOPAS, RELLENOS, BOCADILLOS, Y SALSAS. GRACIAS A SU SABOR PICANTE PERO CON ESE TOQUE DULZÓN, SE PUEDE EMPLEAR COMO GUARNICIÓN DE CARNES, PESCADOS, ESTOFADOS, PLATOS DE PASTAS O ARROZ.
APORTES: EL BERRO CONTIENE VITAMINAS A,C,K, Y DEL COMPLEJO B..- MINERALES COMO POTASIO, Y CALCIO ( DE BAJA ABSORCIÓN). TAMBIÉN APORTA FITOQUIMICOS COMO EL BETACAROTENO, LUTEINA Y ZEAXANTINA.
LOS BENEFICIOS : AYUDA A MANTENER UNA BUENA SALUD VISUAL.
COMO ELEGIRLO; PREFIERA LOS MANOJOS FRESCOS, DE HOJAS VERDES SIN SIGNOS DE DESCOMPOSICIÓN, SIN MANCHAS NI RAÍCES MOHOSAS.
COMO ALMACENARLO: AUNQUE ES POSIBLE CONSERVAR EL BERRO DENTRO DE LA HELADERA, LO IDEAL ES CONSUMIRLO ENSEGUIDA DE ADQUIRIDO PORQUE TIENDE A DESCOMPONERSE RÁPIDAMENTE.
CUANTO CONSUMIR : SE PUEDE INCLUIR BERRO ENTRE LAS 6 PORCIONES DE FRUTAS Y HORTALIZAS RECOMENDADAS DIARIAMENTE PARA UNA DIETA HIPOCALÓRICA.
TENER EN CUENTA QUE DURANTE EL PROCESO DE COCCIÓN EL BERRO SUFRE LA PERDIDA DE GRAN PARTE DE VITAMINAS Y MIINERALES QUE POSEE. POR ESTA RAZÓN ES PREFERIBLE CONSUMIRLO FRESCO..
APORTE DE CRISTINA (HUERTA )
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COMO DESCUBRI A MI SUEGRA INFIEL Y AHORA SOMOS ALIADAS E IGUALES

2012-01-03T01:25:00.000-03:00

Soy Fabiana y tengo 28 años. Hace 4 años que estoy en pareja con un muchacho de 30 que es dependiente de las drogas.Vivimos con sus padres y con un hermanito menor de edad. Cuando mi pareja esta bien es un amor , pero cuando viene "sacado" no hay quien lo banque. Mi suegro es un hombre de poco carácter que siempre le permitio hacer todo lo que quisiera y ahora se le fue de las manos y hasta lo amenaza.
Hace un mes y medio descubrí a mi suegra saliendo de un edificio con un señor muy canchero y en una situación muy amorosa. Cuando tuve la oportunidad de encontrarla sola se lo dije y ella me confesó de que ese hombre era "su amante". Me dijo además que se sentía sola, deprimida, casi abandonada y que conocía a este señor y acepto su cariño. Por mi parte me sentí obligada a confiar en ella y le conté que desde hace tres meses salgo con un chico con quien mantengo relaciones y engaño a su propio hijo.
Me entendió ya que ella sabe que un chico que padece el problema de las drogas no es un buen hombre en la cama ,y yo soy una mujer joven.
Las dos coincidimos en guardar nuestros mutuos secretos y no sólo eso, sino que nos "hacemos la pata" para que nuestros hombres de la casa no sospechen de ninguna de las dos.
Mas que mi suegra la siento una amiga de mi edad . Ella tiene 54 años, pero le confió todo y viceversa. sé que mucha gente estará pensando en porque no dejo a su hijo y hago mi vida. Pero él a su modo me quiere y además no puedo arriesgarme a abandonarlo., es capaz de cualquier disparate. Mi suegra es consiente de todo lo que vivimos con su hijo , me apoya y agradece que aunque sea de este modo esté a su lado. Me siento comprendida. Mi familia no sabe nada de esto. Debo cuidarme del embarazo con mi amante y me tiene preocupada que cada vez quiere que estemos mas tiempo juntos y hasta me habló de irnos juntos.
Ahora estoy bien , pero no se que pasará en unos meses. En cuanto a mi suegro, es un hombre de los que yo llamo "ni" todo le da lo mismo y eso a una mujer la desarma a cualquier edad. Gracias por leerme y no me juzguen mal. Ponganse en mi piel . Fabiana (Morón )

FENOMENO NATURAL : EL SEXO DEL BEBE DEPENDE DE LA LATITUD EN QUE NACE

2012-01-03T00:50:00.001-03:00

Es un dato obtenido de un libro del Dr. Cormillot. Según Kristen J. Navara, de la universidad de Georgia logró investigar la influencia que tiene la latitud ( un fenómeno natural) que no está afectado por cuestiones culturales, ni económicas, sobre los nacimientos.
Kristen J. Navara para lograrlo, utilizó la latitud de la capital de 202 países, evaluó la distribución sexual de la `población al nacer, las variaciones anuales de la longitud de las jornadas y la temperatura.También estimó el nivel económico de cada Nación y calculó un índice de inestabilidad política.
Después realizó un análisis estadístico de todos los datos para descubrir que variable afecta mas la distribución sexual.
El informe final, publicado en la Revista Biology Letters, afirma que el número de varones no está relacionado con factores socio económicos ni políticos, sino con la latitud y las variables climáticas. Por ejemplo: los países africanos producen las menores distribuciones sexuales 50,7 de varones, y los europeos y asiáticos tienen las más altas, con 51,4%.
El efecto de la latitud es definitorio, según Navara. Tanto es así que persiste a través de un amplio rango de variaciones en el estilo de vida y el nivel socio económico.
En conclusión en todo el mundo nacen más varones que nenas, pero cuanto más cerca del Ecuador uno se encuentre tanto mas pequeña se hará la diferencia. Porqué? Todavía no se sabe.
Quienes viven en latitudes tropicales procrean más niñas. Esta distribución sexual de los nacimientos, que se conoce desde hace más de cien años, tiene una amplia variedad de explicaciones científicas; desde los factores biológicos hasta otros sociales y económicos como la guerra, la edad, la dieta , el aborto selectivo. Ahora bien cuál de estos predomina sobre el resto?. Kristen J. Navara logró con mucha investigación dar pautas y certezas sobre los nacimientos de niñas o de varones según las latitudes , cerca o lejos de Ecuador como hemos visto. Es muy interesante , por eso lo trascribí. Denise-

PORQUE A LAS MUJERES SEPARADAS, NADIE NOS TOMA EN SERIO ?

2011-12-22T02:31:00.000-03:00

Mi nombre es Moriana tengo 26 años y hace dos que me separe. Ocurrio que mi marido me fue infiel y lo pesque en el ascensor del edificio besandose con una mujer mayor que él.
Me separe porque no admito ninguna mentira ni traicion. El arrepentimiento para mi no corre. Me fui a vivir a un depto con una ex compañera de facultad. Compartiamos gastos y asi todo fue mas facil en el plano económico. No tuvimos hijos. Hasta ahi todo bien. Pero ocurre que cuando salgo a bailar o me presentan a algun muchacho y este se entera de que soy separada , ya me trata de un modo distinto, Me desvalorizan y se piensan la gran mayoria de hombres que somos una mujeres dela calle. Esto me duele muchísimo y hace que me vaya recluyendo. Hace ya casi dos meses que nosalgo con mis amigas ni con nadie,el tema es que tengo miedo de que me traten como a una mujerzuela.¿ que puedo hacer ? No se como hacer para olvidarme de la traicion de mi marido que me dejo hecha un felpudo, con la autoestima por el piso y como manejarme para que los hombres no crean que porque me separe ya soy una "regalada". buenopesto es todo lo que me angustis y me impide ser feliz. saludos . Moriana .

CELIACOS : MASA BÁSICA PARA TARTAS INGREDIENTES Y PREPARACION.-

2011-12-11T22:26:00.001-03:00

Esta receta fue extraída de un libro de Nutrición Para Personas Celíacas. Pueden consultarlo con su médico y o nutricionista para confirmar la autenticidad de la misma y que está absolutamente indicada en estos casos de Pacientes Celíacos.
Ingredientes:
250 gr. de fécula de maíz
259 gr. de mandioca
120gr. de leche en polvo
100 gr. de manteca
3 cucharaditas de polvo leudante
1 huevo
sal a gusto.
100cm3 de agua
1 cucharada de fécula de maíz ( para el empaste)
Preparación: Empaste : Hervir en una ollita el agua,la fécula de mandioca y batir hasta formar una especie de engrudo.
Masa : Unir la harina de mandioca y la fécula de maíz.Luego agregar la sal, el polvo leudante y la leche en polvo. Después incorporar el huevo, la manteca y el empaste.
Amasar hasta obtener una masa homogénea. Estirar con palo de amasar .Colocar en un molde tipo tartera, rellenar a gusto y cocinar.

MI HERMANO GAY TIENE NOVIO Y VA A CASARSE CON UNA CHICA QUE NO LO SABE

2011-12-11T21:59:00.000-03:00

Estoy muy preocupada y me siento culpable. Me presento soy Diana, mi hermano tiene 35 años y desde hace nueve años está de novio con un muchacho.,ambos son gay, se aman y se llevan muy bien., nunca se fueron a vivir juntos porque mi familia ignora todo sobre esta relación . La única que lo sé soy yo y estoy re-mal porque siento una culpa enorme.
Desde hace dos años mi hermano sale con una chica que vive cerca de la casa de mis padres, ella tiene 22 años y es adorable, buena , dulce y sobre todo excelente persona. Esta enamoradisima y con una ilusión bárbara.
Al principio pensé en contarle la verdad, pero creí que no iba a durar el noviazgo, luego creí que ella se iba a dar cuenta y ahora me desayuno con la noticia de que mi hermano se va a casar con ella. Lo hablé con él y me dijo que lo hacia para disimular ante la gente y sobre todo para darle el gusto a mis padres de que lo vieran formar una familia.
A él lo único que le importa es el que dirá la sociedad, la familia y etc., a mi me duele que engañe así a esta chica y le embrome la vida , porque a su novio, mi hermano no lo piensa dejar. Los dos piensan lo mismo y la consideran muy poco a ella.
Soy la única responsable de que esa chica arruine su vida y sufra por culpa de mi propio hermano y no se que hacer. En realidad les temo a los dos , el sentimiento de ellos es muy fuerte y el hecho de que yo rebele la verdad, va a ser tremendo, no se como van a reaccionar conmigo y además va a perjudicar a varias personas entre ellos a mis padres también y a mis abuelos que son mayores. No se, no se , no se. No puedo contar con nadie porque nadie lo sabe . A usted anónimo que quizás lea esto le pido una palabra de alivio para mi, una opinión..... algo que me haga sentir mejor.gracias.

MI MARIDO HECHO A MI HIJA DE CASA, ESTA EMBARAZADA Y TIENE 14 AÑOS

2011-12-11T21:33:00.000-03:00

No se si estoy actuando bien o mal , pero estoy desesperada. Tengo dos varones y una única hija mujer de 14 años que quedó embarazada. El chico (papá del bebé tiene 15 y la familia lo envió al sur con unos familiares porque no quieren que la vea mas a mi hija, ni menos aún hacerse cargo del bebé que está en camino. El chico es menor , pero ellos cuando los fui a ver e intenté conversar del tema me dijeron barbaridades irreproducibles de mi hija y me cerraron la puerta. Por otra parte mi marido siempre fue un hombre con muchos principios , buen marido y excelente padre, trabajó siempre para que a mis hijos no les faltara nada y económicamente como afectivamente fue generoso.Hoy día es otra persona. Esta noticia de mi hija lo descolocó y la hecho de casa. Mis hijos varones ´todavía están en la primaria. No me pueden ayudar en nada con este drama.
Betiana mi hija, nos dio la noticia cuando estaba de dos meses, ahora esta de cuatro y medio. Al principio ni bien la hecho de casa fue a la casa de unos primos que son la única familia que tengo en Buenos Aires , mi familia es de La Rioja y la de mi marido son todos italianos y están fuera del país.
A escondidas de mi marido les he llevado dinero a mis primos para que se hagan cargo de Betiana y ropita y cosas para ella y su bebé. Pero vivo en una pesadilla, siento que no la puedo abandonar , es una criatura todavía y en ese estado. (mi marido dice que para hacer lo que hizo no era criatura) Estoy sin dormir, casi ni como y cada día invento historias nuevas porque el dinero se evapora y mi marido, creo que se empezó a dar cuenta. Encima mis primos no tienen comodidad , la tuvieron un mes y medio y me pidieron que buscase algún lugar porque además es menor y su estado los comprometia y considero que en parte tienen razón.y tuve que alojarla en un hotel en forma provisoria.
Cuando mi marido se va al negocio, yo voy a verla y me lo paso corriendo y vivo entre mentiras, estres, dolor , angustias va transcurriendo el tiempo y me aterra la idea de que mi hija está desprotejida y a merced de cualquier cosa.Por favor si alguien sabe de algún lugar donde pueda estar segura. Yo desconozco de estas cosas. Nunca supuse que me pasaría algo así y además a veces pienso en separarme de mi marido y mis otros dos chicos.....no sé estoy cada día mas confundida y atormentada., que alguien me ayude. Mónica.

QUE HACER PARA DORMIR BIEN Y VENCER AL INSOMNIO SIN PASTILLAS.

2011-12-11T01:34:00.000-03:00

Hola soy Fabiana, una mujer de 36 años que padeció durante mas de una década de insomnio. Probé pastillas y me di cuenta de que debía lograr dormir por mi misma y con ayuda de un profesor de yoga que me dio pautas, logre vencer al insomnio.
Ante todo quiero que sepan que el sistema inmunitario se puede ver afectado si se padece insomnio. Las pastillas lo único que hacen es modificar los períodos del sueño y producen somnolencia cuando se está despierto. Siete horas son suficientes para descansar y levantarse con vitalidad para afrontar el nuevo día.
Bueno les cuento que para evitar el insomnio , combatirlo, o para mejorar la calidad del sueño hay que seguir las siguientes pautas que a mi y a muchas personas nos ha dado resultados excelentes.
-El dormitorio debe estar a una temperatura ideal, ni demasiado frío ni demasiado cálido.
-No se debe trabajar, leer, o ver la televisión en la cama.
- No tomar alcohol o bebidas estimulantes como té , café, o gaseosas a partir de las siete de la tarde.
-No ingerir muchos alimentos en la cena. Ni que tengan ingredientes pesados o picantes.
-Acostarse mas o menos a la misma hora todos los días-
-No te lleves los problemas o situaciones de discusión , peleas, temores ni tristezas que hayas tenido durante el día a la cama.-
Espero que estos simples consejitos te sirvan. Yo deje las pastillas , pero cumplí fielmente todos los ítem simultáneamente. Además debes realizarlo metódicamente todos los días hasta lograr dormirte sola y a poco de acostarte. Después me contas. Suerte.

COMO Y CUANDO DAR ANTIBIÓTICOS A LOS NIÑOS. COMO SE TOMAN? EFECTOS SECUNDARIOS.-

2011-12-06T01:09:00.000-03:00

Los antibióticos se utilizan para combatir infecciones producidas por bacterias ( por ejemplo: otitis, neumonías, amigdalitis etc.)Antes de usarlos, conviene conocer sus características, sus posibles efectos no deseados y otros detalles.-
Transcribo de un libro de farmacologia médica las siguientes indicaciones, caracteristicas, modos de uso , y efectos secundarios.
Un antibiótico muy conocido es la Amoxicilina: se indica `para infecciones respiratorias, urinarias, de la piel, amigdalitis, otitis.Sus caracterisiticas son : el sabor agradable. y que se debe guardar en la heladera.-En cuanto a como debe suministrarse será según prescripción médica y se aconseja con las comidas.En cuanto a sus efectos secundarios puede dar diarrea o erupción cutánea.
Amoxicilina más Clavulánico :Se utiliza para solucionar infecciones respiratorias, urinarias, de la piel, amigdalitis, otitis como el anterior y además se usa para infecciones producidas por bacterias resistentes a la Amoxicilina. Sus caracteristicas son que su sabor no es ni agradable ni desagradable . Se guarda tambien en heladera.- La forma de tomarlo es entre las comidas y bajo supervisión médica.En cuanto a los efectos secundarios son los mismos que la amoxicilina sola , es decir erupción cutánea o diarrea.
Azitromicina: Es recetada por los médicos en casos de infecciones respiratorias, amigdalitis y tos ferina.Sus caracterisitcas son que el sabor no es ni agradable ni desagradable y que se debe guardar fuera de la heladera. en cuanto a la forma de suministrarla segun prescripción del médico y se hará fuera de los horarios de comida. No suele tener efectos secundarios
Eritromicina:Se receta en infecciones respiratorias, de la piel, tos ferina, amigdalitis,otitis , y en caso de alergia a otros antibióticos.
Sus caracteristicas son el sabor fuerte, y el que se guarda fuera de la heladera.La dosis recetada por el médico deberá tomarse con las comidas ( durante ellas). Los efectos secundarios suelen ser dolor abdominal, vómitos, náuseas.
Cefuroxina: este antibiótico los médicos la recetan cuando el paciente presenta infecciones respiratorias., urinarias, otitis, y de la piel.Las características son sabor amargo,y se debe guardar en la heladera. Las dosis indicadas se deben tomar con las comidas y en cuanto a los efectos secundarios no suele haber.
Estos datos son fielmente trascritos de un manual de farmacología médico. Espero les sea de gran utilidad. Soraya de La Plata.-

QUE HACER CUANDO LOS NIÑOS ESTAN RONCOS DE TANTO GRITAR

2011-12-01T01:09:00.000-03:00

En las fiestas del colegio o en los cumpleaños de los amigos, algunos chicos gritan y chillan tanto que vuelven roncos a su casa.Se suele decir que han quedado "afónicos", cunado en realidad, conservan la voz, eso sí, alterada o disfónica.
Este trastorno se debe a una inflamación de las cuerdas vocales producida por un sobre esfuerzo por una falta de reposo. Suele remitir entre las siguientes 12 y 24 horas. Que se debe hacer?
-Pedir al niño que no hable más de lo necesario, porque cuanto más descansen las cuerdas vocales, antes se repondrán
-Poner un humidificador o unos recipientes con agua sobre los radiadores de su dormitorio del lugar donde el chico permanezca mas tiempo. La humedad beneficia a las mucosas.
- Ofrecerle líquidos templados o a temperatura ambiente.Las bebidas calientes y las frías empeoran la inflamación
-No fumar delante de él, ni llevarlo a lugares que puedan estar contaminados o cargados de humo.
-No es conveniente abrigarle la garganta ni aplicar calor sobre ella.
-En casos de disfonía muy notoria puede necesitar un antiinflamatorio normal,por ejemplo "ibuprofeno"( con indicación médica).
-Sugiero consultar siempre al pediatra. Espero sea de vuestra utilidad y les sirva. Estudiante de Otorrinolaringología de La U.B.A

CUALES SON LAS PRECAUCIONES CON EL BEBÉ Y LAS MASCOTAS QUE TENEMOS EN CASA

2011-11-28T21:16:00.000-03:00

Con un bebe en la casa es fundamental extremar las medidas higiénicas y las vigilancias de los animales domésticos, cumplir a rajatabla el calendario de vacunaciones y respetar las desparasitaciones periódicas.
Si en alguna ocasión el perro roza al pequeño con la nariz o la boca, debemos lavar al bebé.
La mascota debe acostumbrarse a la presencia del recién nacido . Para evitar sus celos hay que empezar antes del nacimiento. El veterinario puede aconsejarnos la forma de hacerlo. Una posibilidad es enseñarle la habitación donde dormirá el bebé y prohibirle entrar en ella sin nosotros.
Cuando la madre esté en la maternidad, el padre puede llevarle al perro alguna prenda del bebé para que se familiarize con su olor.
Al llegar a casa con el bebé, los padres saludarán a su " mejor amigo" y le permitirán que conozca y huela al nuevo miembro de la familia, respetando en todo momento cierta distancia.-
Sobre todo al principio trataremos de no alternar las costumbres del perro y así evitaremos manifestar demasiados mimos al pequeño en su presencia.
Son algunos consejitos sobre nuestras mascotas, sobre todo los perros que a veces suelen ponerse muy celosos con los recién nacidos. Ya lo he experimentado en mi familia cuando nacieron mis dos hijitos. Me gusta este blog. Saludos Mirna ( Lomas de Zamora)

QUE ES EL TOC.? TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO .COMO RECONOCERLO?

2011-11-24T21:27:00.000-03:00

Ante todo quiero decir que soy un paciente atendido por profesionales (psicólogo y psiquiatra) que me han ayudado y aún me continúan solucionando este Trastorno Obsesivo Compulsivo.
Mis síntomas los advirtieron mi familia, mis amigos y compañeros de facultad. Tengo 24 años y me molestaba el desorden, tenia la manía de coleccionar y de guardar objetos inútiles, controlaba las puertas de mi casa cuando salia con frecuencia y tenia que asegurarme varias veces de que la habia cerrado bien.
Al poco tiempo siguieron señales como la de tener pensamientos negativos recurrentes o invasivos. Conductas repetitivas que yo las usaba para impedir que se haga realidad lo que pensaba o a veces para evitar la angustia relacionada con dichas obsesiones.
Tenia y aun me quedan algunos por resolver manías y rituales por ejemplo en la facultad comprobaba constantemente que los objetos, libros , fotocopias etc. estuviesen ordenados, colocaba las cosas de modo asimétrico , alineado y no soportaba la idea de que hubiera algo fuera de lugar o corrido unos centímetros siquiera..
Comencé también a evitar las actividades de ocio y las reuniones con amigos.
Posteriormente cuando fui al grupo de ayuda me enteré de que otras personas tenían excesivas preocupaciones por un trabajo, estudio o lo que fuera y otras evitaban tocar cosas que hayan entrado en contacto con otras personas o saludar con la mano por sentir miedo a contagiarse de algo. Esto a mi no me sucedió. Pero si siento la necesidad imperiosa de lavarme las manos y también la boca.
Una chica del grupo recuerdo que decía que ella revisaba continuamente puertas, ventanas llaves,y luces comprobando un montón de veces si estaban bien apagadas o cerradas.Guardaba también objetos inútiles sin ningún valor material ni sentimental.
A mi me preguntaron los psicólogos si yo tenia la necesidad de hacer recuentos , buscar boletas tikets, controlarlas repetidas veces una y otra vez, hasta por espacio de una hora o mas por la simple necesidad de tener todo controlado y clasificado , pero esto no me pasaba. Sin embargo hay personas a las cuales les ocurre y es otro signo del T.O.C.
Actualmente hago psicoterapia con un psicólogo y además me ayudan con medicamentos suaves recetados por un psiquiatra. Gracias a esto estoy recuperando la calma y mi calidad de vida mejoró mucho
Mi Psicólogo siempre me destaca que " una persona con TOC puede reconocer que sus obsesiones y conductas compulsivas carecen de sentido. Sin embargo, no puede ignorar sus pensamientos ni poner fin a sus actos. "Siempre en estos casos se necesita Ayuda.-
Si alguien se siente identificado con alguna de las señales detalladas anteriormente le sugiero que busque ayuda en los profesionales de la salud mental. Hay que aceptar la ayuda. Mauro.-

PARA FLACIDEZ DEL ROSTRO, MAMAS, BRAZOS, PIERNAS EL " ACCENT.LIFT "

2011-11-19T20:01:00.000-03:00

Quizás muchas mujeres ya lo conozcan y otras ignoren su existencia pero lo cierto es que da excelentes resultados. Yo bajé de peso en pocos meses y fueron exactamente 18 kilos . Tengo cuarenta y siete años y me quedaron flácidas algunas partes del cuerpo . Luego de dar vueltas me decidí por el Accent.Lift. . Para quienes no lo conocen les cuento que es un tratamiento indoloro,mínimamente invasivo, que trabaja a distintas profundidades de la dermis ( capas de la piel). Favorece el drenaje linfático y activa la circulación. A mi personalmente lo que me convenció fue el tema de que no era doloroso.
La técnica se realiza con un sistema de radio frecuencia, me explicaron que trabaja en las zonas críticas de la piel creando colágeno y elastina para reducir el tejido graso., y el segundo actúa sobre el nivel superficial de la piel.
El médico me aplico sobre la piel un gel , luego me colocó calor. Está indicado para personas que como yo bajaron de peso bruscamente y tengan que solucionar problemas de flacidez del rostro, los brazos, las mamas, el escote, las piernas, los glúteos , el abdomen.
Yo no he tenido ni dolor ni ningún otro inconveniente porque no es invasivo. Es algo nuevo para mi y que me solucionó mucho la vida, porque vivía deprimida por mis flacideces. Me lo hice hace cuatro meses y medio y me costó 1.300$. Creo que no es una suma tan grande si lo comparamos con la autestima, el placer que te da verte mejor y lo sencillo que es . Es importante que te lo realice un médico dermatólogo o cirujano plástico. Bueno soy Martha de Capital.

TUVE MI PRIMERA RELACION A LOS 12 AÑOS Y AHORA DESCUBRI QUE ME GUSTAN LAS CHICAS.

2011-11-18T00:55:00.000-03:00

Soy Kayla, tengo 12 años y hace cuatro meses que salgo con un chico del colegio que esta en otra división.El pibe es divino, tuvimos relaciones y la primera vez lo pase re-lindo, pero ahora me siento aburrida y además las relaciones me resultan dolorosas.
El tema pasa que creo que estoy enamorada de una piba que va a pileta conmigo y tenemos toda la onda.Hace días me confesó que es lesbiana y me dio un beso . La verdad a mi me gustó.
El tema pasa porque no sé como sacarme de encima a Sebastian, el me llama y me manda mensajitos continuamente, además no entiende porque yo cambié mucho con él y se dio cuenta.
Mis amigas dicen que tiene su pinta y que me quiere , pero a mi ya me aburrió y todo lo que quiero en este momento es ver a Vivi , mi amiga de pileta de quien creo estar enamorada y ella de mi.
No puedo contar a nadie esto porque me van a buchonear en el cole, en los boliches y en todas partes. Además a veces me siento muy confundida porque me acuerdo de la primera noche que la `pasamos con Sebastian y fue todo bárbaro después me sentía dolorida y aburrida, desde que conocí a Vivi. tengo una confusión , Viviana tiene 23 años y la tiene clara , pero yo estoy re- perdida. Si alguien puede ayudarme dandome alguna idea, aportando alguna cosa que me haga tener en claro, bien lo que quiero , porque estoy con un recuerdo y un presente que me presiona, porque Viviana me presiona para que vayamos a la cama. no sé , estoy re-perdida.- Si lo sabe mi familia me encierran. Tirenme una idea, una salida a esto, por favor.....los espero y no se olviden de mi. saludos

LAS MUJERES OCULTAS DE LOS GRANDES HOMBRES: EINSTEIN, PASTEUR, LELOIR,VERNE ETC.-

2011-11-18T00:21:00.000-03:00

Todos conocemos el dicho de que "detrás de un gran hombre siempre hay una gran mujer". Los hombres grandes y famosos de la historia mundial han tenido mujeres que permanecieron casi ocultas.A continuación voy a nombrar a algunas de ellas y brevemente les contaré sobre el amor o el sentimiento que los unió a ellos.
Mileva Maric :ella fue la esposa de Albert Einstein. Se conocieron en el Instituto Politécnico de Zurich en el año 1.896, cuando ambos estudiaban matemáticas y física. Ella lo sedujo porque entendía mas que él los vericuetos de la física aplicada.Créase o no , él la enamoró cuando le dijo: "Nunca se le ocurrió que Newton pudo no haber tenido razón alguna en sus conclusiones?-
Finalmente los ojos verdes de una prima lograron separarlo, pero Albert le fue fiel intelectualmente y le pasó el dinero del Nobel. Ella lo había ayudado mucho en su carrera.
Marie Laurent: fue la esposa de Louis Pasteur.El amor entre Marie y el descubridor de la vacuna contra la rabia no tuvo demasiados sobresaltos. Cuando se conocieron y más aún el día que el doctor Pasteur le pidió la mano le dijo" todo lo que poseo es una buena salud, un buen corazón y un puesto en la Universidad".Ella lo aceptó así y se casó con él a los 26 años. Su relación con Pasteur anduvo por tranquilos andariveles toda la vida, ella supo siempre que estaba después que el laboratorio. En realidad ese estar después era un estar al lado de él
Amelia Zuberbühler: fue la esposa de Luis F. Leloir. Siempre cuidó la intimidad de su marido Lo atendía personalmente. Le seleccionaba la ropa, Y también ponía en su escritorio un jarrón con rosas. Un día su marido observó que le ponía una aspirina al jarrón de flores y preguntó el porqué. Ella le contesto que era para que duraran más El tomó el asunto en serio. Lo investigó y llegó a la conclusión de que el experimento de su mujer era inútil: las rosas igual se marchitaban.
Honorine De Viane : era la esposa de Julio Verne " Joven, viuda, muy amable"declara Jules. El la sedujo dedicándole poemas y se casó en 1857.Rápidamente decepcionado del matrimonio, aprovecho la primera ocasión para huir del domicilio conyugal. No asistió al nacimiento de su hijo, y tendría por lo menos dos amantes.Cree usted que habría que abandonar la idea de recuperarlo ? Compadézcame. Mi marido se me escapa de las manos, ayúdeme a retenerlo. Estas palabras fueron escritas en una carta que Honorine escribió al editor de su marido Hetzel.
Alma Reville : esposa de Alfred Hitchcock. A pesar de la pasión que sentia su marido por las rubias platinadas, ella nunca se sintió relegada en su amor. Su gordito Alfred le fue fiel a su manera y siempre trabajó con ella en los guiones de sus películas. Tuvieron una sola hija Patricia, pero compartieron un largo matrimonio.
Ami me encantan las biografias e historias de gente famosa e intelectual por eso les escribi a los amigos de este blog.Espero si tiene otras historias las comenten . gracias. Zulma.-

ME HACIA REGALOS CAROS CON DINERO ROBADO A SU PADRE

2011-11-11T22:10:00.000-03:00

Hola soy Patricia, estoy muy triste y siento mucha vergüenza ante mi familia, amigos, compañeros de trabajo y de todos.Hace tres años y medio que conocí a un muchacho y enseguida nos pusimos de novios. El trabajaba en una empresa que tiene su padre. Yo estudiaba Abogacia y trabajaba de cajera en un supermercado. Mi familia es de clase media trabajadora.Desde que lo conocí que el siempre se desvivia en atenciones , invitaciones y regalitos que yo aceptaba emocionada y ante la admiración y el comentario halagüeño de todos los que me conocen y de las personas que sabían de esta relación.
Quedé embarazada y actualmente tengo 7 meses de gestación, el me había dicho que nos casaríamos ni bien nazca el bebé.
Nos llevábamos muy bien , el vivía comprando cosas para mi a cambio de que yo estuviera siempre con el y así fue que deje al grupo de la facultad, a mis amigas de la infancia, a mis compañeros de trabajo y hasta a mi familia a quien veía muy poco.Deje por supuesto estudio, amigos, trabajo, y sólo dependia de él.
Hace un mes atrás apareció con las llaves de un autito 0km. y me las dio diciendo que era su regalo por los tres años y medio de amor que le daba.. Me dio los papeles, todo estaba en regla. Todo era perfecto. Mi alegría era inmensa puesto que pensaba en el bebé , que lo podría transportar y que también pasearíamos juntos los tres.
El manejaba uno de los autos , propiedad de su padre.( a mi me habia hecho creer que ese auto era suyo ) Lo festejamos con inmensa alegría y le sugerí que lo usara cuando quisiera, él se negó y me dijo que era mio solamente, volviendo a reiterar que el tenia su propio auto.
Alos pocos días estaba en nuestros departamento y llaman a la puerta , era un oficial de policía diciendome que venían a buscar a mi marido por robo. No lo podía creer y a los pocos momentos llaman de la empresa de su padre para avisar que este se hallaba internado a causa de un fuerte disgusto.
En conclusión , se fueron llevando el auto, electrodomésticos., anillos , pulseras y cadenas de oro.-en fin....todo lo que él me había regalado. Pero esto no es lo mas terrible para mi., si no el hecho de que haya robado y esto agravado porque a quien le robó fue a su propio padre y sumado a esto me mintió.
Estoy desesperada, jamás hubiera esperado algo así. Me siento mal conmigo misma por no haberme dado cuenta, yo creía que los regalos eran producto de sus ganancias en la empresa.
Hacia tiempo que le venia robando a su padre y todo se le fue de las manos con la compra del auto. o mejor dicho con el dinero que robo para adquirirlo.
No se si su padre lo perdonará , pero yo estoy deshecha. Era todo tan perfecto y ahora estoy sola con mi panza, con este bebé que nacerá sin padre o mejor dicho con un papa chorro, delincuente, ladrón que no respeto siquiera a su familia., ni al que será su abuelo. Ahora siento que todos me huyen , que nadie quiere amistad conmigo, mi familia me trata, pero mas o menos y los demás todos se borraron de mi vida al enterarse y claro si yo los fui dejando a todos por él , por este sinvergüenza que me mintió y me dibujo un amor que no existía.-
Me aferro a mi hijo para seguir, pero hay dias en que se me hace muy dificil.Me despierto y no se si estoy viviendo la realidad o fue una pesadilla.Creo que esto solo me pasa a mi.

COMO PINTAR LA PISCINA (EXPLICACION SENCILLA Y DETALLADA)

2011-11-07T22:47:00.000-03:00

El mes de noviembre es exactamente cuando debemos empezar a preparar una nueva temporada de piscina.En primer lugar debemos ver el estado en que esta y reparar aquellos desperfectos que la puedan hacer funcionar con dificultad o dañarla si la volvemos a llenar con agua.
Lo primero que debe hacerse en caso de que este con agua es desagotar la piscina y dejar que se seque bien antes de cualquier reparación o pintura.
El primer paso consiste en sacar la pintura suelta, aquí lo importante es remover todos los restos de pintura y marcar las grietas golpeándolas con las punta de la espátula, para dejar la grieta completamente a la vista y sin pintura..
En segundo lugar se debe lijar , el objetivo es sacar la pintura suelta, pasando la lijadora orbital para pulir suavemente las paredes y el piso de la piscina. Cuando se lija es necesario el uso de mascarilla y gafas de seguridad para no aspirar el polvo.
Luego se debe limpiar la piscina con el escobillón, barrer el fondo y los muros de la piscina para sacar el polvo y a continuación lavar con la manguera y escobillar para sacar el bronceador que queda pegado de la temporada pasada.
Posteriormente sellar grietas, tapar las grietas e imperfecciones con sellador a base de resinas sintéticas que se aplica con espátula.Hay que ser generosos en la aplicación, ya que es muy importante que todas las grietas queden muy bien tapadas.Se recomienda dejar secar el sellado entre 12 y 24 horas.
Pulir luego la piscina, con una lijadora orbital, pulir las zonas con Sellador Piscina para que queden lisas, y en las esquinas pasar la lija con la mano.
Sacar el polvo, barrer y aspirar el polvo que salió con la lijada, y pasar un paño húmedo por las paredes y el piso de la piscina para asegurarse que no queden polvo o pelusas.
Por fin podemos comenzar a pintar y lo hacemos del siguiente modo: Hacer los recortes de los bordes y esquinas con brocha, pintar con rodillo las paredes y finalmente con un alargador de rodillos , pintar el suelo, dejando para lo último la escalera.
A la hora de elegir el color, es importante tener en cuenta que la elección puede influir en la temperatura del agua, ya que los tonos más oscuros absorben los rayos del sol-
Luego de finalizar la tarea de pintar sólo resta dejar secar la pintura por el tiempo indicado por el fabricante del producto y luego llenar la piscina y darse unos lindo chapuzones y disfrutar de los días de calor. Que les guste. Manuel Miranda.

NIÑOS: COMO DESPERTAR SUS DESEOS DE ESTUDIAR, APRENDER, Y DESARROLLAR SU POTENCIAL INTELECTUAL.

2011-11-04T15:38:00.000-03:00

Estas sugerencias son para que los niños no solo encuentren en que ocuparse sino que con estas ideas pretendemos que los niños desarrollen todo su potencial intelectual, para despertar en ellos el interés , las ganas de aprender y la capacidad de crear.
Juguetes sencillos : que en su habitación haya una buena variedad de juguetes. Cuanto mas sofisticados sean, menos versátiles serán y menos actividad e inventiva requerirán de su parte. Así que elija los bien sencillos. Que tengan objetos que sirvan para diversos propósitos, pedazos de madera, piñas, caracoles, hilos de lana, fideos etc.-
Darles cuentos para leer: esta actividad de la lectura es estupenda para realizarla diariamente. No es necesario que los cuentos estén ilustrados porque de esa forma ellos crearán las imágenes en su mente. Si les parece oportuno invitarlos luego a hacer un dibujo sobre la historia y que lo expliquen.
Limitar el uso de la televisión: no tenga televisor ni en su habitación ni en la cocina. Limitar las horas de uso del mismo. Por ejemplo , a dos o tres horas los fines de semana. adecuar los programas mas adecuados para los niños.
El sano aburrimiento: No es malo que un niño " se aburra" o " no tengan nada que hacer". Estos momentos de ocio son, muchas veces , el paso previo y necesario para que ponga en marcha una actividad por iniciativa propia. Lo interesante es que lleve a cabo tareas imaginativas. Todo lo contrario a lo que ofrecen los vídeo-juegos, donde el juego ya está hecho y el niño sólo elige entre las opciones que la máquina le ofrece.
Los mejores ayudantes: No poner freno a su actividad. Si quieren ayudarnos a cocinar, limpiar, ordenar, y demás debemos permitir que lo hagan, aunque luego tengamos que a repasar y rehacer las cosas. Imitar escenas de la vida cotidiana es una parte importante del aprendizaje, no sólo de destreza, sino de actitudes, responsabilidad, autonomía, participación etc.
Deberes divertidos: En cuanto a los deberes del colegio, procurar hablar de ellos en tono positivo y equilibrar los momentos de expansión con los de trabajo. La idea es que esté en el mejor estado de ánimo a la hora de hacerlos. Por ejemplo luego de jugar un rato en el parque o el patio.-
Un espacio para jugar : si vienen amiguitos a su casa , no le ponga una película. Es mucho mejor acotarles un espacio para que puedan jugar, aunque desordenen. Eso sí , acostumbrarlos a ordenar las cosas después. Planteé esta tarea como parte final del mismo juego y verán como lo aceptan con entusiasmo.
Juegos de siempre: Si tiene niños mas mayorcitos pruebe a enseñarles juegos tradicionales, son una riqueza cultural en vías de extinción y tienen una complejidad que no tienen los deportes reglados. Entre ellos citamos a la rayuela, el elástico, el poliladro, la palmadita, los juegos de mesa como el ludo, damas, , los naipes y la casita robada, el pinche etc...además los puzzles de hoy que eran los rompe cabezas de antes y los collares, pulseras de fideos pintados etc. A revivir esos juegos que invitan a la creatividad y a sacar a los niños del letargo y del tener " todo servido" Silvana ( Lic. en Psicopedagogía )

QUE SINTOMAS CAUSA EL ENVENENAMIENTO CON INSECTICIDAS Y PLAGUlCIDAS LOS PRIMEROS AUXILIOS (RECOMENDACIONES UTILES))

2011-11-03T00:40:00.002-03:00

Ante todo quiero aclarar que los Plaguicidas sonlos compuestos químicos que se utiliazn para matar a insectos y roedores. Los rodenticidas o raticidas con talio provocan problemas neurológicos y , si contienen derivados "war farínicos", afectan el sistema de coagulación y producen graves hemorragias.-
Los Insecticidas pueden estar elaborados con compuestos clorados o fosforados. Como ejemplo de clorados tenemos el DDT., Gamezane,Dieldrin, y suis derivados. Los mas peligrosos son los fosforados, el Parathión y el Malatión.
Losplaguicidas deben ser usados con precaución y exclusivamente por adultos.
Cuando manipulemos plaguicidas en polvo nos colocaremos guantes de goma,ya que podemos intoxicarnos también por el sólo contacto con el veneno.Por la misma razón tendremos cuidado con la inhalación.
Si el Insecticida tomara contacto con los ojos, no los friccionaremos.Hay que lavarlos inmediatamente inmediatamente y dejar correr el agua de la canilla durante 15 minutos en la parte interna de los ojos ( lagrimal, cercano a la nariz). Esto hay que hacerlo antes de concurrir al médico
Las principales manifestaciones de envenenamiento con plaguicidas son: dificultad respiratorias, trastornos visuales, salivación intensa, diarrea y convulsiones. Estos tóxicos cuentan con antídotos, sin embargo , se precisa la intervencuion médica urgente.Como primer auxilio nosotros podemos provocar el vómito. Recordemos que sólo se debe hacer vomitar en los casos de intoxicación medicamentosa y con plaguicidas.No en todos los casos- Que les sirva. J.C.F.

SOY GAY Y TE RECOMIENDO SER FIEL A TUS DESEOS, NO TE REPRIMAS

2011-10-30T16:28:00.000-03:00

Hola soy Federico y quiero compartir con todos mi historia en pocas palabras. Les cuento que a los 13 años supe que era gay. Mis amigos empezaban a salir con chicas. Yo tenia claro que mi objeto de deseo era otro, a mi me gustaban y me gustan los hombres.
Siempre fui muy tímido y además este tema no deja de ser un tabú aún en la sociedad, por más que lo pregonen a veinte voces. Hay muchisima gente que no nos acepta, aunque digan lo contrario. Yo tuve siempre mucho miedo y vivía presionado por la familia, sociedad, y por todo humano que no fuera como yo., además a los chicos gay tampoco podia acercarme porque todos se darían cuenta de mi condición sexual. Lo pasé muy mal y me sentí muy solo y deprimido
A los 20 años recién tuve la oportunidad de conocer a otros homosexuales.Hoy tengo 37 años y gracias a que hice terapia con un maravilloso profesional Psicólogo, puedo decir y aconsejarte a vos que sos gay y te sentís perdido, solo, a vos que sos tímido, que tenes muchos miedos y presiones de todos lados. A vos que no podes disfrutar de tu sexualidad como lo hace el resto de las personas.A vos Gay, te transmito lo que aprendí en mis secciones de terapia y en la vida. La conclusión es que: la única vía para disfrutar es ser fiel a tus sensaciones, escucharte, y aceptar tu realidad. Mi Psicólogo que ha hecho un Master en Sexología la tiene muy clara y me ha ayudado a ver que los " deberías " sólo hacen sufrir
Es necesario desmontar lo aprendido en cuanto a roles y construir una sexualidad según tu deseo. Te aconsejo amigo Gay que te cuestiones los estereotipos sociales. Todos somos simplemente personas "sexuales" y las divisiones son inventadas. Creo que me has entendido. No pierdas tu tiempo con angustias, dudas, depresiones, soledad, presiones, y demás . Salí a vivir tu sexualidad gay y me lo vas a agradecer cuando recuerdes esto que hoy te digo. un beso para todos los gay del mundo. Soy Federico de Río Cuarto (Córdoba)

COMO PUDE CON EL YOGA-TANTRICO CURAR LA EYACULACION PRECOZ, PROLONGAR LA EXCITACION , LOGRAR MEJOR SEXUALIDAD

2011-10-30T15:53:00.001-03:00

Cuando las mujeres hablaban en casa de los beneficios del yoga y todas esas cosas a mi me causaba risa y me burlaba de ellas , les hacia cargadas a mi madre, hermanas, amigas y demás. Para mi la vida pasaba por otro lado. Boliches, alcohol , chicas rapiditas ....ja! pero un día me encontré con un problema muy serio y traumante para mi y se trataba de la " eyaculación precoz".Nadie me lo hacia notar, pero yo me daba cuenta de que mis parejas, las ocasionales no duraban nada, ni siquiera proponiendo yo otro reencuentro. y cuando me enamoré y quise ver la relación en serio, mi novia me lo hizo notar. Claro que yo era consciente de lo que me ocurría , pero le restaba importancia y total mi ego estaba satisfecho , pero no pensaba en función de pareja.
En una de las conversaciones que había oído hacia tiempo escuche que mi hermana comentaba sobre este tema con sus amigas y me decidí a preguntarle.
Y no quiero entrar en detalles , sólo contar mi experiencia para los que tengan similitud con este tema. Comencé a `concurrir a clases de yoga tántrico, a escuchar , conocer, aprender y a poner en práctica todo lo aprendido. Al cabo de unos meses logré con el yoga tántrico prolongar el acto sexual, controlar la eyaculación a través de la respiración.
Se habla de la sexualidad "valle" donde se mantiene la excitacion`por debajo de la cumbre. En realidad la eyaculación no se ve como el objetivo propio sino la comunión con tu pareja y la expansión de la energía sexual por todo el cuerpo.
Esta técnica me ayudo muchisimo. Hay que tener presente siempre que es muy importante la actitud de apertura, amas al otro sin condiciones como a un ser sagrado y perfecto. Y es que el tantra es una poderosa herramienta para vivir la vida y la sexualidad.
Estoy muy contento y agradecido. Uno nunca sabe de lo que es capaz, ni de lo que puede si no pone en practica técnicas diferentes a las convencionales.No cuesta nada intentarlo. Reitero lo que dije al principio yo tenia otra vida y sexualidad distintas, ahora me siento, pleno, feliz, gratificado y
no cambio al yoga-tántrico por ninguna otra forma de vida sexual. Hasta la vida cotidiana me cambio para bien y estoy feliz yo y los que me rodean. Sebastian.

SOMOS UNA PAREJA GAY DESEAMOS TENER HIJOS COMO FLORENCIA DE LA V

2011-10-28T01:13:00.000-03:00

Hola mi nombre de origen es Mauro , pero ya tengo la documentación con el nombre que elegí y que es igual al de mi madrina, pero me dicen Maite. Tengo 36 años. No estoy operada , pero me siento mujer desde que tengo uso de la razón. Miguel, es el hombre que amo y tiene 51 años. Hace nueve años que convivimos y deseamos muchisimo tener hijos. Nos encantaría hacer lo que hizo Florencia De La V.pero nuestras posibilidades económicas no nos lo permiten.
El tratamiento, alquiler de vientre etc. etc. sale muchisimos dólares y no tenemos acceso a esas caudalosas cifras.Entonces pensamos en adoptar en principio una mujercita y luego un varón, pero tenemos temor de que nos pongan obstáculos. Somos de clase media , ambos trabajamos con relación de dependencia y poseemos un departamento propio ,pero personalmente temo nos rechacen por nuestra condición de gay y por la edad de mi compañero.
Si alguien esta pasando o paso por una situación parecida o igual a la nuestra o puede asesorarnos se lo voy a agradecer muchisimo. Es nuestra gran ilusión tener una familia.
La única persona que nos apoya en la decisión es mi madrina, quien también nos ayudó económicamente, el resto de los parientes está en desacuerdo con nuestra unión y les parece un desatino el hecho de que queramos formar una familia con hijos como cualquier otra de nuestra sociedad.
Me siento capacitada y mi instinto maternal está cada día mas exacerbado.Miguel también será un excelente padre, porque adora a los niños. A veces cuida a los niños vecinos quienes nos aceptan de buen grado. Estamos a la espera de cualquier novedad. Por favor comuniquense para asesorarnos o para darnos alguna esperanza. Gracias.Maite.

EL SUICIDIO DE UN SER QUERIDO NOS DEJA IMPOTENCIA , DOLOR E INCOMPRENSION

2011-10-23T12:41:00.001-03:00

Quisiera que alguien me explique porque cuando una persona de nuestros afectos , un familiar decide quitarse la vida , nos quedamos con un inmenso dolor, nos sentimos inútiles, abominables. Con una tremenda impotencia que no logramos remediar nunca.
Me he preguntado millones de veces porque no me di cuenta , porque no `pude hacer nada, porque no lo sospeche o lo intuí o lo imagine.
Cuando pierdes a alguien que sabes que podría estar al lado tuyo en este momento y no lo tienes, y piensas que tal vez si lo hubieras sospechado, lo habrías podido evitar , te aseguro que es tremendo. Mi hermana tomo veneno y nadie se dio cuenta , nadie la vio, ninguno nos dimos cuenta de que algo le pasaba, de que algo le estaba sucediendo.
Quizás ella dio señales y no las supimos ver o interpretar.Me siento re-culpable. Fui a la Psicóloga y ella me dice que no debo tener culpas , que la decisión de hacer eso fue de mi hermana y no mía y muchas cosas mas que me hacen bien, pero que no logran aún quitarme esta gran culpa que llevo.
Tal vez a alguien que lea esto le este pasando lo mismo o parecido. No se , me siento horrible y tengo 19 años , ella tenia 23 y no lo puedo superar. Ya pasaron seis meses y creo que llevare esta carga toda la vida. Me recrimino continuamente el no haber hecho algo para impedirlo.
Debí hablarle mas, comprenderla mas, estuve metida en mis cosas y siento como que la descuide. Perdón , pero me siento muy muy desesperada. Soy Ayelén, por favor si alguien le paso lo mismo que me diga algo , no se....

ALTERACION DE LOS SENTIDOS ASOCIADOS CON LA EDAD: CONSEJOS ÚTILES.

2011-10-17T18:23:00.000-03:00

Muchas personas sufren con la edad pérdidas sensoriales que comprometen su capacidad para vivir de forma independiente.
Las personas de edad avanzada con déficit de visión, oído, olfato,o gusto de grado moderado a severo,corren el riesgo de vivir aislados de los contactos sociales,de verse impedidos de servicios e información necesarios y de no poder disfrutar de las experiencias cotidianas que alegran la vida como ver ponerse el sol, escuchar risas, oler, y degustar una buena comida y sentir una caricia.
Las siguientes sugerencias pueden ser útiles para el cuidado de personas de edad avanzada que sufren alteraciones del gusto y el olfato.
Es importante tratar las alergias y resfriados para prevenir la pérdida del olfato, lo cual puede interferir en el apetito y dar como resultado un estado de malnutrición.
Para reducir los riesgos relacionados a la alteración del olfato, es importante utilizar detectores de humo, que alertan de la existencia de fuego y detectores de monóxido de carbono que señalizan escapes de gas.
Además, es conveniente cuidar la higiene personal, particularmente la higiene oral y el uso de artículos de aseo con el fin de favorecer los contactos sociales
Para prevenir y controlar las limitaciones del gusto debe considerarse una adecuada ingesta de líquidos para la formación de saliva, una dieta sana,y tratar las deficiencias de nutrientes como el zinc. Mascar chicle, si la salud dental lo permite, incrementa el flujo de saliva reduciendo las alteraciones del gusto.
Otra forma de combatir la alteración del gusto es mediante el enjuague con edulcorantes de larga acción.Con estos métodos se consigue además intensificar el olfato y estimular el gusto. Debe aceptarse la tendencia de una menor capacidad del gusto con la edad, no debe restringirse demasiado la cantidad necesaria de azúcar o sal en las bebidas o comidas,excepto en las personas que deben seguir una dieta diabética o sin sal, ya que suelen ser sanas .
Debido a que tengo a mi cargo un familiar muy añoso (99años) quize brindar a los familiares de gente que está en mis idénticas condiciones( de atender a los queridos longevos ) algunas sugerencias para que lo pasen mejor. Celina de Floresta. Bs. As.

COMO RECONOCER LOS SÍNTOMAS DE PICADURAS DE DIVERSAS ARAÑAS , DONDE HABITAN Y QUE HACER

2011-10-11T21:49:00.000-03:00

En Argentina existen especies de arañas que ocasionan accidentes a veces mortales. Las dos arañas mas peligrosas son las conocidas como "Viuda Negra" ( Poto Rojo, Araña del Lino, Mico-Mico, Latrodectus Mactans) y la Araña Homicida( Laxoceles). Existe una tercera La Tarántula, similar a la Viuda Negra, originaria del Brasil, que se encuentra en el noroeste argentino y suele hallarse en los "cachos" de bananas.-
La Viuda Negra habita en las pilas de leña, cuartos descuidados, deshabitados y rincones oscuros.Es de color negro, tamaño pequeño de entre 2 y3 cm. incluidas las patas y con manchas rojas en el abdomen, que generan su nombre popular.La toxicidad de su veneno es, probablemente mayor que la de los venenos de las víboras, pero como la araña inyecta una cantidad muy inferior a las que inoculan las víboras , su puntura pone sólo en peligro de vida a los niños con menos de 15 Kilos de peso. El veneno de la Viuda Negra causa varios efectos neurológicos, aunque no han sido totalmente definidos. La prevención pasará por la limpieza y aireación de las habitaciones, los rincones y las letrinas, que habrá que higienizar con creosota( creolina) o algún limpiador actual que lo reemplaze. Esta higiene deberá realizarse cada tres meses.
Por otra parte se recomienda usar guantes gruesos para manipular leña, maderas y depósitos de basura.También convendrá vestir camisas gruesas con puños abotonados en las muñecas.
En las zonas donde existen estas arañas se indica inspeccionar antes de ser usados, los zapatos , la indumentaria, los cajones con ropa y las habitaciones para dormir, sobre todo si se utilizan poco.
La principal manifestación del envenenamiento por la picadura de esta araña son los calambres musculares,dolor en el pecho, abdomen y articulaciones, náuseas, salivación y sudoración.
Un niño picado, pese al dolor abdominal,estará inquieto, contrariamente a lo que ocurre en otras afecciones. La muerte en individuos sanos es poco probable, menos del uno por ciento. La recuperación en general comienza a las 24 horas y se completa en una semana. Es imprescindible que la víctima sea atendida por un profesional médico,fundamentalmente cuando se trata de niños que son los que corren más riesgos por la relación entre su peso corporal y la cantidad de veneno inyectado.
La Picadura de Tarántula provoca un cuadro similar al descripto anteriormente. La Lexocele es una araña pequeña, mide entre uno y medio y dos y medio centímetros, incluyendo las patas. Es de color amarillo claro a pardo oscuro. Tiene hábitos domésticos y provoca accidentes caseros con frecuencia, especialmente en niños.Este tipo de araña se localiza en lugares con poca iluminación y escasa ventilación y concurrencia.estos arácnidos demandan las mismas medidas de prevención que la Viuda Negra, guantes, ropa, inspección de lugares etc. La ausencia de dolor al ser picado constituye un grave problema porque hace pasar inadvertida la puntura, lo que demora el tratamiento.El dolor aparece entre dos y ocho horas después. Los síntomas que comienzan a hacer notar el envenenamiento son el dolor, la hinchazón y la ulceración de la zona herida. El estado de la persona o niño que haya sido picado por esta araña se vuelve grave porque pueden producirse hemorragias, fiebre, trastornos respiratorios y llegar al shock, estado de coma y muerte. Se aconseja mantener al envenenado inmóvil y hacerlo tratar con la mayor urgencia por médicos o trasladarlo a un hospital , clínica o sanatorio lo mas rápido posible.
Fue un aporte de Sandra de Gualeguaychú ( Entre Ríos)para todos los habitantes de mi país y de países limítrofes donde puedan encontrarse estas clases de arácnidos.

ESTÉTICA GENITAL LABIOPLASTÍAS :DE AUMENTO Y REDUCCIÓN. MONTE DE VENUS ( LIPO-LASER)

2011-10-08T20:11:00.000-03:00

Se llama "Ginecoestética" y es el nuevo boom de la medicina estética.La mujeres nos sentimos mas conformes a medida que nuestro cuerpo va adquiriendo mayor belleza y no sólo en el rostro, lolas y cola, sino también en la zona genital. Actualmente se realizan con frecuencia Labioplastías y les cuento de que se trata.
Labioplastía de Reducción: mas o menos el veinte por ciento de las chicas muy jóvenes presenta hipertrofia de labios menores. Esto se exacerba aún más con la tendencia actual de la depilación total de la zona púbica. Este trastorno no sólo es una cuestión estética, sino que puede interferir en la calidad de vida de la paciente al utilizar ropa ajustada, también es molesto en la práctica de deportes y más aún en las relaciones sexuales.Por esta causa es que actualmente los cirujanos se ven abrumados por este tipo de cirugías y por los tratamientos no invasivos.
En cuanto a la llamada Labioplastía de aumento se aconseja para aquellas mujeres que a causa de envejecimiento o pérdida de colágeno y pérdida de tejido de sostén generalizada de todo el cuerpo, se ven afectadas y lo que produce es la caída y atrofia de todos los tejidos. Esto se refleja en los labios mayores y menores, con pérdida de turgencia y volumen.
Aplicando técnicas de lipo_injerto o fillers,se logra el rejuvenecimiento del área tratada.
Lipoescultura de Monte de Venus: a medida que las mujeres crecen, se produce una redistribución de la grasa corporal en diferentes zonas, lo que genera adiposidades localizadas.Un lugar frecuente de acumulación es el Monte de Venus (zona púbica), lo que genera el " inesteticismo" y la pérdida de la linea de belleza descendiente del vientre y pubis.Mediante la lipoescultura láser se consigue el modelado de la zona, lo que se pretende es la armonía y estética también en esos lugares genitales.
SONIA. ( Instrumentadora Quirúrgica))

ENFERMEDADES Y PERTURBACIONES RELACIONADAS CON LA ESCRITURA. ( GRAFOLOGIA)

2011-10-07T22:37:00.002-03:00

La escritura constituye una proyección del mundo interno del escribiente. En la grafía, en sus distintas manifestaciones queda depositado un cuadro aproximado de la personalidad del sujeto que escribe. Se pueden aislar y señalar algunos rasgos que corresponden a este tema. Es decir, acercamos conclusiones que se obtuvieron de observaciones y estudios, que permiten relacionar distintos cuadros de enfermedades con sus respectivas características grafológicas generales.Por ejemplo:
Fuerte Perturbación de las Facultades o Falta de Energía Física:
Escritura con formas muy marcadas, o exageradas ante la debilidad.
Escritura de dirección descendente
Perturbaciones relacionadas con el Alcoholismo :
-Escritura temblorosa.
-Escritura desigual, despareja.
-Grafía descendente.
-Escritura concentrada sobre si misma.
Demencias:
-Omisiones de letras, en especial de consonantes
-Incorrecciones diversas, como la alteración en el orden de las letras, además de las posibles omisiones.
Psicosis:
-Si son graves aparecen " concretizaciones", es decir, dibujos apoyados en las formas de las letras.
-Incoherencias sintácticas, además de las que aparecen en la forma, tamaño o continuidad de las letras.
-Rasgos específicos según el tipo de trastorno de la persona.
-Disgrafía ( se deja de escribir o se lo hace con notables interrupciones, lo cual dificulta a su vez el análisis)
-En casos muy graves, aparece la "escritura en espejo"la letra se ve como si estuviera puesta frente a un espejo, pues el enfermo escribe en sentido contrario,de derecha a izquierda, aunque lo haga correctamente.
Se denomina escritura descendente cuando la línea de la grafía va descendiendo del renglón, se trata de una persona con ánimo depresivo. Si esto es muy constante se trata de una personalidad pesimista. Tienen débil entusiasmo, debilidad moral y si además hay grafía inarmónica, depresión, debilidad de carácter y marcada pérdida de interés.
Es sumamente interesante y sobre todo necesario y eficaz para la medicina psiquiatrica el empleo de la grafología. A través de la escritura se pueden descifrar muchas perturbaciones de la mente como así también estados de ánimo etc. Saludos. Soy Luna Nueva (Grafóloga diplomada).-
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EMBARAZO PSICOLOGICO CUANTAS MUJERES LO PADECEN HOY ?

2011-10-03T21:01:00.000-03:00

Lo que voy a contar a continuación le ocurrió a mi hermana Marita. Ella llevaba nueve años y más de casada y durante dos años se cuidó para evitar el embarazo y luego los años restantes ( algo más de siete ) dejo de tomar pastillas y de cuidarse, con el propósito de quedar embarazada.
A medida que el tiempo pasaba y ella no lograba quedar embarazada se iba sintiendo cada vez peor. Yo soy mamá de dos varones de 4 y 2 años respectivamente , a los que ella ama mucho y se desvivia con atenciones . Vivimos cerca y pasábamos la mayor parte de los días juntas. Yo notaba que ella estaba cada vez mas obsesionada con la maternidad y lo comenté con mi pareja., en una reunión también lo hablé con mi cuñado ( su marido).
Hace seis meses atrás, vino una tarde a casa como loca gritando que había quedado embarazada. Decía tener vómitos, orinar con frecuencia, antojos y enumeraba síntomas que cualquier mujer en estado de gravidez los puede tener. Le ofrecí acompañarla al médico y así fue que lo hicimos. Luego de enviar el análisis y estudios volvimos a llevárselos al doctor y al abrirlos el médico confirmó que el resultado era negativo. Mi hermana se enfureció y no lo creía. La verdad es que yo la había visto vomitar, sentirse cansada, etc. y también creí que era un error del laboratorio. Posteriormente fue mi cuñado al médico y ella quizo hacerse nuevamente los análisis, pero en otro laboratorio distinto y así fue y el resultado fue el mismo" negativo". Ella seguía sin hacerle caso y convencida de que esperaba un bebé. Compraba ropita, actuaba como una mujer embarazada. Nadie le podía hacer notar lo contrario porque se ponía muy mal y pasaba de la agresión e insultos a las lágrimas. Aún recuerdo como caminaba sacando panza, verla comprando cosas, hablarle a mis hijitos y decirles que iban a tener un primito. Esto me pone muy triste. Actualmente mi hermana está haciendo terapia y está medicada.
De a poco creo que va entendiendo, pero cuesta mucho, no se como hablarle. Todo la hace llorar. La psicóloga y la psiquiatra dijeron que pronto la van a sacar de esta obsesión y que con los métodos y recursos que existen hoy, quizás pueda algún día ser madre biológica o tal vez del corazón.
Quise contar esto porque la verdad me angustio mucho. Mi hermana llevaba adelante casi seis meses de "embarazo psicológico" y yo no sabia que esto existiera en la mente humana.Perdonen mi ignorancia y ojalá no le ocurra a ninguna mujer porque sufre mucho ella y no se ubica en la realidad y los que la amamos también sufrimos.

MANCHAS EN LA PIEL DE LA CARA, MANOS, CUELLO ETC, SUS TIPOS Y COMO SOLUCIONARLAS

2011-09-22T14:21:00.000-03:00

Nos quejamos habitualmente de las manchas que tenemos en la piel y que afean. Conozcamos como se llaman , asi podremos identificarlas ante todo y de este modo saber como solucionar este problema que afecta sobre todo a las mujeres.-
Las manchas Blanquecinas: son zonas de la piel sin pigmentación, y por lo tanto,con un color mas claro que el resto de la piel. e incluso pueden ser también blancas.
Lentigos o manchas solares: son oscuras, uniformes, de bordes bien definidos y pequeñas, de diámetro inferior a un centímetro, que aparecen en la cara, escote y manos. Se trata de manchas producidas por la radiación ultravioleta o por la edad, debido al aumento de los melanocitos ( células productoras de la melanina, el pigmento de la piel)
Melasmas o manchas del embarazo: llamadas así porque pueden aparecer a partir del tercer mes de gestación. Son manchas grandes que, aunque no tienen un origen solar sino hormonal, empeoran con el sol . A tenerlo en cuenta entonces.De hecho, se aclaran en invierno y se oscurecen en verano.
Soy una estudiante avanzada en la especialidad Dermatología, mi nombre es Lorena y si desean preguntarme o consultarme algo al respecto de las manchas , estoy a disposición de ustedes. Mi carrera la elegí con auténtica vocación.
Bueno les cuento un poquito que cada mancha tiene su tratamiento. Cuando una vez que se ha determinado que tipo de mancha es ,se puede acceder al procedimiento mas indicado para el paceinte. Existen terapias con peelings, con luz pulsada y con láser. Lo indicado es abordar simultaneamente todas las vias que conducen a la pigmentacion, renovar permanentemente todas las células de la superficie con ácido mandélico o láctico para que no se acumule pigmento.Bloquear los radicales libres que se forman, utilizando ácido lipoico y vitraminas A y C y evitar los proceso inflamatorios con neuropéptidos calmantes que regulan las respuestas exacerbadas al estímulos agresivos. Estimular la diferenciación celular que dispersa los melanocitosy con ello las manchas.. En tratamientos médicos con luz pulsada combinadas con los cosmetológicos y con productos que la paciente usa en su domicilio, son la estrategia completa para terminar con el problema.d Posteriormente deberá protegerse del sol estrictamente. Este tipo de tratamiento tiene un precio dentro de todo bastante accesible. Va desde los 400$. Lo tratamientos se realizan de 1 a 3 secciones con un intervalo de 3 a 4 semanas. La recomendación básica y sumamente importante es que para estos tratamientos u otros similares y para tratar problemas de la piel acudan aun profesional dermatólogo/a. con la matricula que lo habilita.
Ademas de estar cursando mi último tramo de la carrera, trabajo con un dermatólogo y estamos cansados de ver a personas que vienen desperadas a solucionar problemas que le ocasionaron gente inescrupulosa que nada tiene que ver con la medicina. Visiten a su dermatologo. QUE LES SEA ÚTIL.

CUIDADO CAPILAR, CONSEJOS PARA PROTEGER A TU PELO

2011-09-20T16:21:00.000-03:00

Hay ciertas cosas que no debemos ignorar sobre el cuidado de nuestro pelo. Sin embargo no las tenemos en cuenta y pueden perjudicarlo.
Por ejemplo debes tener en cuenta que no se debe salir a la calle con el pelo mojado, ¿ sabias que si lo haces cuando hace mucho frío tenés chances de que el pelo se congele? y esa humedad que absorbió puede dañar el cabello. Siempre es mejor, secarlo antes de salir.
Decile sí!! a la hidratación: la mayoría de las mujeres piensan que el verano es la estación en la que el pelo sufre de mayor sequedad. Sin embargo, cuando se expone al sol, el cuerpo transpira y las glándulas sebáceas trabajan más de la cuenta para mantener el pelo lubricado. Mientras que en invierno, el pelo queda expuesto a los cambios bruscos de temperatura y a los excesos o falta de humedad, provocando su aspecto quebradizo. Es necesario tratar el pelo con un acondicionador sin enjuague, o un serum anti-frizz.
Para el control de la estática: aparte del desgaste del pelo que provoca el roce de la ropa, el pelo puede generar una carta estática durante el invierno, simplemente por caminar sobre un suelo alfombrado. Por eso, llevá en la mochila o cartera un spray para el pelo y aplicalo cuando sientas que la estática comienza a crecer.Graciela (coiffeur)

PORQUE ESTAMOS SOLOS ? CAUSAS QUE LLEVAN A LA SOLEDAD ( PSICOLOGÍA )

2011-09-15T14:46:00.000-03:00

La soledad como estado no elegido puede surgir de variadas situaciones: desde traumas psicológicos arrastrados en la niñez pasando por situaciones puntuales de nuestra vida que nos marcaron, hasta llegar a condiciones de vida en nuestro círculo social.
Las Causas de la Soledad :Experiencias Infantiles: Existen situaciones de la infancia que pueden ayudar a forjar un carácter solitario. Entre ellas destacan los constantes cambios de domicilio que impiden establecer relaciones a largo plazo, una enfermedad o larga dolencia que hace perder la posibilidad de relacionarnos con nuestros pares, inconvenientes internos de la familia que vedan las relaciones sociales o la promoción de relaciones positivas.
Otra causa puede ser : Las Creencias Negativas Hacia Si Mismo : Quizás esto suceda porque la persona no sintió una valoración positiva de su familia o tal vez producto de sus fracasos personales, las personas solitarias suelen verse negativamente a si mismas y están convencidas de que fracasarán al tratar con los demás.Tienen poca auto estima.
Dificultad Para Relacionarse : el solitario tiene poca habilidad social, le resulta difícil desplegar actividades sociales, participar en grupos o agradar. Generalmente,no habla de sí y no revela intimidades, tendiendo a refugiarse en la ironía al tratar con los demás.
Otra de las causas de la soledad es el Rechazo de los Otros : En muchas ocasiones los solitarios sienten el rechazo de los demás. Sucede que alimentan un círculo vicioso: con su forma de actuar ahuyentan a potenciales amigos.
Retirada a la Soledad: Como consecuencia del punto anterior, el repliegue hacia sí mismo brinda un mínimo de inseguridad a la persona que se siente rechazada por los demás. Con el tiempo, la soledad tiende a consolidarse como una situación que se realimenta a sí misma.
proximamente comentaré sobre los errores mas comunes , las consecuencias que trae la soledad y de que se trata. Anónimo SSS.-

LOS MOSQUITOS ELIGEN A SUS VÍCTIMAS HUMANAS,NO POR LA SANGRE DULCE. EL DIÓXIDO DE CARBONO DE LA RESPIRACIÓN LOS ATRAE.

2011-09-14T18:04:00.000-03:00

Un reciente estudio publicado por la revista "Nature"dio a conocer que los mosquitos eligen a sus víctimas en función de la cantidad de dióxido de carbono ( CO2) que emiten al respirar y no, como afirma la creencia popular, por la dulzura de la sangre.
Cada día un ser humano produce aproximadamente un kilogramo de CO2, explicó Juan Rueda de la Asociación Española de Entomología y experto en el control biológico de los mosquitos.
Estos insectos detectan una corriente con pulsaciones de CO2, de la que deducen que detrás hay sangre fresca para chupar.
El dióxido de carbono emitido al respirar es mayor en los adultos que en los niños y su cantidad varía en función de la dieta y ejercicio físico que se sigan.
Por otro lado, apuntó Rueda, las altas temperaturas y las abundantes lluvias favorecen la aparición de focos de mosquitos. La vida media de una hembra de mosquito, que es la que pica, va de 50 a 60 días y con cada lluvia" el ciclo vital se reinicia".
Según este profesor de la Universidad de Valencia, sin vigilancia ni control de focos, los mosquitos son " compañía obligada durante el verano". De ahí la importancia de hacer un trabajo efectivo en los focos de larvas, porque" todo lo que sea luchar contra adultos voladores supone muchos esfuerzos económicos y de personal".
En cuanto a la existencia o no de una creciente resistencia de estos animales a los repelentes, Rueda indicó que estos se cambian periódicamente para evitar ese efecto.
Por ello "es primordial el control de los focos de mosquitos en su face de larva, para no tener que enfrentarse a los efectos de resistencia de los productos químicos en los mosquitos adultos"
Entre las medidas mas sencillas para luchar contra ellos, se encuentran, en primer lugar, evitar los encharcamientos de agua en las zonas urbanas ( baldes, maceteros, fuentes ornamentales,piscinas) para que no puedan criar. Además usar mosquiteros.-
En el medio natural, se pueden transformar ciertas zonas de inundación temporal en permanentes e introducir peces autóctonos que son sus depredadores naturales. Cuando esto no sea posible, se actúa con un control biológico sobre los focos. Los productos biológicos son totalmente inocuos para los demás seres vivos y se utilizan bacterias que producen una toxina que destruye el tubo digestivo de las larvas de los mosquitos.Ana María Páz Valente de Tevar

PORQUÉ LOS HOMBRES ME TIENEN MIEDO ? SER INTELIGENTE Y LINDA ME JUEGA EN CONTRA?

2011-09-14T17:19:00.001-03:00

Me llamo Ayelén y tengo 29 años. He salido con varios jóvenes y algún madurito pero no logro establecer una relación formal.
Mis amigas/os, familiares y la gente que me conoce opina que los hombres me temen. Que soy bonita, con un cuerpo armonioso, tengo un estudio jurídico ( soy abogada) económicamente las cosas me van muy bien. Mi carácter es ameno. No me gustan las discusiones. Sé equilibrar el tiempo entre mi trabajo y las horas para disfrutar. He viajado, me considero culta y sin embargo no logro encontrar a un hombre que me ame. Ni siquiera tener un noviazgo formal o una pareja estable por un año siquiera.
Los hombres me adulan, continuamente me piden mi número de celular o me invitan a salir y luego cuando se enteran de mi profesión, cuando salen conmigo y notan que todos me miran o que me conocen y se acercan a saludarme gente amiga de mi familia que están en muy buena posición social y económica huyen. No sé si los asusta el hecho de sentirse inferiores en este aspecto. Otros quizás sean demasiado celosos, algunos tal vez no se banquen a una mujer con tanta independencia económica. en fin.....Estoy próxima a cumplir los 30 y sola.
Nadie puede creerlo pero es así de triste. Los logros que tuve en mi carrera, profesión,hasta en el deporte ,( porque gané varios torneos de natación ) para mi no cuentan sino tengo con quien compartirlos.-
En cuanto a la moral soy una chica normal. No soy de las que se van "de cama" con cualquiera, pero tampoco una mojigata.
Si alguien puede sugerirme alguna solución se los agradecería o una opinión, algo que aclare mis dudas, ya que ni los terapeutas pueden ayudarme. Gracias. Ayelén

COMO ACTUAR ANTE UNA HERMORRAGIA O PÉRDIDA DE SANGRE

2011-09-07T10:14:00.000-03:00

Soy Héctor y deseo comunicar a todas las personas una parte de lo aprendido en enfermería y primeros auxilios. Voy entonces al tema:
Si alguien está teniendo una importante pérdida de sangre o una hemorragia lo mas importante es detener en forma inmediata la sangre que emana.
Según el tipo de vaso lesionado, las hemorragias son arteriales, venosas o capilares, y según el lugar a donde va la sangre que se pierde, las hemorragias son externas, internas o exteriorizadas, es decir, se producen en el interior del organismo, pero fluyen al exterior a través de un orificio natural del cuerpo como los oídos, la nariz,la boca, el ano, o los genitales.
Ante toda hemorragia se deberá:
Controlar los signos vitales.
Controlar y detener la hemorragia, utilizando: La compresión directa con la mano o con un dedo, sobre el foco sangrante.
La compresión de la arteria que da sangre a la herida sangrante.
Las hemorragias o sangrados por heridas pequeñas suelen detenerse en pocos minutos, al efectuar una presión sobre el punto sangrante con un paño o un pañuelo, que debe estar lo más limpio posible. Luego se pondrá una venda y de ser necesario se suturará. Se deberá consultar con un médico luego de los primeros auxilios.-
En caso de la hemorragia sea de una arteria, puede ser un problema grave, e incluso producir la muerte en unos minutos ,si no se controla el sangrado, por lo que unos primeros auxilios de urgencia adecuados resultan esenciales. Este tipo de hemorragia hace palpitar y chorrear la sangre cada vez que late el corazón.La sangre suele ser de color rojo brillante , y salir a borbotones intermitentes.
Para detener la hemorragia de una arteria, hay que ejercer una presión enérgica sobre el punto sangrante y mantenerla hasta que el enfermo o accidentado reciba un tratamiento médico apropiado. Presione con un paño limpio o utilice la mano si no hay ninguna otra cosa disponible. Ponga una venda en la herida, si fuese posible.Si la sangre empapa las vendas, presione mas fuerte, hasta que se detenga la hemorragia. No retire las vendas empapadas porque arrastrará el coagulo en formación, pero si es necesario coloque otra encima.
Si con la compresión directa sobre la herida no se consigue detener la hemorragia,se puede intentar comprimir la arteria que lleva la sangre hasta la herida, especialmente en las hemorragias de las extremidades.
Únicamente en casos muy especiales ( cuando otros métodos no sean eficaces, la hemorragia continúe y pueda significar la pérdida de vida), se puede aplicar la técnica del torniquete. Si se toma la decisión de poner un torniquete, se recomienda aflojarlo cada pocos minuto, y se debe apuntar, en donde se pueda, incluso con la propia sangre, la hora a la que fue puesto. (Anotar la hora en que fue puesto el torniquete de cualquier forma posible si no cuentan con bolígrafoo etc.)
Se debe tumbar a la persona, preferiblemente con la cabeza más abajo que el cuerpo. Esto asegurará que llegue suficiente oxigeno al cerebro.Si es posible, coloque la zona herida más alta que el resto del cuerpo, de forma que la presión, y por tanto la hemorragia,se reduzca. No intente limpiar la herida. Una hemorragia arterial siempre debe ser tratada por un médico.Lo citado anteriormente son primeros auxilios hasta que llegue el médico a quien debe llamarse o acudir con urgencia.
Recuerde que se aprende mas con la práctica. En una emergencia no hay tiempo de leer instrucciones. Si ha memorizado algunos de los procedimientos más básicos, podrá reaccionar con rapidez y eficacia.
Fue mi colaboración para toda la comunidad. Saludos .Héctor.

QUE ES LA FIEBRE REUMÁTICA EN LOS NIÑOS, CUALES SON SUS SINTOMAS

2011-09-05T18:21:00.000-03:00

Las enfermedades producidas por estreptococos como la rinitis , escarlatina, anginas y otras pueden producir complicaciones. Las mas frecuentes de estas complicaciones son : la fiebre reumática y la glomerulonefritis.
La fiebre reumática es una enfermedad inmunológica que, puede detenerse o seguir afectando el corazón,cualquiera de sus capas, válvulas, el músculo o la membrana. La válvula izquierda o mitral es la mas frecuentemente atacada, por tener mayor funcionamiento que la derecha, el corazón queda muy dañado.Si bien la válvula se puede operar y reemplazar por otra, recomendamos tratar de evitar las complicaciones para no llegar a ello.-La prevención de la fiebre reumática implica la atención médica y la medicación en las anginas iniciales.
Cuando un niño en los primeros 15 o 20 días posteriores a una angina estreptocócica sin tratamiento, comienza a tener fiebre nuevamente, prestar atención. La fiebre que presenta no va a ser muy alta, pero sí hay un decaimiento general y signos de inflamación en las articulaciones grandes. Además de lo citado anteriormente, estos niños presentan los siguientes síntomas: dolor, edema- hinchazón, coloración rojiza en la zona, impotencia funcional, es decir, no pueden mover el miembro o la zona afectada, que pueden ser los tobillos, rodillas, caderas, codos, hombros y muñecas.
Las articulaciones pequeñas, dedos y vértebras no se ven atacadas por esta enfermedad.
Toda esta sintomatología tipo " gripe fuerte "se produce en una articulación por vez, una semana en la rodilla, a la siguiente semana en el codo, y así durante mas o menos dos meses.
Este material ha sido extraído de un libro de Pediatría y sugerimos a quienes lo lean tener en cuenta todo lo publicado. Ante cualquier duda o síntomas del niño , que nos haga sospechar después de una angina, que le vuelve la fiebre ( aunque ésta sea leve ) y demás concurrir al médico clínico y el lo derivará en caso necesario o prescribirá medicación . Juan Alberto.-

LA MUSICA CALMA EL DOLOR CAUSADA POR ENFERMEDADES DE REUMA, OSTEOARTRITIS, ETC.-.

2011-09-05T15:52:00.000-03:00

Ya se sabía que la música suave relaja y baja el estrés. Pero ahora los científicos probaron que también sirve para aliviar el dolor crónico.
Un estudio publicado en el " Journal Advanced Nursing" mostró el efecto de mejoría que produjo la música en pacientes con dolores crónicos.
La investigación se hizo con el apoyo de la Fundación Clínica Cleveland, en Estados Unidos, sobre 60 personas con osteoartritis, problemas de reuma y otros, que padecían la dolencia desde hacia mas de seis años.
Según el relato de los pacientes, tras escuchar música, el 21% de ellos experimentaba un alivio de los síntoma.
Las melodías no sólo causaban un efecto calmante sino que también evitaban la depresión.
Este descubrimiento sucedió hace pocos años. En la actualidad se ha implementado la " musico-terapia" para aliviar muchas dolencias físicas y también las del orden psicológico y psiquiatrico , como del mismo modo se extendió a otros campos de la medicina.- Saludos Emilia.-

CARACTERISTICAS, COSTUMBRES . HABITAT DE LA CEBRA DE MONTAÑA Y CEBRA DE BURCHELL

2011-09-02T20:30:00.003-03:00

La Cebra de Montaña "Equus Zebra" tiene una altura de 130m., pesa 280kg.- Su cabeza es corta y rechoncha. Las orejas son más bien largas. Tiene papada. La extremidad de los labios negra, con una mancha rojiza encima.
El pelo de esta jirafa es blanco con rayas negras, En el cuello y en el cuerpo son muy numerosas las lineas verticales y en los muslos son pocas y grandes. En las patas y cola las rayas son transversales. Las partes inferiores son blancas . En la grupa tienen rayas pequeñas y apretadas.
Hábitat: Se las ve en colinas y en montañas desérticas, desprovistas de agua.-
Distribución Geográfica: La hallamos en una pequeña zona de Angola, África del Sudoeste, y Sudáfrica.
Costumbres:Vive en grupos de 7 a 10 individuos. Los viejos machos suelen estar solitarios. A veces se agrupan en grupos mayores. Prefieren los parajes abruptos e inhóspitos, pues además son ágiles trepadores.
Comen hierba. Pueden resistir varios días sin beber agua , pero realizan grandes desplazamientos y cavan hasta un metro de profundidad para conseguirla.
Emiten relinchos parecidos a los del caballo. Han sido exterminadas debido a la colonización y ahora están muy estrictamente protegidas.-
Cebra de Burchell " Equus Quagga": tienen una altura en la cruz de 1,30-1,50m. pesan de 220 a 330kg. La característica de esta cebra es que las manchas llegan por debajo del vientre.Su coloración es blanca y las lineas negras , anchas y muy marcadas.
Habita en las Sabanas herbáceas y arboladas con abundante pasto. De Kenia hasta El Cabo y desde allí hasta Angola.-
Costumbres: son animales muy sociables que viven en grupos familiares de 5 a 20 individuos. A veces se juntan por centenares de la misma especie o mezcladas con otros antílopes en la estación seca.-Se concentran casi siempre cerca de charcas y beben regularmente todos los días.
Las hembras tienen una gestación que dura aproximadamente un año y nace una sola cría. Pueden recorrer grandes distancias en la estación seca en busca de zonas mas favorables.-
Escribí otro articulo sobre animales de África ,pero me apasionan todos los animales de cualquier parte del mundo , del planeta. Soy Darío F. Fuentes por si queres contactarme.-

CARACTERISTICAS, HABITAT, COSTUMBRES DEL RINOCERONTE BLANCO , RINOCERONTE NEGRO.-

2011-09-02T00:40:00.002-03:00

El Rinoceronte Blanco cuyo nombre es " ceratotherium simum" alcanza una altura de 1,75 m. y un peso de 3-5 tm. Es ungulado y está provisto de tres dedos en cada pata. Tiene dos cuernos que están situados encima de la nariz. El Rinoceronte Blanco es mayor que su congénere negro.
Su habitat : vive en regiones esteparias y praderas de llanuras y montañas.
La distribución geográfica; su existencia limitada, Africa sudoriental y norcentral,en severísima protección. Su número no excede a los 3000 ejemplares.
Sus Costumbres: Vive en zonas de sabana abierta y se alimenta exclusivamente de hierbas.Después del elefante es el mayor animal africano. Puede alcanzar a la carrera la velocidad de 45 km. por hora.
El Rinoceronte Negro conocido tambien como Diceros Bicornis, tiene una altura de 1,50 y su peso es de 1.300kg.Tiene un cuerno encima de la nariz muy desarrollado, ( esto es en ambos sexos ) y aparte otro cuerno más pequeño.Tiene una piel gruesa y dura casi sin pelo. Incisivos y caninos poco desarrollados o faltan totalmente.
Los ojos y las orejas son pequeños y estas últimas dirigidas hacia atrás-
Habitat: sabanas arbustivas y arbóreas.
Distribución geográfica: En Africa, desde Abisinia y Sudán hasta Africa del Sur. Centro de Africa. Zambia,Angola y Africa del Sudoeste.-
Costumbres: Son herbívoros, comen hojas de acacias y hierbas.De costumbres no totalmente nocturnas. Son muy asustadizos.A veces luchan entre sí con gran fiereza. Son animales muy activos y suelen correr a gran velocidad
Es peligroso porque ataca guiándose sólo por el olfato. Se desplaza a grandes distancias para conseguir agua. Los machos son territoriales. En cuanto a las hembras tienen un período de gestación muy largo, alrededor de un año y medio y solo tienen una cría, ésta acompaña a su madre hasta los cinco años.
La población de Rinocerontes en Africa no es muy elevada.-
Si alguien desea compartir informacion,. datos, o todo lo concerniente a animales me gustaria me contácten mi nombre es Dario F. Fuentes.

COMO SER UN BUEN AMIGO: REGLAS PARA LOGRAR Y CONSERVAR UNA AMISTAD

2011-08-30T15:47:00.000-03:00

Hola, quizás tengas muchas amigas/os. pero tal vez no sea así y no logres crear un vínculo tan lindo como lo es la amistad. Te sientes defraudado por amigos?, se alejan y no sabes porqué ? simplemente te cuesta hacer amigos? bueno aquí te paso unos consejitos:
En primer lugar debes cultivar a la amistad que ya tienes día a día. Como todas las relaciones,el cuidado augura una unión más significativa y duradera.
Mantenete abierto, siempre respetando tus sentimientos y los del otro.
Estar dispuesto a compartir es muy importante , como así también saber escuchar.
Demostrarle a tu amigo de siempre o a esa nueva amistad, confianza y discreción es muy bueno. Estas características son indispensables.
Desarrolla un interés genuino por el otro. Cuando digas" como estas? " no lo hagas de compromiso sino sinceramente,y tomate tu tiempo para escuchar atentamente la respuesta.
No olvides destacar las cualidades positivas de los demás. Todas las personas poseen virtudes y defectos. De uno depende elegir mirar la luz o la sombra.
Interesáte en las opiniones ajenas, sobre todo si son diferentes a la tuya. Recordá que se puede escuchar al otro , sin perder la propia opinión.
Pedile a tu amigo apoyo emocional o ayuda para resolver un problema cuando lo necesites.No esperes a que el otro lo adivine.
Por último te recuerdo la frase tan conocida y certera que dice: si buscas un amigo, buscalo "amigo" no perfecto.
Hay gente que con solo decir una palabra enciende la ilusión, que con sólo dar la mano, rompe la soledad, hay gente que con solo mirarte a los ojos alimenta nuestra alma . Esa gente es muy necesaria , entonces encuentrala-Un saludo de amistad. Pierina.-

CUALES SON LOS REQUISITOS PARA DONAR SANGRE. NO TRAE TRASTORNOS PARA EL DONANTE._

2011-08-29T22:05:00.000-03:00

Trabajo en un Hospital Público, específicamente en Hemoterapia. Las personas no imaginan el valor que tiene el ser donante de sangre. Para el paciente que la recibe es imprescindible , la sangre es vida. Para el donante es maravilloso porque se siente una enorme gratificacion por el hecho de haberse solidarizado con otro ser humano
Los requisitos que se necesitan para donar sangre son los siguientes:
Ante todo pueden donar sangre hombres y mujeres que tengan entre 18 y 65 añós.
Deberán pesar más de 50 kilos.
Gozar de buena salud.-
No padecer enfermedades que puedan ser transmitidas por la sangre como hepatitis, chagas, brucelosis,H.I.V, etc.-
No haber tenido relaciones sexuales con parejas ocasionales y no hacer uso de drogas endovenosas.
No ser alérgico ni asmático.-
A los donantes se les recuerda que no hay que estar en ayunas, que conviene haber descansado bien. Que pueden tomar té, café, mate (sin leche) y comer frutas.
Se debe evitar fumar por lo menos 2 horas antes y después de la extracción de sangre.
Evitar consumir alcohol desde 12 horas antes. Concurrir al centro asistencial ( hospital o clinica) con ropa cómoda y fácil de arremangar.
Concurrir con el documento de identidad-.
Corresponde destacar que la donación de sangre no ocasiona trastornos al organismo. No debilita, no engorda ni adelgaza y no perjudica en nada . Por otra parte el material que se utiliza es estéril y descartable, con lo cual desaparece el riesgo de contraer enfermedades. En cuanto a la entrevista previa, privada y confidencial, es para cuidar tanto al donante como al receptor.
Con respecto a la frecuencia con que se puede donar sangre, si bien legalmente es posible hacerlo cada 3 mesesn los médicos de hemoterapia aconsejan que sea entere 2 y 3 veces al año siempre que se encuentren en buen estado de salud.-
Por supuesto que la sangre donada se estudia y luego se rotula como "apta para transfusiones ".Espero que se animen los que tiene la buena suerte de gozar de una excelente salud y veran como se gratifica su espiritu y Dios los bendecirá- A pensar en nuestros semejantes .Muchisimas gracias. Soy Maricarmen de Ramos Mejías ( Provincia de Buenos Aires . Argentina)

AFECCIONES DE LA PIEL: QUE SON LA ERISIPELA Y EL IMPETIGO ? SUS COMPLICACIONES.

2011-08-25T19:56:00.000-03:00

Soy Norma trabajo como maestra dedicada a la Puericultura desde hace años en un Jardín Maternal y no sólo estudiamos en nuestra carrera sobre las enfermedades orgánicas en los bebes y niños pequeños, sino también las enfermedades de la piel.
Algunos padres no conocen ni los síntomas ni las complicaciones que pueden presentar la erisipela y el impétigo.
La Erisipela es una infección producida por un tipo de estreptococo, localizada generalmente en los miembros inferiores. También ataca a la cara. Esta es una forma más grave.. La lesión es roja, caliente, dolorosa,de límites netos.
Es más frecuente en bebés, niños pequeños, ancianos y personas debilitadas..
Si no es tratada, puede resultar en complicaciones tales como endocarditis, meningitis, nefritis y neumonía
El Impétigo es una infección producida por dos bacterias muy comunes, como son el estreptococo y el estafilococo, típica en la edad pre-escolar. Contagiosa, afecta a ambos sexos y a los chicos con mayor facilidad que a los adultos.Es más frecuente cuando hay humedad y hace calor. Se manifiesta primero como una manchita colorada que se convierte en ampollita, y pasa a costra de color amarillento rápidamente.
Aparece principalmente en orejas,bordes de la nariz, boca, mentón, pies y genitales. En general en los niños menores de seis meses no se presentan simultáneamente, en los mayores sí. Resulta grave en los neonatos, desnutridos, ancianos y en todos los inmunodeprimidos.
Requiere medicación para su curación y como prevención de las complicaciones típicas de los estreptococos (fiebre reumática y glomerulonefriti )
Que les sea útil. Norma.

ENFRIAMIENTO Y CONGELAMIENTO EN NIÑOS : COMO PROCEDER

2011-08-23T11:55:00.001-03:00

Los síntomas de un niño que está atravesando por un enfriamiento o que padece congelamiento son los siguientes:
Escalofríos.
Temperatura corporal baja
Palidez
Somnolencia
Ante este cuadro proceder de inmediato llevando al niño a resguardo. Calentar el ambiente de a poco, para que el cambio no sea brusco.
Cambiarle la ropa aunque esta no esté mojada. quitarle la ropa fría , ( que tenia puesta) Cubrirlo con una manta- Darle a beber bebidas tibias como té, mate cocido para reanimarlo.-
Nunca aplique calor de golpe. No dar baño con agua caliente . Nunca usar bolsa de agua caliente , ni almohadilla eléctrica para dar calor. Nunca darle ni alcohol, ni bebidas que lo contengan ni tampoco cigarrillos, porque aunque parezca absurdo algunas personas lo han hecho. No suministrar al niño líquidos calientes, sino que estos estén suavemente tibios .
Estos son los primeros auxilios que se le deben prestar hasta que llegue el médico o ambulancia, que se solicitó previamente y con la urgencia debida. Enfermero Anónimo.-

CUANDO LOS NIÑOS TIENEN TEMPERATURA O FIEBRE, EN QUE LUGARES DEL CUERPO TOMARLA

2011-08-21T12:57:00.000-03:00

Soy mamá de mellizos varones y el tema de la temperatura o fiebre ( como la denominamos vulgarmente) siempre me ha tenido muy preocupada. Me asesoré y quiero transmitir a todas las mamas , en especial a las primerizas sobre la fiebre en niños.
Ante todo es muy importante saber que, si el termómetro marca por encima de los 37,5º y si al desabrigarse esta temperatura baja, no es considerada fiebre.
Tampoco es para alarmarse si se tiene 37,5º o 38 º siempre que no hayan otros síntomas acompañando a esta marca del termómetro.
Cuando se tienen más de 38,5º tener cuidado, mas aún si se trata de niños que alcanzan esta temperatura.Asistir al médico o a un lugar de sanidad ( hospital, clínica , salitas de primeros auxilios consultorio médico etc.) donde evalúen al niño y lo mediquen.
En cuanto a la forma de tomar la fiebre : existen además del clásico termómetro de mercurio , métodos electrónicos , el termómetro digital, marca luego de unos minutos. Los mas certeros según los médicos son los de mercurio. En cuanto a la cinta térmica es insegura y no da la temperatura exacta
Lo mas aconsejable es tomar la temperatura en la axila. Previamente secar la zona para que no haya humedad y colocar allí el termómetro y sujetar el brazo del niño si es pequeño para que no lo mueva por unos minutos.-
La temperatura rectal, si la tomamos en la cola, marcará un grado más que en la axila y que lo que tiene el niño. No es recomendable porque se puede romper el termómetro al apretar el esfínter.
En cuanto a la temperatura bucal, hoy día esta casi totalmente descartada, no es lo que se usa habitualmente.
En el oído también se toma la temperatura y es muy eficaz el resultado porque marca correctamente los grados que el niño tiene de fiebre, esto se denomina " termografía timpánica"
En cuanto a los bebés ( menores de un año) se le deberá tomar la temperatura en la axila. No poner el termómetro en forma horizontal sino vertical, es decir paralelo al cuerpo porque de lo contrario se corre el riesgo de no tomar bien la temperatura
Recuerden que si un niño está muy acalorado por exceso de abrigo, puede dar mas temperatura de lo que realmente tiene.Un gusto haber colaborado con mis sencillos consejos. Viviana de San Justo. (Prov. de Bs. As.)
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COMO CURAR LOS FORUNCULOS CON REMEDIOS CASEROS Y ANTIBIOTICOS

2011-08-16T01:44:00.001-03:00

Hola soy Luciana , tengo 19 años y desde hace dos años que me salían forúnculos en distintas partes del cuerpo. Me recetaron antibióticos que me hicieron eliminar la infección. Debía tomarlos cada 8 horas exactamente y en eso hay que ser muy estricto y cumplir los horarios y la fecha en que se deben tomar , es decir 20 días o lo que sea recetado.
Me han ayudado muchísimo en el tema de la maduración de los forúnculos y de aliviar el dolor , los fomentos con una toallita embebida en leche tibia. Me aplicaba esos " fomentos" varias veces por día y en cuanto a la higiene lo que me dio muy buen resultado fue el jabón blanco en panes. Hay que tomar un jabón nuevo ( sin haber sido usado) sacarlo de su envoltorio original y pasarlo por debajo del agua limpia, de la canilla o mejor aún si la hervís. Después frotas una gasa o un trozo de algodón bien esterilizado sobre el jabón y lo pasas por el forúnculo y trata de que se quede todo el jabón allí, es decir no lo enjuagues. Yo me lo dejaba toda la noche . Que se te forme encima del forúnculo y por los alrededores del mismo, una costra de jabón. Lo dejas así y eso te desinfecta y ayuda a que toda la pus salga al exterior. En una oportunidad esto me ayudó a que no me tuvieran que abrir el forúnculo para sacarme la infección que tenia.-Por suerte hace bastante tiempo que no me volvieron.
Hay una vacunas muy efectivas que se aplican en forma subcutáneas y que hacen que estos molestos forúnculos no salgan más.Si tenes el sistema inmunológico fuerte también ayuda mucho. Bueno espero se mejoren y les sirvan estos datos . Luciana .

PRIMEROS AUXILIOS PARA NIÑOS: AHOGOS POR INMERSIÓN, OBSTRUCCIÓN ASFIXIA

2011-08-09T20:28:00.000-03:00

Es desesperante para cualquier mamá y ,o persona cuando ven a su chiquito en situación de ahogo o con dificultades. Por eso les dejo algunos consejos muy importantes.Hice varios cursos de primeros auxilios y me especialice en los niños, ya que soy padre de cuatro hijos , ( 3 niños y un bebé).
El Ahogo por Obstruccion: el pequeño tragó un cuerpo extraño y nosotros debemos proceder así:
Colocarlo boca abajo, sostenerlo por los pies y golpearle la espada. Otra forma es Colocarse detrás del niño, rodearlo con los brazos y presionar debajo de las costillas, para que elimine el objeto o lo que tenga atragantado.-Otra forma , sobre todo para los mas pequeñitos es sujetarlo por la panza y golpearle la espalda. Un método también eficaz es colocarlo boca abajo, de modo que las costillas del niño queden sobre nuestra rodilla. Para esto es conveniente que nosotros estemos parados con la pierna apoyada en algún lugar mas alto , como para que quede doblada y alli colocado el niño sobre nuestra rodilla, presionar con fuerza a ambos lados del tórax.
Por favor no intentar sacar con los dedos, porque puede empeorar la situación. No sabemos en que lugar exacto está alojado el objeto. Si no lo despide después de estas maniobras llevarlo con urgencia al hospital.Un dato a tener en cuenta es que si el niño puede respirar , es porque el objeto está en el esófago. Si el objeto no es punzante o cortante no hay que alarmarse, porque no hay peligro . Si notamos o sospechamos que el objeto es cortante o punzante , dar al niño de inmediato migas de pan y conducirlo con urgencia a un hospital . No practicar entonces ninguna maniobra. Es situación de peligro . Trasladarlo urgentemente al hospital.-
Ahogo Por Inmersión : Acostar al niño boca arriba, y la cabeza hacia un costado para que despida líquido. De inmediato y sin perder tiempo iniciar reanimación cardiorespiratoria. Solicitar auxilio médico y, en tanto llega la ayuda médica no interrumpir la reanimación.
Ahogo por Sofocación: Retirar aquello que provoca la asfixia. Aflojarle las ropas. Iniciar reanimación cardiorespiratoria . Solicitar urgente auxilio médico y no interrumpir la reanimación cardiorrespiratoria mientras llega el médico.-
Ahogo por Alteración del Aire :Trasladarlo inmediatamente al aire libre. Aflojarle las ropas. Iniciar reanimación cardiorrespiratoria y como en los casos anteriores no interrumpirla hasta que llegue el auxilio médico. De Tucumán.

COMO CUIDAR PLANTAS RASTRERAS EN MACETAS COLGANTES Y CUALES SE ADAPTAN Y DECORAN

2011-08-09T19:47:00.000-03:00

Las plantas de follaje con tendencia natural a arrastrarse, crea un motivo de atracción a la vista y realza cualquier entorno.Más aún si la colgamos en paredes , techos, en balcones o entrepisos. Colocadas en cestas o macetas del tipo colgante. Los recipientes deben de ser atractivos. Quedan también muy hermosas en los descansos de escaleras , en los extremos de un coqueto patio o porch o en otros lugares que se les ocurran.
La " ceropegia woodii" comúnmente llamada " enredadera rosario" o también "rosario de corazones" es especialmente indicada para macetas pequeñas suspendidas casi al nivel de los ojos. Tiene tallos finos de color verde-rojizos y sus hojas en forma de corazones verdes- grisáceas jaspeadas y de aspecto carnoso se esparcen con libertad. Los cuidados de esta plantita son calor razonable, riego moderado y un poco de sombra. Así se mantendrá y crecerá sana y linda.-
Otra de las plantas rastreras para macetas colgantes es la "tradescantia" o también llamada vulgarmente " amor de hombre", es una plantita muy atractiva si crece bien .Hay muchos tipos de tradescantias y muchas otras plantas emparentadas con ella debido a su aspecto y condiciones de cuidado. Necesita luz, una temperatura aproximada de 13ª y humedad sin llegar a la saturación. Corte las hojas que desentonan, sólo deje crecer el follaje más bello.
Las "peperomias" hay varias especies de ellas, las" peperomias caperatas "o cola de ratón" y otras que son jaspeadas crema y verde muy hermosas, crecen sanas si gozan de suficiente luz y de una temperatura de 18ª C.
Para que las plantas trepadoras en macetas o cestos no presenten un aspecto desaliñado, desmoche periódicamente los ápices de crecimiento de todas las plantas jóvenes.. Recuerde que el desarrollo de un hermoso conjunto de plantas colgantes en cestos es un proceso lento pero vale la pena. Suerte. Emilia.

COMO SE CONTAGIA LA "SARNA" Y EN QUE PARTE DEL CUERPO APARECE?

2011-08-08T20:55:00.000-03:00

La " escabiosis o sarna" es una enfermedad infecciosa causada por un ácaro que penetra, vive y se reproduce dentro de la piel, la infestación se manifiesta por medio de sarpullido o pequeños surcos que encierran a los ácaros y sus huevos.
Estas lesiones se encuentran entre los dedos de las manos, en las muñecas, en la cara interna de los codos, en la cintura y en la ingle.
Sus síntomas son la intensa picazón, en especial por la noche.
El contagio se produce por contacto directo con una persona enferma, su ropa de vestir, su ropa interior, y sábanas. Es fundamental para evitar el contagio de los niños sobre todo,evitar el colecho, es decir que los niños compartan la cama con adultos, u otros niños.
Para evitar contraer sarna es fundamental la higiene personal, así como la de la ropa interior, ropa de cama, y en especial el aseo en el hogar. Es necesario concurrir al médico para su tratamiento. No se valgan de remedios caseros que pueden en este caso empeorar la situación.

COMO HAGO PARA VER A MI HIJO ? SU MADRE HIZO FALSAS DENUNCIAS

2011-08-08T19:54:00.000-03:00

Me llamo Javier estuve 7 años en pareja con una persona aparentemente tranquila y sincera. Hasta que en una oportunidad confieso que la engañé con una compañera del trabajo. Fueron unos meses que salí con esta chica que me seducía. Cuando mi mujer se enteró me tiró todas mis pertenencias y ropa fuera del departamento que ambos alquilamos y cambio la cerradura . No me dejó entrar. En varias oportunidades trate de hablarle y explicarle, pero no quizo saber nada. Comprendo que tenia toda la razón de odiarme. Pero eso era un tema de nuestra pareja. Sin embargo ella se vengó de mi con nuestro hijo.El nene tiene 4 años y medio y yo siempre me esforcé por darle lo mejor económicamente y también en cuanto a afecto y dedicación.
Ella furiosa conmigo, se lastimó en el cuerpo y golpeó ,luego hizo la denuncia por malos tratos en la policía y en la defensoria de la mujer.
Me vinieron a buscar a la casa de mis viejos. Se sucedieron situaciones horribles. Era su palabra contra la mía. Yo dejé que me hicieran test, y fui a todos los lugares donde me citaron.Los padres de ella tienen influencia con los abogados y la cuestión tremenda es que no puedo ver a mi hijo y lo amo, lo necesito, lo quiero ver......es desesperante para mi. Tampoco se lo deja ver a mis padres ni a nadie de mi familia. Estoy muy angustiado, pienso mucho y no puedo dormir ni con pastillas. Ya van tres meses sin ver al nene y adelgacé , me siento triste y desorientado, no sé que hacer . Hace días me acerque al jardín y le saque una foto . No puedo hacerlo , pero me camuflé con bigotes y me subí a un árbol. Es todo como una locura, reconozco mi mal proceder con el haber sido infiel, pero esto es demasiado castigo. Si algún padre o alguna madre comprensiva me da algún dato sobre como recuperar a mi hijo se lo voy a agradecer eternamente. Yo me conformo con verlo , aunque sea delante de quien sea , pero verlo y abrazarlo y besarlo. gracias. Javier

QUE MINERALES NECESITA NUESTRO CUERPO Y EN QUE ALIMENTOS ESTÁN ( GUIA COMPLETA)

2011-08-08T01:20:00.000-03:00

Los minerales que nuestro cuerpo necesita son por lo menos veinte. Todos controlan el metabolismo y el funcionamiento de los tejidos.
Muchas veces no los incluimos en nuestra dieta diaria, pero son muy necesarios para la salud y vitalidad. A continuación daré una detallada lista de minerales, de la función que cumplen en nuestro organismo y en que alimentos los encontramos.
El Zinc: mejora la salud de los huesos, piel y del cabello e interviene en la cicatrización de las heridas. Lo tienen las ostras, el hígado ( viscera de la vaca) en la carne y en el salvado.-
El Magnesio: es un constituyente esencial de huesos y dientes, además regula el metabolismo celular. Lo encontramos en alimentos como el pescado, las semillas de sésamo y girasol , como así también en los vegetales de hojas verdes.
El Cobre: es muy importante porque favorece la absorción del Hierro y el crecimiento del cuerpo.Se encuentra en los granos enteros y en todas las semillas.-
El Fósforo : sobre todo este mineral favorece la utilización del Calcio, crecimiento del cuerpo, y mantener sano el sistema nervioso., está en el pescado, en los cereales ( avena , cebada, integrales etc.) y en la harina.
El Sodio : es necesario en pequeñas cantidades porque mantiene el equilibrio del agua en los tejidos y además también favorece el equilibrio de la sangre y controla el ritmo cardíaco. Lo encontramos en la sal de mesa y en las carnes.
El Potasio : Es necesario para producir insulinas y asociado al magnesio se ocupan de la contracción muscular.arroz integral., berros, germen de trigo, soja, nueces, bananas etc.
El Flúor : previene caries dentales ( endurece los dientes) y contribuye a la formación de los huesos. Lo encontramos en el té, pescado de mar, soja, agua,gelatinas, vegetales verdes ( espinaca, acelga etc.) papas, pollo, leche materna entre otros.
Hierro : su principal función es la de formar glóbulos rojos. El hierro de origen animal, carnes rojas blancas, y huevos tienen mejor absorción que el origen vegetal, las legumbres,cereales y germen de trigo que aportan hierro también.La necesidad diaria de un adulto es de 15 a 18 mg.. En 100 gramos de carne vacuna hay 3,5 mg. de hierro. En 100 gramos de arvejas hay 5,1mg. y en 100 gramos de espinacas 3mg.
El Selenio : es importante en la formación de enzimas antioxidantes, ayuda a preservar la elasticidad de los tejidos, favorece la acción de la vitamina E y puede reducir el riesgo de desarrollo de algunos tipos de cáncer. Se encuentra en los cereales enteros, las frutas secas, las legumbres, los frutos de mar, el pollo y las crucíferas en general ( repollo, brócoli etc.).La necesidad diaria de un adulto es de 50 a 200 micro gramos y se cubre con 100 gramos de arroz integral, 100 gramos de porotos de soja, 100 gramos de pan integral.
El yodo : Nos da el buen funcionamiento de la glándula tiroides y se encuentra en la leche, y derivados. Como así también en los huevos y en los mariscos.-
El Azufre: este mineral previene hemorragias y lo encontramos en alimentos como las carnes,vísceras, pescado y también en el huevo.-
Soy estudiante avanzada en Licenciatura en Nutrición y mi nombre es Manuela.-

PARASITOS: OXIURUS, ASCARIDIASIS,TENIASIS, ANQUILOSTOMIASIS. EN NIÑOS Y ADULTOS SINTOMAS.-

2011-08-06T00:29:00.000-03:00

Los parásitos son el principal agente de diarreas en niños.Los bebes también suelen tener parásitos. Cuando bajan las defensas cualquiera está dispuesto a contraerlos.
Las fuentes principales son el agua, y el suelo. El agua es conveniente hervirla ( pero tener en cuenta que no más de cinco minutos porque concentra productos químicos) .-
Las verduras crudas es necesario hervirlas porque la lavandina no alcanzar para matar parásitos, si puede con las bacterias.-
Los Oxiuros muy comunes en niños , pican mucho. Son hilitos blancos y largos.-
El niño que tiene parásitos come mal y duerme mal. A veces los análisis dan negativo y hay parásitos.Los oxiuros miden de 1/2 a 1 cm. Afectan sobre todo a los niños.Se localizan en el intestino. Producen una intensa picazón en el ano y el niño al rascarse acumula huevos en las uñas y esto lo llevará a recomenzar el ciclo al llevarse el niño la mano a la boca.
La picazón anal y nasal exacerbada durante la noche orientan el diagnóstico.A demás el niño padece irritabilidad, cólicos abdominales, diarrea e inapetencia.
Los oxiuros son muy contagiosos por ello deberá tratarse a todos los miembros del grupo familiar. El tratamiento se lleva a cabo con antiparasitarios.-
Ascaridiasis : es un parásito el áscaris semejante a la lombriz de tierra, de color blanco o gris que puede medir de 15 a 45 cm. según sea hembra o macho. El contagio se produce al ingerir alimentos contaminados con larvas del áscaris.Se desarrollan en el intestino y luego pasan a los pulmones por lo que no se eliminan con la materia fecal, y dificilmente se encuentren en los exámenes parasitológicos de heces. El niño tendrá síntomas parecidos a las de otras parasitosis: irritabilidad, cambio de carácter, trastornos del sueño, nauseas, vómitos y dolor abdominal.
A veces la mamá encuentra las lombrices en la cama porque el niño las despide de noche por la boca.De no ser así, sólo se puede diagnosticar por la suma de signos o si se encuentran lombrices en el contenido de los vómitos.
Anquilostomiasis : es producida por el anquilostoma , un gusano redondo y filiforme. Toma contacto con la piel de los pies o de las manos del hombre, la perfora y entra en la sangre..Finalmente se aloja en los intestino delgado, duodeno ( donde se desarrolla) y elimina huevos que son despedidos en las heces. Así se da lugar al reinicio del ciclo.
Profilaxis: usar calzado especialmente donde hay ladrillos o en las minas. En el Noroeste de Argentina el mal es endémico.
Todas las parasitósis producen anemia, diarreas agudas o crónicas y desnutrición.
Teniasis: la produce la "tenia saginata" es un parásito chato y vive en el intestino del hombre, puede alcanzar muchos metros de largo tantos como el intestino. Se la conoce vulgarmente como " lombriz solitaria". El hombre elimina huevos del parásito en la materia fecal contaminando pastos que al ser comido por vacas o cerdos los contagian. El embrión liberado se enquista en los músculos de los animales. El hombre al comer estas carnes poco cocidas se vuelve a contagiar y así se recomienza el ciclo. Por supuesto que lo puede contraer cualquier hombre sano que coma carnes mal cocidas de animales que tengan la tenia.-
Me he tomado un tiempo en escribir sobre este tema, porque considero que actualmente a los parásitos no se les presta demasiada atención. Considero que son dañinos para nuestra salud ya que causan anemias, dolores estomacales, vómitos y diversos trastornos que, quizás sean ignorados por nosotros y que los atribuimos a otras enfermedades inexistentes, porque puede ser que nuestra salud flaquee ante los parásitos. Juan Carlos .

BOCA SECA: CAUSAS,SINTOMAS, MALESTARES QUE OCASIONA Y SOLUCION

2011-08-03T00:30:00.000-03:00

La boca seca o xerostomia, consiste en un trastorno caracterizado por la falta de saliva en la boca.Además de ser un cuadro muy desagradable, desde el punto de vista médico resulta perjudicial dado que produce dificultad a la hora de tragar los alimentos y pocas ganas de comer por falta de gusto.
Asimismo la falta de saliva puede producir fermentaciones bucales más facilmente, dado que no existe en la boca el líquido suficiente para limpiar las impurezas,lo que producirá un aumento de bacterias que pueden dañar los dientes o producir mal aliento. De igual manera, la xenostomia, puede ser responsable de la aparición de enfermedades en las encías.
Se presenta mediante:
Saliva espesa.- Mal aliento.- Dificultad para hablar y tragar.- Sensación de alteración en los sabores de los alimentos.- Escoriaciones dolorosas en las paredes internas de la boca..- Enfermedades en las encías y debilidad o caída de los dientes.-
Sus Causas: Infecciones de las glándulas que producen saliva.- Lesiones de las glándulas salivares.- Obstrucción de los canales salivares por la formación de piedras.- Consecuencia de ciertas enfermedades como la anemia , artritis rematoidea, diabetes.- estres.- deshidratación.-
Las causas son: Infecciones de las glándulas que producen saliva.- Lesiones de las glándulas salivales.- Obstrucción de los canales salivares por la formación de piedras.- Consecuencia de ciertas enfermedades , anemia, artritis, rematoidea, diabetes.- estrés.- Deshidratación.- Pérdida de la capacidad de producir saliva por el aumento de la edad..-
Un remedio casero , totalmente inocuo y que puede ayudar es el te de manzanilla. El uso de infusiones de manzanilla ayuda a aumentar la producción de saliva . Se hace la infusión de una cucharada de plata seca, por taza de agua y se realizan también gárgaras con el liquido resultante. Luego se deberá beber el líquido resultante.-
Espero les sirva.A veces se hace insopportable este síntoma de boca seca. Por espo mi ayudita. Vanesa

CUIDADOS DEL PERRO : ADOPCIÓN, ALIMENTACION Y REPRODUCCION ( CRIA)

2011-07-29T22:36:00.000-03:00

Ante todo hay que tener presente que la mejor edad para llevar un cachorro a casa es a las ocho semanas de edad, después del destete, y antes de que se haya acostumbrado a su lugar de nacimiento.
Si el cachorro es adoptado será necesario verificar si está desparasitado y concurrir a un veterinario para que le suministre, cuando el animalito tenga su tiempo el desparasitante y la dosis necesaria. También son de suma importancia las vacunas contra el moquillo, parvo virus, etc.
En cuanto a la alimentación del perro es necesario saber que se le debe dar de comer siempre a la misma hora. Los momentos del día y las cantidades deberán ser acordados con el veterinario de confianza, ya que depende la raza, estructura corporal y edad del animal- No es bueno darle mucho ni poco de comer.Sólo lo que su organismo necesita-
No hay que dejarle nunca el plato lleno a rebosar-
Deberá tener siempre agua limpia y fresca. Durante los meses de verano conviene racionársela un poco , porque si bebe en exceso puede tener diarrea.
La reproducción de los perros es muy importante. Ambos perros ( macho y hembra) deben ser de la misma raza. Conviene evitar la consanguinidad.
El período de gestación dura de 58 a 62 días . Durante los días previos a la "parición," es aconsejable mantener a la perra tranquila y en reposo. De ser posible, en el lugar ya prefijado para que la perra deposite a sus cachorros .
En cuanto a los cuidados generales en todos los perros :como sugerí anteriormente que todas las vacunas las tenga actualizadas.Es fundamental que realice ejercicios regularmente. Sobre la duración de los paseos , la única regla es que cuanto mas paseen, mejor.-
Es importante mantener la regularidad de los horarios para que salga a hacer pis y caca.
Cuando el perro tiene lagañas producidas por la suciedad del ambiente deben ser sacadas con un paño húmedo. No hay que dejar que se acumulen hasta que al perro le molesten tanto que se frote con la pata-
Si se acumula cerumen hay que quitarlo cuidadosamente.
Hay que controlar sus dientes para evitar la aparición de caries.Con un pedazo de pan duro y seco el perro hace su propia limpieza.
Todo perro que vive en la ciudad necesitan que se le corten las uñas.
Dependiendo de la raza, el pelo se cuidará con un buen cepillado o con una visita al peluquero de la veterinaria. Tener en cuenta que el cepillo deberá arrastrar los pelos sueltos, sin llegar a arrancar pelo por si mismo. En otro texto me referiré a las enfermedades principales de los perros y a sus síntomas.- Un Veterinario Anónimo.-

SEXUALIDAD: ME SIENTO UN DESASTRE EN LA CAMA, MALO EN EL SEXO

2011-07-25T19:32:00.000-03:00

Sentir vergüenza en la cama tiene que ver con cuestiones personales y sociales. La suma de ambos factores da como resultado una imagen global acerca de la sexualidad-
Cuando la imagen construida no coincide con el desenvolvimiento sexual real, surgen pensamientos como" soy un desastre en la cama", o " que van a pensar de mi " , "estoy loco o loca".; " tengo un problema sexual.
Desenmarañar la imagen sexual hasta encontrar los deseos genuinos que cada ser humano posee, es la clave para gozar de una sexualidad " desvergonzada"
En cuanto a los factores personales: las cosas que escuchamos, los cuentitos que nos dijeron cuando preguntamos acerca del sexo,la imagen que del sexo construimos - a partir de las propias vivencias y experiencias acumuladas o como consecuencia de los contextos familiares en que nos vimos envueltos- hacen que la sexualidad se vea cargada de sentido. Mucho de ese sentido , sin embargo, nos es ajeno. Es decir, no pertenece a nuestras intenciones ni pensamientos reales, sino que son anexos que se han arraigado en el inconsciente.
En cuanto a los factores sociales, existen prototipos que categorizan la sexualidad y su grado de aceptabilidad social.A través de los medios de comunicación masivos, especialmente de la televisión y por medio de la publicidad, se construyen estereotipos de mujer y hombre,dotados de sentido sexual.Sucede que, cada persona realiza identificaciones con esos estereotipos y, cuando en la práctica los deseos genuinos no coinciden con los deseos estereotipados de los medios y las publicidades, puede suceder que la persona se inhiba frente al acto sexual, por no poder alcanzar las exigencias sexuales sociales que imponen los medios.Además, una persona desarrolla aversión sexual o sentimiento de timidez cuando sus deseos no coinciden con lo socialmente aceptable.
El tema da para mucho mas y me gusta exponerlo. Me comprometo a volver a escribir sobre los síntomas de una timidez crónica, lo que influye en el sexo el temor de las mujeres en la relación ,porque se auto- marginan por su físico, la timidez del hombre que no tiene experiencia y demás.
Soy estudiante avanzado en Profesorado en Psicología pienso hacer la licenciatura y posteriormente dedicarme a Sexología que es la meta de mi carrera. Agustin. U.N.L.P.

GATOS : PORQUE SIEMPRE CAEN "PARADOS" Y PUEDEN VER EN LA OSCURIDAD?

2011-07-22T19:55:00.001-03:00

A mi se me ocurrió pensar un día el porque los gatos cuando caen siempre "caen parados" es decir sobre sus cuatro patas y no se hacen daño . La cosa es que lo investigué en varios libros y además lo consulté con veterinarios amigos y esta es la respuesta: Gracias a un delicado y especial sistema de equilibrio, que alcanza en el gato un desarrollo excepcional, este animalito puede accionar todos sus músculos casi a la misma velocidad con que recibe los datos que el sistema nervioso le envía y corregir su posición en el acto de la caída, para poder tocar el suelo, apoyando sus patas y sin hacerse daño alguno.-
Por otra parte los gatos pueden ver perfectamente en la oscuridad porque los ojos son distintos a los nuestros. Sus pupilas pueden dilatarse muchísimo, recogiendo en la oscuridad los mas leves rayos luminosos, inclusive aquellos que nosotros no llegamos a ver.Si observamos a un gato en la oscuridad, podremos advertir que sus ojos por acumulación de la luminosidad captada parecen dos pequeños focos que alumbran.Si quieres compartir curiosidades de gatos comunicate por este medio. Mi nombre es Juan Ignacio.

YOGA DE LA VOZ , NO TRADICIONAL :PARA LLEVAR UNA VIDA RELAJADA ¿EN QUE CONSISTE?

2011-07-19T17:44:00.000-03:00

El yoga de la voz es una disciplina que reune herramientas para dejar de lado los condicionamientos que impiden a las personas llevar adelante una vida relajada y sin temores.
Mediante el canto lento y abierto, uno puede descubrir las diferentes emociones instaladas en nuestro interior.
El cantar moviliza, genera sonidos y permite exteriorizar lo negativo, logrando una sensación de bienestar. A través de la interpretación de piezas musicales, por lo general originarias de la India o de Brasil, se busca una renovadora forma de meditación que está lejos del tradicional método implementado en los estilos de yoga convencional.Los movimientos son armónicos, pero dinámicos, y se utilizan posturas que ponen en acción cada músculo del cuerpo.
El objetivo principal, a la hora de poner en práctica los ejercicios, es lograr que los sonidos impulsen y generen diferentes reacciones en el organismo.
El instructor guía y ayuda activamente, pero cada alumno toma, incorpora y expresa los estímulos a su manera, con total libertad.-
Desconocía esta nueva faceta del yoga , que no es como el tradicional y me gustó muchísimo.Además he logrado dormir mejor, estar mas tranquila y no hacerme cargo de las presiones que te imponen a veces la familia y los demás. Teresita ( La Plata)

SUFRÍ AGRESIVIDAD Y MALTRATO VERBAL, DESVALORIZACION Y HUMILLACIONES.

2011-07-18T19:09:00.000-03:00

Si usted me ve por la calle o en cualquier parte ni se imagina por lo que estoy pasando. Tengo 19 años, me llamo Facundo terminé la secundaria y empecé a trabajar en una oficina de Capital. Mis compañeros de trabajo tampoco se dan idea de las cosas que padezco.Vivo con mi mamá que es separada. Para ser exacto mi padre nos abandonó cuando yo tenia tres años, ella dice y me hace decir que se separaron porque fue ella quien lo decidió.
Desde muy chiquito estuve al cuidado de una señora mayor que fue muy buena conmigo. Esto era porque mi madre trabajaba.Cuando mamá lo pasaba conmigo, desde el momento de llegar a casa y durante todo el tiempo se lo pasaba culpándome de que mi padre la dejó porque yo era insoportable, que me lo pasaba llorando y molestandolo. Que si no me hubiese tenido ella estaría feliz en su matrimonio. Crecí torturado con esta culpa.
Siempre la respeté y nunca me atreví ni siquiera a defenderme.Hace ocho años atrás ella formó otra pareja. Este señor que trajo a casa tenia dos hijas casi de mi edad.Cuando las chicas venían porque al padre de ellas les tocaba tenerlas ,yo me sentía muy feliz de estar con gente de mi edad y las chicas eran bonitas y tenían toda la onda. Mi madre me veía junto a ellas o conversando y se ocupaba de humillarme, de hablar mal de mi, de tratarme como a un inútil. Un día me obligó a que sirviera el té para todos y yo me puse nervioso bajo su mirada atemorizante y se me cayó la tapa de la tetera. me abochornó, me gritó tratándome de inútil, ignorante, bruto, estúpido y etc.
Otro de los episodios que me dolió mucho fue cuando un día me llevó al médico ( yo tenia 14 años) me trató de vicioso por el sexo. Me puse de todos los colores. Eso no lo olvidaré jamás.
La pareja le duró poco y al quedarse sola otra vez se ponía peor y yo era el blanco perfecto para descargarse.
Varias veces intenté irme de casa, sobre todo cuando empecé a tener independencia económica. Un chico me propuso pagar a medias un depto. pero cuando insinué decírselo me dijo que si me iba de su lado se mataría. Todo el tiempo me amenaza con tomarse pastillas, o tirarse de la terraza. Cada día es mas insoportable vivir con ella. Si me llamaba alguna compañera de colegio le cortaba. Ahora lo hace con mis compañeras de trabajo.Vigila mi celular, billetera y mi cuarto. Me controla todo.
Si alguna vecina (tenga la edad que tenga) me saluda amable o me ve conversando con alguna mujer se ocupa de insultarme, desvalorizarme y humillarme. Son irreproducibles las palabras que me dice cuando me ve con una mujer
Es muy difícil vivir con ella, pero por otra parte es mi madre y no tenemos familiares aquí en Capital y a esto se le suma el hecho de que me amenaza continuamente con matarse y temo porque sea capaz de hacerlo. Alguien puede decirme que hago ??????? No le veo solución a esto.Gracias a quien me lea y me comprenda. Facu.

COMO COMBATIR LA SOLEDAD ( CONSEJOS SABIOS)

2011-07-18T18:24:00.000-03:00

Me animo a dar estos consejos por mi trayectoria y por experiencia.
Como primera medida, debemos entender que somos responsables de nuestra propia soledad. Si nos quedamos sentados esperando que una relación se componga o que podamos entablar una nueva, jamas sucederá. Por eso aquí van los consejos para combatir a la soledad :
El primer paso para superar a la soledad es hacerle frente. Aceptar la responsabilidad de encararla y manejarla es empezar a estar menos solo. Mientras tanto viaje, retome o descubra nuevas aficiones. Participe en actividades sociales o de voluntariado. Ocuparán su tiempo libre y ayudarán a fomentar nuevas amistades.
No se auto margine por miedo a ser rechazado. No vaya por la vida en el papel del víctima. Mantener una actitud positiva frente a los contratiempos fomenta su auto estima.En cambio encerrarse en uno mismo o levantar un muro para que no le hagan daño, reduce las posibilidades de que pasen cosas buenas.
Cuídese de más. Lleve una dieta saludable, haga ejercicio y descanse las horas necesarias.
Anímese a pedir ayuda. Es importante dejar que los demás sepan que se busca afecto y mostrarse tan sincero como la situación lo permita acerca de los propios sentimientos.
Acepte las muestras de cariño. Hay que aprender a asimilar las expresiones de afecto o los halagos. Es fundamental para romper el aislamiento. Para que a uno le aprecien, hay que exponerse a las situaciones en que esto sucede, dedicando tiempo a la ternura y a quienes uno quiere mas.
Sonría. Según los expertos, una de las mejores armas para conectarse con los demás es la sonrisa.Al mirar a quien se habla y escucharle con atención, los demás se acercan naturalmente. No fuerce las relaciones. No hay que intentar relacionarse a cualquier precio: hablar, asentir y escuchar no bastan para comunicarse. Hemos de expresar nuestras opiniones tanto a favor como en contra . Renunciar a la soledad no significa renunciar a uno mismo.-
Hay opciones para todos los gustos: agencias matrimoniales, grupos informales de " celestinas", que coordinan fiestas temáticas, pubs, y discos que volcaron su perfil para dar cabida a noches de solos y solas, grupos profesionales de psicólogos que dictan talleres para combatir las causas mas importantes de la soledad, programas de radio que hacen contacto entre los oyentes y, por supuesto la búsqueda virtual a través de Internet o de los servicios telefónicos.Algunos periódicos publican columnas dedicadas exclusivamente a los contactos de solos y solas.
Espero que la soledad no sea mas tu problema y suerte!!! Madeline.-

ANIMALES DE ZONA ÁRTICA Y OCÉANOS "FOCA LEOPARDO " CARACTERISTICAS., HABITAT........

2011-07-12T17:02:00.002-03:00

La Foca Leopardo ( Hydrurga Leptonyx ) Identificación : Cuerpo muy adaptado a la vida acuática.Piel manchada.Patas posteriores dirigidas hacia atrás.Oídos sin pabellón externo. Cuello corto. Cuerpo con aspecto pisciforme. La parte inferior de las aletas es peluda. Pelo corto y apretado.
Hábitat : Sobre los hielos y al mar.
Distribución Geográfica: se encuentra en el mar del Sur, desde Nueva Zelanda hasta las tierras Antárticas
Costumbres :come peces, crustáceos, a veces pingüinos y otras aves marinas. Son animales muy perezosos y por el día se suelen tumbar al sol, durmiendo.
Toman el alimento de noche. No son animales gregarios, y viven solitarios.
Los machos son mas numerosos que las hembras, siendo estas mayores de tamaño
Son muy ágiles en el agua, pudiendo nadar a grandes profundidades. Por tierra avanzan con movimientos serpentiformes producidos por el cuerpo. Nadan con sus aletas traseras que utilizan como aleta caudal.´
En caso de que algún lector de este blog, desee información sobre algún animal, de cualquier especie y de cualquier lugar del mundo: pájaros , aves, reptiles etc. que me lo haga saber y le brindaré mis conocimientos. Me interesa todo lo concerniente a cualquier tipo de animal, aves pájaros etc. etc que viva en el planeta. Saludos. Quike.-

ANIMALES : CURIOSIDADES SOBRE LOS GATOS. (ENTERATE AHORA).

2011-07-09T00:17:00.000-03:00

Me gustan muchisimo los gatos y realmente cuando dispongo de algún momento libre, me dedico a investigar sobre ellos.-
Días atrás he leído en un artículo que decía el porqué los gatos siempre caen parados. Esto yo no lo sabia y bueno ahora lo trasmito para mis amigas/os " gatófilos". Sucede que gracias a un delicado y especial sistema de equilibrio, que alcanza en el gato un desarrollo excepcional, este animal puede accionar todos sus músculos casi a la misma velocidad con que recibe los datos que el sistema nervioso le envía y corregir su postura en el acto de la caída, para poder tocar el suelo, apoyando en sus patas y sin hacerse ningún daño.-
Otra curiosidad sobre los gatos es que ellos pueden ver perfectamente en la oscuridad y esto sucede porque tienen los ojos distintos a los nuestros. Sus pupilas pueden dilatarse muchisimo, recogiendo en la oscuridad los mas leves rayos luminosos, inclusive aquellos que nosotros no llegamos a ver.
Si observamos a un gato en la oscuridad ,podremos advertir que sus ojos por acumulación de la luminosidad captada parecen dos pequeños focos que alumbran-
Me gustaría compartir e intercambiar opiniones , noticias y novedades sobre los gatos. Eduardo.

VARICOTERAPIA MAS LASER ( PARA TRATAR ARAÑITAS, DERRAMES, VENAS AZULADAS ETC.-

2011-07-08T23:54:00.001-03:00

Te cuento para que sirve: trata derrames, arañitas, y también las venas mas azuladas que pueden aparecer en las piernas.Según la patología puede aplicarse uno u otro tratamiento, aunque suelen combinarse para mejores resultados. Te preguntaras en que consiste. Bueno me lo realize y estoy muy conforme con los resultados. Te cuento que primero te puntean la zona a tratar con un marcador y luego te inyectan un producto que,como no es el típico esclerosante no arde, sólo se siente el pinchazo. Luego te ponen unos lentes para protegerte y te pasan el láser durante veinte segundos por lesión. Para finalizar te colocan un gel descongestivo para eliminar la sensación de ardor y te vendan por seis horas. Ese día no podes realizar actividad física, ya que el ejercicio aumenta el calor corporal y eso potencia el láser. Por este mismo motivo, está contraindicado exponerte al sol ya que podes generarte quemaduras.- La duración en mi caso fueron cinco sesiones, pero lo mínimo que puedes hacerte son cuatro sesiones. Su costo aproximado es de 300 $ por sesión.-
Esto es todo lo que puedo aportar sobre mi experiencia , me gustaría que alguien me comentara acerca del tema y si todo le fue bien como a mi.- Silvina . Soy de Córdoba.-

COMO QUITAR MANCHAS DE MATE Y DE CHICLES( SOLUCIONES)

2011-07-04T20:38:00.000-03:00

Les tiro esta idea que me dio resultado. Soy Julia , matera por excelencia y digan me a quien no se le volcó alguna vez el mate o se le manchó la ropa o el mantel? .Bueno como primera medida ya sea que se trate de una mancha fresca o antigua, refregar la mancha con agua tibia y jabón blanco en pan para eliminar los restos de residuos sólidos que pudieran permanecer en la prenda.
Una vez retirada la mayor proporción de mancha, dejar la prenda en remojo en una solución con abundante limón y sal fina, refregar secuecialmente cada diez minutos y enjuagar. Luego lavar normalmente la prenda con su jabón habitual.
En otros casos de manchas mas resistentes se podrá probar de preparar una pasta de borax y agua a la mayor temperatura posible y aplicarla sobre la mancha durante 2 o 3 horas dependiendo de la intensidad de la mancha, fregando cada 15 -20 minutos. Repetir el procedimiento cuantas veces sea necesario. Luego lavar como de costumbre.
Para eliminar el chicle pegado recientemente a una prenda, colocar la prenda en el freezer o congelador hasta que el chicle se congele. Raspar con un cuchillo para sacar la mayor parte del pegote y el resto tratar de despegarlo refregando con alcohol fino hasta eliminar toda la parte sólida. Luego lavar la prenda como de costumbre.Me gusta este blog. Saludos Julia

ALGUNAS RESPUESTAS A LOS MIL " PORQUÉ" DE LOS CHICOS ( QUE DECIRLES CUANDO PREGUNTAN)

2011-07-04T18:09:00.002-03:00

Soy Psicóloga y me sucede a menudo que muchos padres en sus sesiones de terapia me plantean que no saben como responder a los porqué de los chicos. A esas preguntas que ha veces les hacen y que ellos no hallan una respuesta concreta y verdadera. A continuación daré algunas de las preguntas mas frecuentes que hacen los niños y las respuestas que los papás pueden darles sin temor a equivocarse sin tener la necesidad de mentir o de disfrazarla.
Por ejemplo si un niño nos pregunta: ¿porqué la voz tiene eco ?, les sugiero la siguiente respuesta: Como muchos niños piensan en el eco como en algo misterioso, como si fuera una especie de hada que habita entre las rocas repitiendo todas las palabras que ellos vociferan. Sin embargo el eco, no es ninguna hada milagrosa, sucede simplemente, que cuando nuestra voz encuentra obstáculos en su camino, vuelve hacia nosotros.Por ejemplo si gritamos ¿ dónde estás ? al instante escuchamos de nuevo las mismas palabras?¿ dónde estás ? y ese es el eco de nuestra voz que, al chocar con una superficie dura reflectante,regresa, como un bumerang sonoro al punto de partida.
Otra pregunta frecuente es: ¿Porqué los niños deben vacunarse?. Los niños son vacunados para protegerlos contra enfermedades peligrosas como la difteria, el tétano, la poliomielitis,la hepatitis etc. Una vez vacunados, estas enfermedades no podrán atacarlos nunca más.
Porqué los seres humanos se ahogan bajo el agua?Porque nuestros pulmones sólo están adaptados para extraer del aire la elevada cantidad de oxigeno que necesitamos.Los que saben nadar no se ahogan, precisamente porque su cabeza permanece fuera del agua y el aire que toman por la boca llega a sus pulmones. En cambio los que no saben nadar y, por ende, se hunden, comienzan a tragar agua y más agua que al llegar a los pulmones produce asfixia.-
Lic. Nina.-

GUIA DE PREVENCION PARA EL DIABÉTICO ( NEUROPATÍA DIABÉTICA VASCULOPATÍA DIABÉTICA..( SINTOMAS)))

2011-07-03T19:10:00.001-03:00

Recordemos que en los diabéticos ( me expreso con la experiencia de ser paciente diabético), como decía entonces hay que saber y recordar que en los diabéticos el azúcar se acumula en la sangre en lugar de moverse dentro de las células Este exceso de azúcar en la sangre puede causar graves problemas de salud, incluso enfermedad del corazón, además de daño en los nervios, vista y riñones.
El daño a los nervios se manifiesta mediante una sensación de ardor o pérdida de la sensibilidad en una parte del cuerpo. Esto se conoce con el nombre de" neuropatía diabética ". Con frecuencia las personas que padecen diabetes tienen problemas con sus pies.Parte del problema es que la pérdida de sensibilidad en sus pies dificulta saber si posee una ampolla o llaga. Si estas pequeñas llagas no se tratan pueden empeorar y convertirse en úlceras ( llagas profundas y graves) Si estas úlceras se infectan, es necesario acudir a un especialista o., en casos muy graves, la amputación será la solución. No debemos tener temor todo es tratable pero reitero a tiempo y no dejarse estar.
En segundo lugar cabe mencionar a la" Vasculopatía Diabética" . Los elevados niveles de glucosa ( hiper glucemias) dañan los nervios y provocan neuropatías, las cuales a su vez, dañan los vasos sanguíneos de este modo y a través de la vasculopatia ocasionada vemos como la neuropatia diabética produce sensibilidad en los pies mientras que la vasculopatia contribuye a disminuir la cicatrización, dado que obstruye la circulación sanguínea. En el primer caso neuropatía pueden presentarse síntomas como calambres, alteraciones en la sensibilidad, sensación de electricidad, quemazón u hormigueos entre otros.Como la sensibilidad al dolor se encuentra disminuida el paciente puede lastimarse sin darse cuenta.
Por su parte la vasculopatía diabética se debe a una obstrucción de las arterias de los miembros inferiores.Puede ser asintomática o bien el paciente puede sentir dolor al caminar. Si la vasculopatía es muy severa puede aparecer dolor aún estando en reposo.-
GUIA DE PREVENCIÓN : todas las personas que padecen DIABETES deberán :
Mantener un control estricto sobre los niveles de glucosa.
Desarrollar una buena alimentación, balanceada y supervisada por un especialista.
Evitar la obesidad.-
Realizar una rutina de ejercicios adecuada a sus necesidades,que facilite el mantenimiento del peso adecuado, el metabolismo de la glucosa y la correcta circulación sanguínea en los pies.
Las personas de tercera edad deberán caminar diariamente, y pueden realizar los siguientes ejercicios: Girar los tobillos unas diez veces . Mover el pie por el tobillo, hacia atrás y hacia adelante diez veces y mover los dedos de los pies con las manos , además de darse masajes suaves en las piernas y pies para facilitar la circulación
Revisar diariamente los pies, y avisar al médico sobre cualquier cambio.
Evitar el tabaquismo.
Realizar un examen sensitivo, vascular y ortopédico, una vez al año para evaluar el riesgo de padecer lesiones.-
Volveré sobre el tema. Saludos Mauro Daniel Pineda Castro.

TODO SOBRE LOS CELOS . ES SEÑAL DE AMOR? QUE SENTIMENTOS OCULTAN ?

2011-06-30T00:22:00.000-03:00

Soporté por años a una esposa celosa y me decidí a buscar ayuda y tratar de saber el porqué de esta patología. Soy Marcos, tengo 38 años y estoy casado con una mujer que era sumamente celosa. Mi amor por ella es muy grande y por eso me dedique a este tema , me asesoré, consulté con especialistas, psicólogos, psiquiatras, sexólogos y he leído e investigado mucho sobre el tema porque nuestro matrimonio de casi diez años se iba a pique y a ese amor se sumaba el dolor de nuestros tres hijitos.- Comienzo por decir que las opiniones están muy divididas. Leí mucho a Freud y hay teorías que hablan de los celos como un sentimiento normal que, si no se expresa es porque está reprimido y en ese caso caso tendrá consecuencias a nivel inconsciente. Desde este punto de vista una pizca de celos es algo natural, sano y hasta beneficia a la pareja. Es como una señal que ese amor existe, late y está en movimiento.Pero el límite entre esos celos y los celos enfermizos es muy delgado y a veces difícil de reconocer.
La idea de que los celos revelan inseguridad no siempre es exacta. Por empezar si alguien es inseguro en todos los aspectos de la vida, también lo será en sus relaciones. Pero puede darse el caso de una persona con alta auto estima que se sienta vulnerable en este punto.
Los celos revelan desconfianza y recelo para con la pareja.Estos sentimientos suelen estar apoyados por un sentimiento de posesión de la otra persona, como si fuera dueño de un objeto amoroso que es el otro. Son, sin duda, un sentimiento muy complejo y engañoso , que esconde frustraciones y miedos. Detrás de una conducta celosa exagerada suele ocultarse:
Una estrategia defensiva contra el miedo a ser dañado.-
Inseguridad personal y baja auto estima.
Una suerte de ajuste de cuentas con los conflictos afectivos del pasado.
Pensamientos infundados sobre la pareja.
Excesiva dependencia.
Deseo de manipular al otro.-
Voy a agregar que los celos pueden englobarse en dos grandes grupos o categorías : Los celos camuflados expresados como emociones que los otros no perciben , como envidia, odio, complejo de inferioridad, resentimiento, desconfianza y dolor.
Celos externos : que se expresan al hablar del tema , incluso con gritos y llanto.También en otras ocasiones, dando la espalda al conflicto,abandonando al compañero o llegando a la violencia física
En algunas parejas los celos pueden ser también una dinámica de comunicación, un medio para llamar la atención sobre otros problemas que la pareja no habla abiertamente-
En mi caso personal me he ocupado muchísimo para descifrar lo que pasaba con mi esposa, acudí a psicólogos, investigué sobre el tema, leí y me asesoré. Concurrimos a terapia de pareja y actualmente estamos entendiendo mutuamente muchas cosas que estaban escondidas detrás de los celos. Estamos tranquilos y felices . Que les sirva. Marcos.

COMO PREVENIR LOS RONQUIDOS PORQUÉ SE OCASIONAN Y SUS SÍNTOMAS

2011-06-02T19:49:00.001-03:00

Cuando fui con mi esposo al médico por el tema de sus " ronquidos" que no me dejaban dormir y me fastidiaban bastante, no enteramos de que 1 de cada 3 personas ronca y los más afectados son los hombres. El 34% de la gente sufre de trastornos respiratorios y el ronquido afecta principalmente a adultos entre 50 y 65 años.( Se da en los más jóvenes también ) Surge en la nariz como causa de una obstrucción en el flujo de aire o en la garganta, cuando los músculos se relajan produciendo una vibración en la laringe.
Seguramente todos conocen esto. Sin embargo mas allá del sonido, el roncar durante la noche puede generar otros malestares como: alteración del sueño y consiguiente interrupción del descanso, deterioro en la calidad de vida y hasta una disminución en la concentración y en los reflejos diurnos.
todo esto que padecía Marcos, mi esposo , me lo transmitía a mi también , ya que compartimos la cama y me despertaba e interrumpía mi sueño y demás.
El tema de mi marido era a causa de su exceso de peso. Pero existen otros motivos además de este que ocasionan los ronquidos. La obesidad, la tendencia a dormir boca arriba, la ingesta abundante de comidas durante la cena., el consumo de café o alcohol antes de dormir, y también el hecho de fumar.
En cuanto a los síntomas de un roncador según los médicos y los propios pacientes son:
Respiración ruidosa y entrecortada.
Sobresaltos o despertares bruscos.
Cansancio y problemas para conciliar el sueño.
Los ronquidos se pueden prevenir, eso es lo importante. Y estos son los consejos que dieron a mi esposo:Como el padece de sobrepeso le indicaron consultar con un nutricionista para que empiece con un plan de descenso de peso. Realmente puedo decir que al bajar de peso, he notado en Marcos una gran mejoría. Los mismo ocurre con los pacientes obesos que adelgazan. Se dan cuenta de que experimentan una gran mejoría.
Otro modo de prevenir los ronquidos es disminuir el consumo de café y de alcohol por las noches.-
Usar tapones en los oídos para reducir el ruido ambiente y favorecer el sueño nos resultó eficaz-
En lo posible nos aconsejaron dormir de costado, porque de esta manera se evita la obstrucción de las vías respiratorias.Para lograrlo el doctor nos aconsejó coser una pelotita de tenis al pijama de mi esposo.( de este modo lo notara al ponerse boca arriba y cambiará su posición por la de dormir de costado y se irá acostumbrando).
La Polisomnografía es un estudio que sirve para detectar si existen apneas u otros problemas respiratorios, es bastante simple e indoloro y a mi esposo lo ayudó a quedarse mas tranquilo con respecto a las apneas , que lo tenían preocupado.

ABORTO: ME OBLIGARON A ABORTAR Y NO PUEDO SUPERARLO

2011-05-31T19:16:00.000-03:00

Tengo 15 años, los cumplí este verano. Yo era feliz y libre. dormía todas las noches y nada me angustiaba- Ahora a los pocos meses, estoy sufriendo muchísimo y soportando toda clase de humillaciones. Pero lo peor, lo mas doloroso y que creo que nunca podré superar es el tener conciencia de que me siento una asesina. Y duele pensar que por mas que tenga quizás otros hijos, nunca pero nunca jamás conoceré la carita del que hubiera sido mi primer hijo.
Estoy pagando un precio muy caro, estas son las consecuencias por haber mantenido relaciones sexuales con un compañero de colegio ( mi novio) y quedar embarazada.
Me siento muy sola, muy desesperada, nada me saca esa idea de la mente. .Mis padres echaron a mi novio , el padre del que habría sido mi bebé y además se pelearon con toda la familia de él. Ni siquiera se saludan. Antes eran amigos. Me sacaron del colegio y perdí el año. Me alejaron de todos mi amigos. No me dejan salir sola, ni siquiera a hacer una compra al kiosco de media cuadra..
Fue terrible cuando se enteraron de la noticia de mi embarazo. Me insultaron, me degradaron, dijeron cosas horribles, me sentí muy humillada, una basura , una mal agradecida, me sentí y me siento cualquier cosa.. Luego de maltratarme y darme un par de bofetadas no me dirigieron mas la palabra por cuatro días. El fin de semana me dijeron que el lunes debería concurrir acompañada por mi madre al médico para practicarme un aborto.
Cuando lo escuché quise salir corriendo, no me dejaron y me hicieron escuchar un montón de reproches. Lloré, supliqué, imploré y nada. Les dije que haría todo lo que me pidieran, pero que no me obliguen a sacarme el bebé. Pero ya la decisión la habían tomado sin tener en cuenta mi dolor. Lloré muchísimo, no comía ni dormía. Cuando llegó el lunes desesperadamente de rodillas les pedí que no hicieran que perdiera a ese bebe y sin decir nada me introdujeron en el auto y me llevaron del medico.
Se me desgarró el alma. Yo estaba dispuesta a renunciar a todo , menos a ese bebé. Yo no lo quería hacer.
Hace apenas un mes y 21 días de aquel horrible momento,lloro todas las noches, no encuentro consuelo, tengo pesadillas y sueño que el bebe me habla, creo que me estoy volviendo loca.Cuando veo por la ventana pasar a una señora embarazada me ahoga la pena,Lo paso encerrada todo el tiempo pensando y culpándome. Mi única hermana Melly tiene 18 años, ella es la única con quien puedo hablar un poquito y esto sucede a veces , cuando mis padres se van o están lejos en otro lugar de la casa. Mi hermana trata de consolarme, pero es tan poquito lo que estoy con ella...Ahora estaba dibujando caritas de nenitos. Trato de salir de esta pena pero no lo logro. Mi familia es muy estricta y no me perdona. Estoy deshecha, a veces pienso locuras, no tengo hambre y duermo poco cuando me quedo agotada de llorar. Escribo para deshaogarme. Menos mal que tengo la computadora de mi hermana porque el celular me lo quitaron. No me atrevo a comunicarme por Internet con nadie por temor a que vengan mis padres y me vean , ahora no están cerca. Yo necesito escribir esto para que alguien que lo lea sepa perdonarme, tener el perdón de alguien o la comprensión que no tuve de mis padres. Ya no me importan. Sólo quiero que me perdone Dios y mi hijito que no pudo nacer. Gracias si me leen.Asesina-

COMO DETECTARLOS: HOMBRES CON SINDROME DE PETER PAN, SON SIEMPRE NIÑOS

2011-05-27T20:04:00.000-03:00

Soy Mariana estudiante de Psicología Evolutiva y Social. Toco este tema porque me pasó con un ex-novio que tuve y que por suerte ya es pasado. Fue mientras estuvo a mi lado( tres años) un chico jovial, creativo con mucho humor del bueno, muy vital. Pero sus comportamientos eran los de un niño- hombre y solía repetir algunas características comunes.-Voy a dar algunas pautas para que las chicas o mujeres que encuentren a un hombre con" Síndrome de Peter Pan " lo detecten a tiempo y sino modifica sus actitudes , es mejor alejarse de ellos,o de lo contrario permanecer a su lado sin proyectos a futuro y conformándose con lo poco que pueden ofrecer.- He aquí las señales para reconocerlos:
-Piensa que todo tiempo pasado fue mejor. Le seduce mas la juventud, que suele tener idealizada, que su momento real de madurez-
No quiere estar sólo.-Tiene un enorme miedo a la soledad aunque lo disimule-
Presenta rasgos de inseguridad.. No lo demuestra e incluso puede aparentar lo contrario.
Su actitud es egoísta.Se centra en pedir, recibir y criticar y no se molesta en dar o hacer.Además se enfada cuando no lo ayudan-
No está hecho para la vida adulta. Personalmente esta era una de las actitudes de mi novio que me irritaban. El hecho residía en que no quería comprometerse. Los hombres con Síndrome de Peter Pan no se comprometen porque creen que el compromiso es un obstáculo para su libertad.-
Es dependiente. Siempre tiene al lado a una persona que cubre sus necesidades básicas.
No se responsabiliza por lo que hace. Incluso suele culpar a los demás por sus problemas. La mayoría de las discusiones que he tenido con mi ex- novio fueron por este motivo, claro, entre otros.-
Vive concentrado en si mismo. Todo debe girar en torno a sus problemas laborales y afectivos.
Sus logros no le alcanzan. Aún disfrutando de un éxito profesional o económico, se da cuenta de que su vida no tiene la firmeza ni la estabilidad que le gustaría.
Y bueno lo que creo que es peor de todo es que no hace nada para modificar su realidad.- Incluso estando permanentemente insatisfecho con lo que tiene, nunca toma iniciativa para cambiar su situación.
Personalmente fui reconociendo que mi novio tenia ese Síndrome de Peter Pan y me costaba dejarlo porque lo amé mucho, pero día a día se hacia insoportable la vida cotidiana con él. Quiero marcarles también para que los reconozcan que estas personas suelen parecerse a algunos de los siguientes prototipos:
Adultos que adoptan la moda y los modos de los mas jóvenes.-
Sujetos que navegan entre relaciones afectivas superficiales.
Individuos que no acaban de encontrar su lugar en el mundo laboral-
Adultos que se resisten a dejar el domicilio de sus padres.-
Les he dado un panorama de estos hombres. Mi ex- me fue infiel dos veces y yo lo perdonaba. Mi carrera me ayudó a descubrir la clase de persona que era y con muchisima pena decidí cortar con él.
Muchas chicas ignoran que estos comportamientos juntos tienen este nombre y es el de Síndrome de Peter Pan.-

TODO SOBRE SINUSITIS AGUDA Y CRÓNICA SUS SÍNTOMAS Y SUS CAUSAS

2011-05-27T17:23:00.000-03:00

Existen dos tipos de sinusitis , la aguda y la crónica.
La sinusitis aguda es más frecuente, surge inesperadamente y tiene una duración inferior a dos meses.El paciente presenta una insuficiencia respiratoria mas importante del lado afectado. Presenta dolor y suele exacerbarse en algunas `posiciones o cuando se realizan ciertos esfuerzos. No cede hasta que el drenaje del seno se haya restablecido.-
La sinusitis crónica tiene un carácter recurrente y una duración superior a los dos meses. La sintomatología es semejante a un proceso agudo. La diferencia está dada por la forma de aparición o de reaparición, siendo la mayoría de las veces insidiosa.
Los síntomas que anuncian una sinusitis pueden presentarse con una amplia variedad, estos dependerán de la gravedad de la inflamación y de los senos nasales que están comprometidos ( hay cinco tipos diferentes de senos nasales).
Los síntomas usuales , clásicos de la sinusitis aguda se presentan después de un resfriado que no mejora o uno que empeora después de 5 a 7 días de haber comenzado.
Las señales de alarma mas usuales son:
Dolor: el dolor o presión en algunas áreas de la cara ( frente,mejilla o en medio de los ojos) es una señal de drenaje nasal bloqueado. El dolor en la frente comienza cuando se inclina la cabeza hacia adelante..
Malestar general: son parecidos a los síntomas gripales,se sienten molestias musculares, agotamiento o cansancio excesivo.
Dolor en los dientes.
Dificultad de inhalación nasal.. al igual que sucede con un fuerte resfriado, la dificultad para ingresar aire por la nariz produce que el enfermo respire por la boca y el habla se vuelva nasal.-
Nariz congestionada.-
Flujo nasal de color amarillo -verdoso.-
Goteo post nasal. Sensación de que la nariz gotea hacia la garganta, como si el moco bajase por detrás de la garganta. Se da particularmente de noche, cuando se está acostado.
Menos olfato, Dificultad para percibir olores y sabores.-
Fiebre.-
Escalofríos.-
Tos. , que generalmente empeora por la noche.-
Mal aliento.
Los síntomas de la sinusitis crónica son los mismos de la sinusitis aguda, pero tienden a ser mas leves y a durar más de 8 semanas.-
Las causas de la sinusitis ; cualquier alteración que cause hinchazón en los senos para nasales o que impida que las cilias muevan la mucosidad correctamente, puede causar sinusitis.. La sinusitis puede producirse por causa de los cambios climáticos, como consecuencia de una gripe o de un resfrío mal curado o por respirar aire impuro.También por causa del tabaquismo o por defectos en el tabique nasal.
Además puede producirse por inhalación de sustancias nocivas, por ejemplo aire contaminado, gases, drogas, ( tabaco, anfetaminas, cocaína) o descongestionantes nasales utilizados con demasiada frecuencia o durante un largo tiempo.
Por dientes, encías o mandíbulas en mal estado.Lo notamos porque a causa de esto se inflaman los senos maxilares.
Hipo glucemia. Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo, se suelen inflamar los senos nasales.-
Por Cambios bruscos de Presión, Se producen habitualmente en los viajes en avión, en deportes como el buceo, o cuando se cambia de altura bruscamente,como es el caso de las escaladas o los viajes de alta montaña.-
Objetos en la nariz, Pueden ocasionarse por accidente. Suele ser frecuente en niños o como resultado de una exploración hospitalaria.
Pólipos. El crecimiento de protuberancias en la nariz, como pólipos o tumores, puede ser un factor causante de sinusitis, aunque no resulta muy habitual.
Enfermedad de cilios- Existen enfermedades que afectan la motilidad de los cilios, entre ellas la fibrosis quística o el síndrome del cilio inmóvil.
Alergias. Si causan la inflamación crónica del revestimiento de los senos y la nariz pueden desencadenar una sinusitis.
Problemas Inmunológicos. Los investigadores han encontrado que la capacidad de los niños con sinusitis crónica para responder a las inmunizaciones se correlaciona con su capacidad para combatir las bacterias que causan sinusitis.-
Me gustaría que les sirva a quienes lo leen y así conozcan sobre este tema. Hay algunos ítem que no siempre sabemos, algunas cositas que por allí desconocemos y siempre sirve saberlas. que les sea de utilidad.- Las escribí con mucho gusto y afán de colaboración. Mariela de San Fernando.Prov. de Buenos Aires.-

COMO DEBEN ACTUAR FAMILIA Y AMIGOS DE PERSONAS CON DEPRESIÓN-

2011-05-23T23:48:00.000-03:00

Ya lo he pasado y aún hay secuelas de una depresión sufrida por una persona de mi entorno familiar., soy Elsa y quiero ayudar en este sentido a la gente que está pasando por circunstancias iguales o parecidas. Ante todo les sugiero que un tratamiento adecuado para la persona deprimida es lo primero que deben de tener en cuenta.Uun buen Psiquiátra y una Terapeuta Psicóloga o un grupo de Profesionales Médicos capacitados para tratar al depresivo es lo principal. De modo que ante todo hay que aconsejar al paciente para que realize su tratamiento y si ya lo ha comenzado la familia y las amistades pueden ser de gran ayuda de la siguiente forma:
Brindando apoyo emocional: esto quiere decir e, estar cerca, ser comprensivos, brindar paciencia, afecto, estímulo. Estas son acciones positivas que ayudarán a nuestro ser querido.-
En segundo lugar es importante que se dialogue . Conversar con una persona deprimida es escucharla con atención, sin minimizar sus sentimientos y sin hacer foco sólo en sus problema : hay un mundo enorme que también vale la pena ver y recordar.
Realice citas. Esto me sirvio de gran ayuda. Invite a su amigo o familiar a caminar, al cine.o a realizar cualquier actividad que sea de su agrado.Aunque mas de una vez sea rechazada la invitación, persista.Algún dia aceptará-
No fuerce respuestas o acciones. Si bien quien está deprimido necesita realizar actividades, no lo fuerce..Tampoco lo obligue a razonar o a pensar en lo que no desea.Respete los tiempos internos del paciente.-,Creo que les he transmitido casi en forma total todos los consejos que me dieron los Profesionales de la Salud y que puse en practica para el bienestar de un familiar que ya está casi totalmente curado y fuera de la depresión. Espero haya servido de algo mi nota.-Soy Elsa y vivo en Barracas.. Prov. de Bs. As.

QUE ES LA VAGINITIS, LA VULVOVAGINITIS : CONOCE SUS SÍNTOMAS

2011-05-21T00:18:00.000-03:00

Este tema me ha tocado porque una de mis hermanas lo ha padecido y realmente al desconocerlo nos hemos asustado toda la familia.Debido a ello quiero comunicarles que es la Vaginitis. Es una infección vaginal que puede o no presentar síntomas evidente. Un examen físico -ginecológico alcanza para detectarla. Existen distintos tipos de vaginitis: bacteriana, vulvovaginitis, tricomoniasis, atrófica,puerperal u otras de muy baja frecuencia.
Los síntomas que puede presentar son: malestar local, prurito, y secreción vaginal. Sin embargo existen diferencias mínimas según el tipo de vaginitis que se padece.
La Vaginitis Bacteriana es la infección vaginal más frecuente en mujeres en edad reproductiva. Puede ser asintomática o aparecer mayor flujo vaginal, olor desagradable y prurito vulvar.-
La Vulvovaginitis es la segunda causa de vaginitis y también puede resultar asintomática. Sin embargo vale la pena de tener en cuenta que existen situaciones que predisponen la vulvovaginitis, como el embarazo,el uso sistemático de antibióticos o anticonceptivos y la diabetes.
En el caso de mi hermana ella tenia prurito, irritación,inflamación vulvovaginal,disuria ( dolor, ardor y a veces escozor al orinar), dispareunia , que significa dolor coital ( durante las relaciones sexuales )
Aconsejo concurrir a la ginecóloga ante el menor síntoma, para iniciar un tratamiento a la brevedad y que una pueda sentir alivio inmediato y no correr riesgos mayores. Raquel.-

PORQUÉ MI PAREJA QUE TIENE 2 HIJOS CON OTRA MUJER NO QUIERE TENER MAS NIÑOS CONMIGO ?

2011-05-17T21:32:00.001-03:00

Soy Paula tengo 32 años y estoy en pareja desde hace tres años con un hombre de 48. El tiene de su matrimonio anterior dos hijos varones de 19 y 15 años respectivamente. de modo que ya son adolescentes y hacen su vida. Ellos viven con su madre ( la ex de mi pareja). Tengo muy buena relación con ambos. Con mi pareja todo bien, tenemos química, afinidades y por sobre todo nos amamos mucho, pero hay algo que no me deja ser feliz. Mi pareja se niega a tener otro hijo. Yo soy soltera y no tengo ningún hijo propio. Si bien tengo un excelente empleo desde hace casi 10 años en una escribanía y estoy a punto de graduarme en Derecho, no soy feliz, porque el mayor sueño de mi vida es ser mamá. Encontré al hombre que soñé para que sea el padre de mis hijos, tenemos un buen nivel económico, me siento preparada y él no quiere saber nada con tener hijos. Lo hemos hablado montones de veces, me ha visto inclusive pedírselo llorando, pero siempre recibo la misma respuesta. No sé que pensar, ni que hacer. Estoy muy bien a su lado porque es un hombre correcto, amante, fiel, amable, me colma de atenciones.,pero lo que yo más deseo en el mundo no lo acepta. Siento que los años pasan rápido y que esta negativa me va sumiendo en la desesperación.No sé que hacer . Algunas amigas me dicen que su postura al negarse a tener un hijo conmigo es muy egoísta porque él si tiene sus hijos y yo a los chicos suyos los considero "familia" y él no quiere que yo sea madre. Estoy muy confundida y atormentada. que puedo hacer ? busqué ayuda de familiares , hasta de una prima que es psicóloga y su negación es rotunda. Encima no me dice el porqué de su negativa respuesta. que hago por favor!!!!!! Pensé en separarme pero lo amo demasiado, pero no tanto para renunciar a mi maternidad . No sé como actuar, que hacer, me siento cada día que pasa mas triste y desorientada. Tengo temor a terminar en la depresión.

COMO RECONOCER LA DIABETES TIPO 1 Y 2 EN NIÑOS Y QUE HACER.

2011-05-17T20:26:00.000-03:00

La diabetes afecta a niños en todas las edades y es distinta a la de los adultos.-El 14 de noviembre es el Día Mundial De La Diabetes y en los últimos Congresos Médicos se ha destacado que la obesidad y el sedentarismo están muy ligados a la enfermedad.
La Diabetes del Tipo 1 está aumentando en un 3% por año en niños y adolescentes en un alarmante 5 % por año en niños en edad preescolar. Se calcula que 70.000 niños menores de 15 años la desarrollan cada año ( casi 200 niños al día)
La diabetes del tipo 2, antes era una enfermedad de adultos, está creciendo a un ritmo alarmante en los niños y adolescentes de la mano del sobre peso y la obesidad infantil.
Recordemos que cuando alguien tiene diabetes del tipo 1, no produce suficiente insulina y cuando la diabetes es del tipo 2 el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.
La diabetes tipo 1 es una enfermedad auto inmune, es decir que no puede evitarse y su tratamiento implica cambios en el estilo de vida combinados con la aplicación diaria de insulina. Es a nivel mundial la forma mas común de diabetes infantil.- Sin embargo la diabetes del tipo 2 está aumentando rápidamente en la población infantil y en los adolescentes.-
Las señales de la diabetes son las siguientes:
Necesidad frecuente de orinar.-
Sed excesiva.-
Aumento del apetito
Pérdida de peso sin causa aparente .-
Cansancio.-
Falta de interés y Concentración.-
Visión borrosa.-Vómitos y dolor de estómago (a menudo confundidos con un cuadro gripal).-
Estos síntomas en los niños con diabetes tipo 2 pueden ser leves o estar ausentes.
Por lo tanto lo que se debe hacer para prevenir, es ante todo consultar al médico pediatra que lo atiende, preste atención y pregunte al médico si el peso del niño es saludable.Sino lo es, procure que un nutricionista le elabore un plan de alimentación acorde a su edad y necesidades específicas o acérquese a algún grupo de auto ayuda.-Observar al niño si tiene una o varias señales de diabetes, consultar urgente con el médico en caso afirmativo.-
Ayúdelo a aumentar la actividad física compartiendo actividades o deportes y participe activamente de su educación alimentaria.La panzita de su hijo no es sinónimo de salud y representa un factor de riesgo que aumenta sus posibilidades de ser diabético.-
Saludos. Humberto Manuel Pedemontes. ( Colaborador activo de pacientes diabéticos en riesgo ).Residente en Perú.-

COMO PREVENIR LAS DIARREAS INFECCIOSAS-.MANIPULACION DE ALIMENTOS-

2011-05-11T21:07:00.000-03:00

Las diarreas producidas por microorganismos constituyen la segunda causa infecciosa al sistema salud.-Más allá del malestar que provocan impactan en la salud de la población debido a que predisponen a la desnutrición, provocan ausentismo laboral,y lo que es peor, pueden provocar secuelas gravísimas.-A continuación va detallado un informe sobre las prácticas seguras para el procesamiento de los alimentos.-
En prinmer lugar se debe mantener la limpieza del lugar y la higiene de quien cocina.-Los microorganismos son transportados de un lugar a otro por las manos, los utensilios, ropa, trapos de limpieza,y cualquier otro elemento no lavado adecuadamente..La limpieza debe remover toda impureza, residuo de alimento o suciedad a través del lavado con agua y detergente o jabón.Al retirar la impureza, eliminamos en forma grosera a los microbios y alejamos la posibilidad de contaminación.
La utilización de agua caliente ( a 70ªC o más )o lavandina, produce además la desinfección del objeto y la destrucción de los microbios, presentes, por mínima cantidad que sea
Es importante recordar que no se debe mezclar el detergente con la lavandina, y que nunca debemos desinfectar un elemento sino lo limpiamos y enjuagamos previamente.
En cuanto a la higiene del cocinero, lo fundamental es la correcta limpieza de las manos, ya que son el principal factor de contaminación. Lavarlas frecuentemente con agua y jabón o detergente.-
Al inicio y finalización de las tareas cada vez que pasamos de un alimento crudo a cocido. Higienizarse las manos también luego de tocar carnes crudas, pescados, mariscos ,pollo y /o huevos.Por supuesto cada vez que se encuentren sucias.-Después de tocar basura o sobras de comida. Antes de comer siempre el lavado de manos con jabón.- Por último hay que recordar que no debemos fumar, escupir, toser, o estornudar sobre la comida.-
Separar los alimentos crudos de los cocidos. Los alimentos crudos pueden tener microorganismos peligrosos que,pueden pasar durante la preparación o mientras se conservan , a alimentos ya cocidos listos para comer.-La copntaminación puede ser : Indirecta cuando son las manos o utensilios los responsables de la contaminación.
Directa: cuando un alimento contaminado toma contacto con uno que no lo está, y lo que sería peor, que está cocido y listo para comer.-En tercer lugar debemos de saber que hay que cocinar completamente los alimentos que así lo requieran. La correcta cocción de los alimentos por encima de 70ºªmata a todos los microorganismos, además de tornarlos mas agradables al gusto y la digestión. El tiempo de cocción , además es fundamental: el tiempo justo permite que todo el alimento alcance la temperatura de seguridad adecuada.Debemos estar seguros de que todo el alimento ha completado el ciclo de cocción antes de servirlo.-
Utilizar agua y materias primas seguras: es importante tener agua potable, en caso de no contar con ella, hervir el agua o también se pueden colocar entre 2 y 4gotas de lavandina pura por litro, para asegurarnos de que no tenga microbios de riesgo.
Cuando compremos un alimento tengamos la precaución de mirar la fecha de vencimiento, la integridad del envase y, cuando estén congelados procurar llegar a casa lo antes posible para no cortar la cadena de frío. Siempre las carnes, aves y lácteos se aconseja adquirirlos cuando vamos a pagar, es decir cuando ya hemos efectuado casi toda la compra.-
Hay que mantener los alimentos a temperatura adecuada. Los microorganismos necesitan de temperaturas apropiadas `para multiplicarse, entre otros factores.-La temperatura ideal para ellos es de 10 a 60ªC. Por debajo y por encima, el crecimiento se torna muy bajo o nulo y así debemos mantener a los alimentos antes de ser ingeridos, por debajo de los 5ªC. en la heladera o por encima de 60ª C.-cocinándolos.
Para finalizar recuerden que el error más frecuente es el de no lavar o lavar superficialmente ( sólo con agua) la tabla de picar y los utensilios utilizados para elaborar alimentos crudos y luego continuar con el procesamiento de alimentos cocidos.-A tenerlo en cuenta y enseñar a las jóvenes mamás. Así además de las diarreas infecciosas se prevendrán otras enfermedades como el síndrome urémico hemolítico y demás.
Lic. Manuela. Rosario. Prov. de Santa Fé-

CURAR LA CASA CON FENG SHUI. ALGUNAS IDEAS PARA DAR ENERGIA

2011-05-11T20:17:00.000-03:00

Hola mi nombre es Samantha y quiero transmitirles con la mejor onda los secretos del feng seguí . Así ustedes podrán lograr una mayor energía y curar sus casas o departamentos ( viviendas en general) de las malas energías que pueden entorpecer un negocio, causar estres, problemas de pareja y demás.- Ante todo quiero decirles que el Feng Shui sostiene que la manera en que se integran los objetos al ambiente es la clave del éxito o la razón de un fracaso.-En este escrito les comentaré sobre la entrada de la casa. En otras publicaciones les hablaré de las habitaciones, el comedor y otros lugares.-
Según el feng Shui, las puertas de una casa se consideran verdaderas entradas de energía. Por este motivo, se aconseja mantener la entrada a la casa tan abierta y limpia como sea posible.Incluso es recomendable sembrar flores rojas para atraer el dinero, así como colocar colgantes musicales suaves para " atrapar" la energía chi.-
La costumbre oriental de quitarse los zapatos al entrar a una vivienda no es sólo una cuestión de higiene, es un pequeño ritual que implica dejar fuera-en el umbral del hogar-todos los problemas y tensiones del día.
El recibidor ( que es generalmente el living o el comedor ) deberá estar bien iluminado.
La puerta debe abrirse 180ª en un amplio gesto de bienvenida, sin obstáculos y sin ruidos de bisagras.
Se aconseja ubicar un lugar cerca, a la derecha de la puerta, donde apoyar bolsos, carteras, paraguas, y hasta los zapatos si se desea
Se recomienda que el mobiliario no presente aristas en ángulo recto que apunten hacia la puerta.
Si a alguien le interesa el tema puede solicitarme detalles sobre como colocar o amoblar o poner los distintos objetos de adorno en las diferentes habitaciones de la casa o los colores yan , los colores Yin que significan y como se utilizan para favorecernos. Saludos Samantha.-

MI MARIDO ROBO MI DINERO, TIRO LA TARJETA DE CREDITO AL INODORO Y MAS

2011-04-29T18:37:00.000-03:00

Llevaba ocho años de casada. Tengo dos nenes de seis y de tres años respectivamente. Los cuatro vivíamos en una casita alquilada, sin lujos pero confortable. Todo hacia suponer que era un hogar feliz y que había mucha unión y amor.Mi ex-marido trabajaba en una concesionaria de autos y yo soy aún empleada en una casa de calzados del centro en Capital.A los chicos me los cuida mi mamá.- Mi ex marido y yo estuvimos ahorrando durante todo el tiempo, desde que nos casamos, para comprar un departamento. Queríamos algo sencillo pero propio. Habíamos ido a ver varios , finalmente nos decidimos por un departamento que estaba ubicado bastante cerca de la casa de mis padres, por el tema de los nenes ( ya que mi mamá se ocupaba de cuidarlos en mi ausencia por trabajo ).Teníamos en el Banco el 75% aproximadamente del valor total del departamento. Era el dinero que íbamos a entregar a la inmobiliaria , el resto del valor me lo financiaban.Los chicos y yo estabamos muy felices esperando el momento de que se efectuara la compra y poder habitarlo.Mi marido había entregado una reserva para asegurarnos el inmueble y porque así lo solicitaron. Ya habíamos quedado con la inmobiliaria de común acuerdo de encontrarnos en la Escribanía., con fecha y hora precisas. Solicité permiso con antelación en mi trabajo etc.- Dos días antes de la fecha indicada llego del trabajo a mi casa y encuentro bastante desorden. Me di cuenta de que faltaba ropa de mi marido y algunas pertenencias. También noté que faltaba el dinero que teníamos para los gastos del mes.Me desesperé, pensé que se trataba de un robo o de un secuestro. Horrorizada llamé a la policía, a los hospitales , a mi familia.. En mi desesperación no advertí que encima de mi cama , cerca de la almohada había una nota que encontró uno de los policías que registraban mi casa. Estaba escrita con fibra gruesa y decía " no me busquen , ya estoy volando a otro país. Rolando".Me parecía una broma de mal gusto, una pesadilla, no podía creer que mi marido hiciera eso. Fui a su lugar de trabajo y en la agencia sus compañeros me dijeron que no sabían nada de su viaje, sólo que lo vieron retirarse en varias oportunidades con una jovencita muy abrazados.A los tres días recibo un llamado en casa por la noche . Era él diciendo que no haga bardo, que estaba con otra mujer ,que si yo seguia con abogados y demás, la policía lo iba a buscar y que no pensaba regresar, que haga mi vida. Le pregunté ¿y qué le digo a los chicos? y me respondió "lo que se te ocurra, inventate algo ".me cortó y de esto hace cinco meses y seis días. No he vuelto a saber de mi ex-marido.Los chicos y yo estamos con tratamiento psicológico. Mi familia me ayuda y los padres de él también. Ellos creen que su hijo se portó muy mal y no tienen ninguna noticia, yo les creo y les permito ver a sus nietos. Los chicos tienen ese derecho y además encima de sentir el abandono de su padre no quiero que se sientan también lejos de sus abuelos paternos y de sus tíos. A pesar del tiempo transcurrido no pude superarlo. Me mudé a la casa de mis padres para evitar los recuerdos y para sentirme mas contenida y además por los nenes.Sentí la necesidad de contarlo porque todavía me parece irreal y a medida que lo revivo más dolor y rabia siento. Me duele por nuestros hijos. Lo demás no importa . Si bien fueron ilusiones perdidas y mucho dolor y sentirse traicionada, pero los niños no debieron pasar por esta mentira y me pregunto con que fin nos ilusionó y nos estafó moralmente, afectivamente y económicamente. En el inodoro del baño encontré mi tarjeta de crédito hecha trizas. Creo que no había necesidad de tanta estafa , de ilusionar en vano, de traicionar, de llevarse todo lo que durante años habíamos ahorrado y también todos mis sueños y proyectos.Perdonen Flavia.-

COMO IDENTIFICAR A UN VIOLADOR Y COMO ACTUAR, SEGÚN" A.VI.VI. "

2011-04-28T23:20:00.000-03:00

Soy Mariana y la verdad siempre me ha preocupado el tema de los violadores. Según un importante artículo que he leído " La Asociación Víctimas de Violaciones " "A.VI.VI. " ha dado algunas recomendaciones que las trascribo con el fin de aportar algo a la comunidad.- Los consejos que dan son los siguientes:
Ante todo no salgas sola innecesariamente. De acuerdo a hechos que han sido probados y experimentados, un violador nunca ataca a más de dos personas
En segundo lugar. Recuerda que ante la presencia de un posible violador no debes demostrar nunca miedo, porque el violador no puede actuar sino percibe tu miedo.-
Tercero : si podes gritar hacélo, grita lo mas fuerte que puedas "fuego", eso llama la atención de la gente.Si te meten en un auto provoca un choque, es posible que te salves, si continuas con él , los violadores o delincuentes corres mayor peligro.-
Por otra parte si sos víctima de una violación ,es decir si el hecho ya está consumado:
En primer lugar no te higienices .-
Concurrí a un Hospital Público
Hace la denuncia en la comisaria más cercana-
Nunca te calles. Ni por vergüenza, ni por temor, ni por ningún otro motivo. Denuncialo!!!
En nuestro país hay una Asistencia para las víctimas de violaciones se llama " Avi.vi. ".-Atiende las 24 horas en el teléfono ( 011 ) 4890-0672 el mail es madredeavivi@yahoo.com.ar .Creo que, con este mensaje que he escrito quizás logre haber hecho un bien a quienes lo lean. Sobre todo alertar a todas las mujeres en general. Esa fue mi intención. Saludos Marian de Boedo.-

FUIMOS UN MATRIMONIO INFIEL, Y NOS AMAMOS MAS QUE ANTES.

2011-04-27T12:23:00.000-03:00

Soy un muchacho de 34 años, mi mujer tiene 32. Yo sospechaba desde hacia un tiempo que ella me "metía los cuernos". Ella lo hacia de una manera tan clara y lo dejaba entrever a cada momento. Intuí que se quería vengar porque había descubierto que yo le estaba siendo infiel a ella. Un día me dijo que se iba a Mar del Plata con amigas. Por supuesto que yo no le creí. Entonces a su regreso la fui a esperar de sorpresa a la parada del micro y sentí un tremendo impacto en el pecho cuando la vi bajar con uno de mis amigos, luego los seguí y vi que conversaban y se besaban.Allí no aguanté más y los alcancé y los enfrenté a ambos.No me explico aún como reaccione así , pero luego de aclarar las cosas lo llevé en mi auto a él hasta su casa. Lo despedimos y le dije a ella ¿ ahora estás contenta ? ¿ ya te vengaste de mi? y ahora que quieres hacer porque yo te amo. y ella me abrazó con lágrimas en los ojos. Nos fuimos a casa y hablamos mucho sobre el tema. Nos perdonamos mutuamente y prometimos que de ahí en adelante nuestra vida sería distinta. Bastó esto para darme cuenta de que no se puede jugar con lo que realmente se ama. Mi amigo desapareció. No lo volvimos a ver nunca más.Y de las mujeres que frecuenté ya ni siquiera recuerdo sus nombres.

TU FIRMA DICE COMO ES TU CARACTER Y PERSONALIDAD. ( GRAFOLOGÍA)

2011-04-25T19:04:00.000-03:00

Existen distintos tipos de firmas y cada una de ellas revela una personalidad. Ahora les voy a detallar algunas. Por ejemplo:
Cuando vemos que una persona firma siempre igual, esto denota que tiene gran tenacidad,constancia y mucha estabilidad en su personalidad.
Si la firma varía con el tiempo, incluso si es diferente cada vez, se deduce: un carácter variable. Una personalidad con cierta inestabilidad. Carácter maleable a las circunstancias externas.Se apreciará sensibilidad marcada a lo externo.-
Por otra parte veremos si la firma es igual al texto que está escrito, esto nos indicará lealtad. Naturalidad ante el mundo externo.Además aquí el análisis grafológico cuidadoso puede darnos a conocer una ambivalencia: tanto una personalidad fuerte como una clara vulnerabilidad ante el mundo y la dificultad para oponerse y actuar de manera autónoma , dicotomía que debe decidirse teniendo en cuenta el conjunto de la escritura.
Si la firma es distinta del texto: indica vulnerabilidad, ambiguedad,también dice de un carácter impresionable.
Si la firma es notoriamente ,muy diferente del texto entonces está indicando que la duplicidad, ambiguedad y la impresionabilidad son muy marcadas.Además esto evidencia un claro orgullo.-
Si la firma es vertical sobre un texto escrito con lineas inclinadas: significa miedo a dejarse sorprender. Una personalidad poco acentuada.
Si la firma estuviere inclinada sobre un texto vertical nos está diciendo que la persona tiene falta de sensibilidad, sustitución de ésto por un manejo de las apariencias externas.-
Si la firma es mayor y mas ancha que el texto indica que la persona es dueña de una actividad práctica., deseo de aparentar, incapacidad para contentarse y conformarse.Aspiración de una figura social.
Firma más alta que el texto escrito: significa orgullo extremo, narcisismo exacerbado.-
Firma ilegible: quiere decir que la persona tiene actitudes defensivas.Temor a los demás.Poca fuerza en las convicciones. Simulación. O puede deberse si es en un caso aislado a precipitación en la escritura.-
Firma colocada muy por debajo del texto: Significa: Calculo, reserva, actitudes defensivas ante los demás.-Firma sencilla sin rúbrica: sencillez, humildad.-
Firma con todo el nombre escrito: es franqueza, impresión de sencillez, ausencia de doble discurso o de doble mensaje, autenticidad.-
Si la firma va seguida de un punto: significa prudencia, reserva, cautela,cuidado propio y de los demás, temor al juicio ajeno, pesimismo o carácter melancólico.
Si la firma va seguida de una linea o de varios puntos : indica máxima desconfianza, personalidad calculadora, frialdad, suceptibilidad ante determinadas circunstancias negativas de la vida.-
Espero les haya servido y cualquier duda soy Estrellita Azul-

LA INFIDELIDAD LLEVÓ A COMETER MACABRO EPISODIO (REALIDAD SUPERA A LA FICCION)

2011-04-13T18:13:00.000-03:00

Obvio que no voy a dar nombres ni datos personales, porque me acarrearia problemas. Pero hace un tiempo me tocó presenciar un hecho terrible e impactante. Soy jubilado de la policia y en mis últimos años de servicio, recuerdo que llamaron a la seccional , por lo que hacia suponer un suicido. Cuando llegamos vimos un cuadro tremendo. Un hombre ya pasando los sesenta años ,sin vida en una cama matrimonial totalmente desnudo y muchas muestras de sangre. Luego por testigos , pericias y demas nos enteramos de la verdad de los hechos,. Este señor estaba casado desde hacia más de cincuenta años con una mujer y con quien tenia varios hijos. Era sumamente respetado en su empresa y por gran parte de la sociedad. El masculino venia sosteniendo un romance con una señorita mucho más joven. Este hecho de adulterio llegó a oídos de su mujer , una señora de 60 años, quien al sentirse traicionada, burlada e ingenua. Porque parece ser que todos lo sabian menos ella. Fué tan grande su dolor y verguenza que planeo un macabro hecho. Simuló como lo había hecho veces anteriores que se iba de viaje y se quedó en el lugar.Según versiones que luego fueron confirmadas, se escondió en una de las habitaciones de su casa y sin comer ni tomar agua siquiera ,se quedo inmóvil esperando que se diera el momento propicio para realizar su cometido. Estuvo asi durante nueve horas, sin moverse, acurrucada en un placard de una de las habitaciones de la amplia casa. De pronto (según confesó al entregarse) llegó su marido con la amante. Se dirigieron al cuarto conyugal, es decir al propio cuarto de la esposa y comenzaron a preparar el clima para una noche de sexo. La esposa escuchó todo lo que hicieron y disfrutaron del sexo y esperó a que ambos se durmieran. Cuando todo ya le indicaba que su esposo y la amante de este se habian dormido, entró en la habitación con una cuchilla enorme y le cercenó los testiculos al marido. Este no pudo siquiera defenderse porque entre el estupor de ver allí a su esposa , sentirse sangrando, y aún medio dormido . Luego los colocó a los testículos en la mesita de luz y amenazó a la mujer con matarla si gritaba., en tanto que los amordazaba a ambos y los encerraba en el cuarto con llaves y trabó desde afuera la única ventana que había. en la habitación. Se aseguró que ninguno pudiera escapar ni pedir ayuda y los dejó solos. El hombre falleció y la mujer quedó muy mal psicológicamente. Recién pasado el mediodía del dia siguiente los hallaron a los dos desnudos y amordazados y dieron aviso a la seccional y demás.- Durante años me quedó grabado este episodio. La esposa se entregó a la policia y explicó todos los pormenores del crimen y de su premeditación.- Hoy me vino a la memoria,y ya soy hombre mayor . les recomiendo a los infieles que se cuiden y no hagan pavadas.- Mauro.( nombre ficticio)

MANUALIDADES :COMO HACER UN ESTENCIL PASO A PASO

2011-04-13T17:37:00.000-03:00

Mi nombre es Adela y me gustan las manualidades que realizo ya desde hace muchos años, por eso ahora les explicaré como hacer un estencil. y allá vamos: Elegir un motivo a gusto para aplicar sobre la superficie deseada. Calcar el dibujo directamente sobre una plancha de acetato, radiografía o cartón, usando siempre un marcador indeleble
Con una trincheta bien afilada, calar el dibujo con mucho cuidad. Para hacerlo prolijamente es conveniente colocar el esténcil sobre una madera o cartón grueso, ya que la trincheta arruina la superficie donde se trabaja.A continuación apoyar y sostener muy firme el esténcil sobre la superficie a pintar y aplicar la pintura con esponja o pincel.
Dejar secar durante unos minutos y retirar el esténcil.despacio para que no se corra la pintura.
Repetir el paso para hacer una guarda.
Si se quiere añadir encima otro color, apoyar nuevamente el esténcil sobre la superficie pintada, sostenerlo a los costados con cinta de pintor y pintar con esponja o pincel la zona de los bordes, usando muy poca pintura. Espero les sirva para adornar su hogar.

CONSERVAS: PIMIENTOS ROJOS Y COMO CONSERVARLOS AL NATURAL.

2011-04-12T20:31:00.000-03:00

Soy Maggie y en La Escuela de Cocina me han enseñado que para los que amamos las verduras y todo lo sano, resulta ideal tener a mano alimentos conservados de manera natural, en lugar de acudir a los productos comerciales.-Por eso aquí va para los lectores de este blog mi receta de pimientos rojos en conserva.-
En primer lugar se deben conseguir frascos anchos con arandelas de goma y por otra parte pimientos rojos en perfecto estado es decir que tengan un color rojo intenso.Lavar y secar los pimientos con un paño hasta que queden limpios y secos.-Luego se los debe untar ligeramente con aceite y asarlos en el horno.-
Una vez cocidos, colocarlos en una fuente y taparlos con un lienzo o repasador. Los pimientos desprenderán agua que quedará depositada en la fuente y a la vez ayudará a pelarlos.
Se los pela cuidadosamente cuando estén bien fríos y se les realiza un corte para quitarles las semillas. Recordar de secarlos muy bien.
Calentar aparte agua a la que se le agrega el 15% de su volumen en sal. Cuando hierve se la retira del fuego y se la deja enfriar.Mezclar luego esta agua salada con la que quedó depositada en la fuente y colar todo.
Llenar los frascos hasta la mitad de la capacidad con el líquido filtrado e introducir los pimientos. Colocar las arandelas de goma y cerrar. Cocinar luego a Baño María durante 35 minutos. Este tiempo está calculado para frascos de 1/2 kilo. Luego se dejan enfriar y están listos para cualquier momento y para cualquier preparación. Maggie.-

PIE DEL DIABÉTICO CALZADO Y MEDIAS QUE SE ACONSEJA USAR.-

2011-04-01T19:19:00.000-03:00

Además de las normas de higiene, es importante la elección de los zapatos y medias que el diabético puede usar. El calzado debe utilizarse siempre con medias nunca sin ellas.-
Evitar el uso de sandalias, ojotas o zapatos que dejen los pies al descubierto.Evitar el uso de zapatos con taco y que terminen en punta.-
El calzado debe ser cómodo, que no ajuste ni provoque rozaduras o lesiones en los pies.-
Los zapatos ideales son aquellos sin costuras internas,flexibles,ligeros transpirables y con suela auto deslizantes.
Se aconseja optar por los zapatos de lona, cuero, gamuza. Evitar aquellos confesionados de plástico u otro material que no permita respirar al pie-
Habrá que tener en cuenta cuando se va a comprar un par de zapatos, adquirirlos al final del día, cuando los pies estén más hinchados.-
Los zapatos nuevos, en los primeros días, deben utilizarse durante períodos cortos.
La compra de zapatos ortopédicos debe realizarse bajo criterio y prescripción médica.-
Los zapatos deben mantenerse adecuadamente, reparándolos y asegurando el buen estado de las suelas.
Antes de usarlo es necesario revisar el interior del calzado, para evitar que haya algún objeto ( piedra o alguna pieza del zapato, bordes etc) que pueda lesionar el pie.-
Las medias deben ser de tejidos naturales y sin costuras.-
Evitar las medias con elásticos o gomas o que ajusten.-
Es fundamental cambiar diariamente las medias y hacerlo más de una vez al día cuando los pies suden mucho o cuando se ha realizado ejercicio..-
Esto ha sido un aporte de una podóloga que se interesa por el bien de las personas diabéticas. Saludos Stella Maris Loiácono

MANCHAS DE PASTO COMO HACER PARA QUITARLAS O SACARLAS

2011-03-29T00:15:00.000-03:00

Hola soy Aldana y vi un articulo muy importante sobre las manchas. Yo les puedo ayudar a sacar las manchas de pasto. Tengo tres varones y viven revolcándose en el pasto de mi parque ,de las plazas y de todo lugar verde que existe.Por eso tuve que aprender sobre las manchas de pasto.Les comento que cuando la mancha se produce sobre un género no lavable,se puede intentar frotar con un poco de alcohol común la parte sucia y luego enjuagar.Si la mancha persiste,frote con un poco de vinagre blanco, luego con agua y vuelva a enjuagar.
Si la prenda es de acetato debe diluir una parte de alcohol en dos partes de agua antes de aplicarlo. En cambio si se trata de una prenda de lana manchada con pasto no podrá utilizar el alcohol. Se debe evitar el uso de alcalinos como amoníacos o desengrasantes porque la mancha de pasto se fijará aún más.
Si la mancha tiene varios días , primero refregar la mancha bajo la canilla con agua tibia y jabón en pan blanco luego enjuagar y proceder al lavado con detergente en polvo bioactivo de cualquier marca.
Si a pesar de todo la mancha permanece lavar con algún blanqueador, siempre que la etiqueta de la prenda lo permita, a la mayor tenmperatura posible según las recomendaciones de la misma. Espero haberles solucionado algo. Saludos.-

COMO LE EXPLICO A MI HIJITO QUE VIÓ A SU PADRE CON OTRO HOMBRE EN MI CAMA

2011-03-28T23:46:00.001-03:00

Me llamo Flavia y tengo 37 años,. No me gusta escribir pero hoy tengo la necesidad de hacerlo porque estoy desbordada. Hace sólo una semana que volví de mi trabajo más temprano que de costumbre porque me encontraba agotada y una compañera me suplió en mi cargo. Tuve el impulso , a pesar de que me sentía extenuada de pasar a buscar a mi pequeño hijo de 8 años por el colegio.Avisé a los abuelos que no fueran a buscarlo porque ya lo había hecho yo. El nene estaba super feliz de verme y de que lo haya ido a buscar un rato antes y le lleve un juguete ( uno de sus monstruos favoritos ). Entramos a casa y mi hijito se adelantó para mostrarle a su padre el juguete,mientras yo cerraba la puerta del departamento y dejaba mis cosas sobre la mesa. De pronto veo que el nene regresa del interior de mi habitación con una carita de angustia y sorpresa. Le pregunto que pasaba y no me contestaba nada. Cuando entro a la habitación encuentro a mi marido y al que todos suponíamos era su mejor amigo en mi cama., en pleno acto sexual. No se había percatado siquiera de la presencia de nuestro hijito. Grité traidor!!! y sentí la manito de mi hijo que se aferraba de la mía y me tuve que contener . Lleve a mi chiquito a su habitación tratando de disimular mi sorpresa, estupor, odio, vergüenza,dolor intenso,y un montón de sentimientos fuertes que me desgarraban el pecho. Abracé a mi hijo y comencé a mirar su cuaderno como si nada pasara . Luego que me tranquilicé y tomé fuerzas le preparé la merienda y le puse sus dibujitos preferidos. Sentí el ascensor y cuando fui a mi habitación no había nadie. Desde ese día no lo he vuelto a ver. Saqué toda su ropa y pertenencias y las llevé a casa de su madre.No sé si siento mas indignación o dolor . Si tengo más odio por él o por mi misma que le creí y no supe darme cuenta de que era un gay encubierto. No tengo nada contra los gay, pero sí contra el padre de mi hijo , el que por casi once años fue mi marido y me engañó vilmente,traicionó mis sentimientos y lo que es peor de todo se exhibió delante de mi hijo de apenas 8 años. Como le explico a mi hijo que su padre no sólo me mintió a mi sino a toda mi familia, a nuestros amigos y que no le importó nada de él , de un inocente niño y sin decirle chau se fue detras de su amante? Cómo le digo a mi hijo que nunca más vendrá a casa, que de un día para otro su papá se borró y mas lamentable todavía. ,cómo le explico a mi hijo que su padre estaba con otro hombre dándose besos y demás en la cama de mamá y papá con otro hombre que era su amigo y a quien mi nene llamaba cariñosamente tío y al que tampoco verá mas, porque asi ellos lo decidieron. Mi hijo está con tratamiento psicológico y se niega a ir a la escuela.Tampoco quiere entrar a mi habitación. Duermo con él en su habitación.Temo por mi hijo, no sé que hay en su mente , que secuelas le pueden quedar de este episodio y de la nueva vida que tiene que afrontar,.Lo apoyo y es dentro de mi dolor lo que me moviliza para no caer en depresión porque yo amaba a su padre.

COMO TRATAR LA ROSÁCEA . ÚLTIMOS AVANCES EN DERMATOLOGIA-

2011-03-21T17:32:00.001-03:00

La Rosácea es una enfermedad crónica que afecta al 10% de la población, caracterizada por diferentes grados de enrojecimiento del rostro, especialmente en las mejillas.. Si la Rosácea está en en su fase inicial se puede tratar con Luz Pulsada Intensa ( IPL). Sin embargo, si se encuentra en fases avanzadas, el tratamiento será más complejo, utilizándose entre otras formas de cura la administración de antibióticos. He tenido la suerte de tomar a esta enfermedad en el inicio y por ello no dudé en tratarla con Luz Pulsada Intensa. Vivo en Capital y el precio me salió un poquito si se quiere elevado para algunos bolsillos. Pero me enteré de que en otras provincias sale más caro. Yo pagué 600$ la sesión y me llevo algunas. Confieso que le tenia temor a la Luz Pulsada Intensa, pero luego tuve confianza en los profesionales quienes me aseguraron que no era doloroso y sobre todo algo muy importante, todo está perfectamente controlado. y es que si hubiese por el láser riesgo de quemadura o algo por el estilo los aparatos dejan de funcionar. Del mismo modo ocurre con la Tecnología E.L.O.S: donde combinan la energía de Radiofrecuencia Láser (Luz Pulsada) con refrigeración externa para brindar máximo nivel de resultado y conformidad. Si tienes Rosácea, Soriasis, Herpes u otras enfermedades de la piel consulta con tu Dermatólogo y los Profesionales en Estética.No sufras por años como me pasó a mi , hasta que una amiga me habló de esto. Saludos y contáme. Titina de Capital.-

COMO LEVANTAR LA AUTOESTIMA SUPERANDO LOS COMPLEJOS.-

2011-03-12T22:45:00.001-03:00

Para comenzar te digo que "no hay que tratar de gustarle a todo el mundo, hay que empezar por el amor y la valoración propia".Los complejos basados en lo físico, el ideal de la perfección física pesa mas en mujeres que en hombres, el recurso para vencer a este complejo es trabajar en la aceptación y no quedarse en el envase que tenemos y que es solo el cuerpo sino tenemos que ver que valor agregado se le puede poner a esta persona que somos. Esto nos ayudará a expandir y conocer nuestros propios talentos y capacidades.-
Complejo de Culpa: es el que experimentan las personas que se culpabilizan por todo, son hiper sensibles a las críticas e inseguras. En la base de su personalidad hay una búsqueda de perfeccionismo y un elevado nivel de exigencia.Por lo que deben revisar las ideas aprendidas.A veces una educación muy exigente da como resultado personalidades propensas a la culpa.
Complejos Basados en las Competencias Intelectuales y Sociales : afectan mas a los hombres. No sentirse seductores o exitosos puede ser difícil para ellos. El recurso que pueden usar es que uno puede elegir que aspectos de la propia personalidad, pulir para destacarse por quien uno es. Hay que descubrirlos entonces.
Complejo de Superioridad: aunque no lo parezca, es una forma de inseguridad. quien lo ostenta piensa que si se muestra como cree que los demás lo quieren ver,será mas aceptado y no se advertirán sus defectos. Suelen ser personas rígidas que no escuchan a los demás y piensan demasiado en sí mismos . La solución es que tienen que saber que equivocarse no es un delito. Uno puede ser quien es, aprender de sus errores,mostrarse de manera transparente,y aun así ser apreciado.
Sería muy extenso referirme a todos los complejos , pero les indico una pequeña guia y creo que por el momento les será muy útil. En otra oportunidad les comentaré sobre otros complejos y sus soluciones . Patricia.U.N.LP.( Licenciatura en Psicología)

COMO SACAR MANCHAS DE SANGRE, DE GRASA Y DE ACEITES

2011-03-10T21:50:00.000-03:00

Para sacar las Manchas de Sangre en primer lugar les digo que si la mancha es fresca hay que colocar automáticamente bajo un chorro de agua fría.hasta que se logre eliminar la mayor cantidad de la suciedad.En la mayoría de los casos puede eliminarse sin remojo ni pre tratamiento alguno-Simplemente lavándola con jabón detergente en polvo.En caso de una mancha reciente pero resistente dejar la prenda en remojo durante 2 o 3 horas en el detergente en polvo, por supuesto con el jabón , detergente en polvo o líquido que use siempre.- Para manchas más antiguas probar poniendo la prenda en remojo con agua fría y salada una cucharada de sal en medio litro de agua.Cambiando el agua de remojo hasta no tener más color en la solución de lavado, indica que no habrá más remoción de suciedad hacia la solución salada Luego lavar con su jabón en polvo habitual.-
Las Manchas de Grasa y Aceites se quitan directamente con un detergente en polvo común ( siempre que la etiqueta de la prenda lo permita). Cuando las manchas son muy intensas, colocar la parte manchada contra una toalla de papel limpio, y con otra toalla de papel empapada en solvente ir presionando sobre la mancha. Ir cambiando la toalla de papel a medida que la suciedad se va transfiriendo hacia ella. Dejar secar al aire, enjuagar.Luego lavar con su jabón habitual a la máxima temperatura posible siempre que la etiqueta de la prenda lo permita.
Cuando una mancha de grasa no es tratada con rapidez,puede permanecer en la prenda, y por acción del tiempo y del calor tornarse amarillenta. Entonces la forma más práctica de eliminarla es aplicando pacientemente lavandina diluida en agua, siempre que el tejido de la prenda no sea vulnerable a este producto. Cuando el género es lavable (por ejemplo jean ) utilizar agua destilada para humedecer el área afectada y fregar la mancha y la contra cara de la mancha ( del reves ) utilizando jabón blanco en pan.-
Creo que estas soluciones les ayudarán. Un saludo María Eugenia ( Bahía Blanca)

PREJUICIOS Y MITOS DE LA VIOLENCIA CONTRA LAS MUJERES

2011-02-23T22:59:00.000-03:00

Soy estudiante avanzada de licenciatura en psicología y me apasiona realmente este tema. Mi intención es hacer saber a las personas, que existen muchos mitos y prejuicios en este tema de la violencia contra mujeres.Muchos creen que los hombres violentos son adictos a drogas o al alcohol, o bien sufren de gran estrés y que agreden como efecto de su situación No es así. Hay hombres violentos que no están sometidos a ninguna adicción o conflicto concreto o incluso que no se muestran así en medio social o laboral. Por otra parte, eso de que sólo en las familias con problemas hay violencia es falso, en todas las familias hay problemas, la diferencia está en el modo de afrontarlos. Se piensa o cree que la violencia dentro de la casa es un asunto de familia y no debe salir o difundirse afuera.,no es así, la verdad es que ningún acto que dañe fisica y psicológicamente puede ser considerado como privado de la familia.Hay que buscar ayuda fuera de ella. Otra excusa que escuchamos es que Las mujeres golpeadas o sometidas no se van porque les gusta. Es un grave error creer eso. ya que la dependencia económica, el no tener en quien apoyarse ,el estado emocional unido a la esperanza de que la pareja cambie son entre otros, los motivos por los que se tarda en abandonar al agresor. Otra de las falencias es pensar que es mejor aguantar por los hijos. Si la mujer es agredida, los hijos lo presenciarán convirtiéndose en testigosy en muchos casos también en víctimas directas.Muchas personas creen que la violencia la sufre un tipo concreto de mujer, con características estereotipadas, mujer pasiva, joven, sin trabajo etc. . cualquier mujer puede sufrir agresión . Con el pensamiento anterior sólo se consigue pensar que está todo bien porque nuestras hijas o familiares son profesionales ,o independientes económicamente . Esto no tiene nada que ver. Concluyo advirtiendo a toda la sociedad que cuando una mujer solicita ayuda , aunque no esté golpeada ni herida , hay que creerle y es porque generalmente la situación es seria.- Vanesa.-

SOLUCIONES PARA REMEDIAR LOS ERRORES EN LAS COMIDAS

2011-02-15T16:12:00.000-03:00

Te doy algunos datos que te van a servir. Estudio Gastronomía y me gusta compartir lo que puede ayudarte.A veces cometemos errores al preparar la comida o algún plato y hay trucos sencillos para solucionarlos.Por ejemplo los siguientes.
Exceso de sal: si se te fue la mano con la sal en la comida y está super salada, entonces echale un par de rodajas de papas de 2 centímetros de grosor más o menos,crudas y peladas. ponerlo en la preparación que salaste. Después lo dejas a fuego lento durante media hora. Luego retira las papas y comprobá como por arte de magia que tu plato está en su punto justo de sal.
Carne Dura:la solución consiste en cubrirla con rodajas de tomate por ambos lados y ponela en el horno durante diez minutos. luego seguí con la receta que tenes.
Otra solución es si por ejemplo la carne que cocinas es guisada y ves que no se encuentra tierna en su punto justo de cocción, añadir a ese proceso una tapa de corcho bien lavada y dejarla en el fuego unos minutos hasta que se ablande.
Para el Arroz muy cocido, que lo ves que está pastoso,enjuagarlo entonces en un colador y secálo con mucho cuidado en el horno a temperatura media, sólo un ratito.-
Caldo grasoso, bueno para esto hay miles de trucos , yo te doy algunos: pasa al caldo grasoso por un colador que contenga uno o dos cubitos de hielo . Si el problema es que tu caldo está turbio, volverlo transparente añadiendo una clara de huevo batido, pero atención que no debe llegar el batido a punto de nieve.Batilo ligeramente.
Caldo agrio: debes echar dentro de la olla, una brasa de carbón de madera y tenés que sacarla algunos pocos minutos mas tarde.
Me gustó mucho compartir los conocimientos que estoy teniendo de mi carrera de chef y si alguien quiere compartir otros estaría muy bueno. saluditos. Tania.

ZUMBIDOS DE OÍDOS : SABÍAS A QUE SE LLAMA ACÚFENO ? CONSEJOS

2011-02-11T16:10:00.000-03:00

Soy Federico tengo 21 años y si bien soy joven les cuento que cada vez que salía de un boliche , de una fiesta o de algún lugar donde había música fuerte o mucho ruido, ese sonido lo seguía escuchando todo el tiempo cuando regresaba a mi casa y me seguía y no me lo podía sacar de la cabeza. Era una molestia permanente o intermitente. Se me hacia insoportable y por eso decidí ir al médico especialista en oídos. El otorrinolaringólogo me dijo que a estos síntomas se les llama acúfeno. Efectivamente como lo explicó aún cuando ya no había ruidos yo los continuaba escuchando.Simplemente me volvían loco y me alteraban mucho. Les puede servir de ayuda lo que el médico me aconsejo y ya se los transmito. Se trata de lo siguiente:Tratar de suprimir el consumo de alcohol,cafeínas,y derivados té, mate, bebida cola, chocolates.-Dejar de fumar y eliminar el uso de drogas en caso de consumir alguna.No tomar aspirinas.Disminuir el nivel de estrés.Si vive cerca o frente a grandes avenidas o de ruidos innecesarios puede protegerse con materiales aislantes, que absorben la energia de las ondas sonoras.Por ejemplo utilizar para esto, lana de vidrio,espuma de poliuretano,alfombras gruesas,cortinas pesadas y plafones o baldosas de fibra vegetal. Con frecuencia se pueden encontrar materiales que nos ayuden en estos casos y todos los dias salen cosas nuevas a la venta.Utilizar además tapones o auriculares con el fin de aplacar ruidos que aumenten la intensidad del acúfeno( es decir cuando nos den los síntomas )Por supuesto cada uno deberá iniciar como lo hice en mi caso, un tratamiento de acuerdo a su patología. Pero todo es solucionable.Ojalá les sirva. FEDE.-

COMO CORTAR EN PORCIONES EL SALMÓN ( PASO A PASO)

2011-02-11T15:02:00.000-03:00

El salmón es exquisito, pero sé que muchas personas no lo consumen porque no saben como cortarlo o tienen temor a que se desperdicie o a que no sea presentable a la mesa . Por supuesto que me refiero al salmón crudo que compran en la pescadería.Por eso les digo que es muy fácil y se hace en sólo tres pasos. El primero es sacarle la piel y para ello debemos pasarle al salmón un cuchillo puntiagudo entre la piel y la carne.
El segundo paso es el siguiente: con la ayuda de una tenaza, quite las espinas de cada uno de los filetes. y por último cortar las aletas posteriores del salmón para que los filetes queden más atractivos a la hora de servirlos. Hay una gran variedad de recetas y es muy nutritivo .Marcela

EL IMPLANTE SUBDÉRMICO PARA NO QUEDAR EMBARAZADA DA RESULTADO.

2011-01-31T22:53:00.001-03:00

Llevo 11 años de matrimonio y tengo tres niños que nacieron por cesárea. Hemos decidido con mi marido que por ahora no queremos más chicos. Soy una mujer muy fértil, quedo embarazada con muchísima facilidad y he probado varios métodos anticonceptivos que a la larga no me daban resultado. Por ese motivo decidimos con mi marido que me haría el "implante subdémico" , los médicos me dijeron que era efectivo en un 100% de seguridad.La verdad es que llevo cuatro años con este implante y todo está bárbaro, no he vuelto a quedar embarazada y disfruto del sexo cómodamente.- Les sugiero a las mujeres que no le teman. Se trata de lo siguiente: se insertan bajo la piel del antebrazo, uno, dos o cinco pequeños cilindros( parecidos a un fósforo) que contienen la hormona anticonceptiva, ésta se liberará lentamente durante los años que dure el implante. Cuando finalice la vida útil de esta hormona, se retira el implante y puede colocarse otro en el mismo momento..La colocación requiere de un profesional entrenado.Existen otros métodos que están en investigación,uno de ellos son las vacunas anticonceptivas y estudian para mejorar los métodos ya existentes. Por el momento estoy muy tranquila y confiada. El implante no es doloroso y es sumamente confiable. Creo haber aportado un dato para las mujeres que no quieren embarazarce. Me llamo Claudia y cualquier cosa en que pueda ayudar o asesorar estoy a disposición.

FOBIA A LOS ÍDOLOS ( UN DIAGNÓSTICO DESCONOCIDO PERO REAL)

2011-01-27T13:50:00.000-03:00

Mi hija de catorce años comenzó con manifestaciones raras. Al principio pensé que eran caprichos de la adolescencia. Uno de los síntomas era por ejemplo que veía un programa donde aparecía algún chico famoso y se ponía como loca, se tapaba la cara, le daba taquicardia,se escondía en su habitación y no quería salir. En otra oportunidad fuimos a la peluquería y comencé a mirar una revista , ella estaba tranquila sentada a mi lado y de pronto se paró y se fue corriendo hacia la puerta de calle, la alcancé en la vereda y ella lloraba y me pedía desesperada que nos fuéramos a casa y no me decía nada más,. tuve que avisar a mi peluquera que cancelara el turno e irme con mi hija. Sucedieron varios acontecimientos similares y decidimos con mi marido llevarla a un médico, éste la derivó a una psicóloga y de allí a un psiquiatra quien le recetó un tratamiento psicológico y le da de tomar unas pastillas para la ansiedad. Todo esto para mi es muy raro e increíble. La psicóloga me dijo que tiene fobia a los ídolos y para mi todo esto es nuevo y me cuesta creerlo. Por supuesto continúo haciendo lo que me dicen los médicos y demás ,pero por favor si alguien tiene a algún familiar que le haya sucedido esto le agradecería me lo haga saber, porque hasta el momento no puedo resignarme a este diagnóstico. Soy Martha y en casa estamos todos confundidos

COMO SE EVALÚA UNA NARIZ ANTES DE REALIZARSE LA RINOPLASTIA

2011-01-27T09:56:00.001-03:00

Nadie habla sobre este tema.Es sumamente importante , me hice hace poco una rinoplastia y antes de efectuarme la cirugía quise saber todo acerca de ella y como iban a evaluar mi nariz. Porque cada persona o paciente es un caso distinto, eso me lo dijo el cirujano. Les cuento que en cuanto al aspecto funcional de mi nariz lo evaluó el médico a través de una rinoscopía( es un examen manual y con espéculo de las fosas nasales anteriores). Con una rinofibroscopía( que es un estudio con fibra óptica) se evalúa la parte alta y posterior . Por otra parte debemos saber todo esto antes de someternos a una cirugía de nariz. Con una tomo grafía computarizada sin contraste de nariz ( craneofacial )los cirujanos pueden observar y evaluar otros aspectos que no pueden observarse en el examen clínico. Deben hacerse exámenes médicos pre-quirúrgicos para saber si el paciente está en condiciones de operarse.Este incluye en exámenes de laboratorio, exámenes cardiológicos y una preparación que varía según el especialista por ejemplo a mi me dieron para tomar anti-inflamatorios.La cirugía dura entre una y tres horas dependiendo de cada caso. Puede implicar el uso de injertos tomados de cartílago o hueso ( del mismo paciente) de prótesis plásticas confeccionadas para ese fin.En mi caso y creo que a todos luego de que termina la operación se les coloca una ´férula de yeso o material plástico, para evitar el edema excesivo.Tengo dos amigas que también se hicieron la rinoplastía , una casi en la fecha cercana a mi y tal cual lo dijo el cirujano especializado, el post-operatorio no es doloroso,no lo fue para mi ni para mis amigas.En cuanto al yeso que te colocan , lo tenes´ que usar durante 7 dias y algunas veces se colocan tapones , estos tapones están hechos de látex vaselinado que no se pegan al tejido y que no duelen al sacarlos.Llevan unos tubitos para que el paciente pueda respirar algo por la nariz y se dejan de 24 a 48 horas. Eso si, les digo que no se puede tomar sol ni hacer deportes por 30 dias. Bueno si cualquiera que se está por operar de la nariz me quiere consultar algo más , me llamo Paula y vivo en Capital.con gusto les contestaré sus dudas, porque yo antes de hacerme la rinoscopía tenía muchas dudas y miedos , pero ahora estoy feliz y linda.